Vizualizare generală
Tendinita cvadricepsului apare atunci când tendonul mușchiului coapsei, sau cvadricepsul, se inflamează. Această inflamație rezultă adesea din suprasolicitarea articulațiilor genunchiului sau a mușchilor gambei, fie prin sport, fie printr-o ocupație care a necesitat sărituri, alergări sau ghemuiri frecvente.
Tratamentul pentru tendinita cvadricepsului implică odihna și înghețarea articulației, evitarea activităților care provoacă durere și administrarea de medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, după cum este necesar. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, exerciții de fizioterapie pentru a întinde și întări picioarele. Dacă aceste remedii nu vă ameliorează simptomele, medicul dumneavoastră poate recomanda măsuri suplimentare, cum ar fi intervenția chirurgicală.
Stabiliți o programare la medic dacă durerea de genunchi persistă sau se agravează în timp, este însoțită de umflarea articulației sau vă afectează capacitatea de a vă îndeplini sarcinile zilnice. Medicul dumneavoastră va evalua cauza și amploarea durerii de genunchi și vă va recomanda un plan de tratament în consecință.
Cauzele tendinitei cvadricepsului
Inflamația caracteristică tendinitei cvadricepsului este adesea cauzată de utilizarea excesivă sau de suprasolicitarea mușchilor gambei sau a articulațiilor genunchiului. Această suprasolicitare poate apărea prin exerciții fizice sau activități fizice intense și poate fi agravată de nepurtarea încălțămintei adecvate și
Factori de risc ai tendinitei cvadricepsului
Este posibil să aveți mai multe șanse să dezvoltați tendinită cvadricepsului dacă:
- Practicați sporturi care necesită sărituri și alergări frecvente, care pot solicita tendonul rotulian
- Aveți tensiune, slăbiciune sau dezechilibre la nivelul mușchilor picioarelor
- Nu purtați încălțăminte adecvată atunci când faceți exerciții fizice
- Creșteți rapid și dramatic intensitatea exercițiilor fizice sau a regimului de antrenament
- Aveți o boală cronică, cum ar fi lupusul, diabet sau artrită reumatoidă
Simptomele tendinitei cvadricepsului
Simptomentul principal al tendinitei cvadricepsului este durerea în locul în care genunchiul întâlnește coapsa. Această durere poate:
- Să apară în timpul sau după activitatea fizică
- Să apară la flexia piciorului în poziție dreaptă
- Să fie însoțită de rigiditate, umflături, sau de o senzație sau de căldură în articulația afectată
Diagnosticarea tendinitei cvadricepsului
Când evaluează cauza durerii dumneavoastră de genunchi, medicul dumneavoastră va analiza simptomele, vă va întreba despre rutina dumneavoastră de activitate fizică și va examina genunchiul și piciorul afectat. Medicul dumneavoastră poate solicita, de asemenea, teste imagistice, cum ar fi:
- Radiografie
- Radiografie cu rezonanță magnetică
Tratamentul tendinitei de cvadriceps
Pentru tratamentul inițial, medicul dumneavoastră vă va recomanda să vă odihniți și să puneți gheață pe picioare, să evitați activitățile care provoacă durere și să luați antiinflamatoare fără prescripție medicală, după cum este necesar. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate oferi un regim de kinetoterapie pentru a corecta dezechilibrele musculare și pentru a întări picioarele.
Dacă aceste terapii nu vă ameliorează durerea, medicul dumneavoastră vă poate sugera măsuri mai invazive, cum ar fi intervenția chirurgicală pentru a îndepărta țesutul deteriorat și pentru a facilita fluxul sanguin către genunchi.
Când să solicitați asistență medicală
Stabilește o programare cu medicul tău durerea de genunchi:
- Nu se ameliorează cu odihnă și gheață
- Se înrăutățește în timp
- Este însoțită de roșeață sau umflături la nivelul genunchiului
- Întrerupe viața dumneavoastră de zi cu zi
Pași următori
Medicul dumneavoastră vă va ajuta să stabiliți un plan de tratament care să funcționeze cel mai bine pentru dumneavoastră.