Tabac fără fum
Nu-l fumezi. Nu îl înghiți. Tot ce faci este să-l împrăștii prin gură și să scuipi sucurile maronii la fiecare câteva secunde. Deci, tutunul fără fum trebuie să fie mai bun decât fumatul, nu-i așa?
Din păcate, nu. Fără fum nu înseamnă inofensiv. Tutunul de mestecat poate provoca cancer și alte probleme, la fel ca și fumatul țigărilor. Nu există un produs din tutun „sigur”.
Ce este tutunul fără fum?
Tabacul fără fum se mai numește și tutun de scuipat, tutun de mestecat, chew, chaw, dip, plug și, probabil, alte câteva lucruri. Se prezintă sub două forme: tutunul de prizat și tutunul de mestecat.
Tabacul de prizat este un tutun cu granulație fină care vine adesea în pungi asemănătoare unui pliculeț de ceai; utilizatorii îl „ciupesc” sau îl „scufundă” între buza inferioară și gingie. Tutunul de mestecat se prezintă sub formă de frunze de tutun mărunțite, răsucite sau „cărămiziu”; utilizatorii îl pun între obraz și gingie.
Chiar dacă este tutun de prizat sau de mestecat, se presupune că trebuie să-l lași să stea în gură și să sugi sucurile de tutun, scuipând des pentru a scăpa de saliva care se acumulează. Această activitate de supt și mestecat permite nicotinei să fie absorbită în fluxul sanguin prin țesuturile din gură. Nici măcar nu este nevoie să înghițiți.
De ce o fac oamenii?
Tabacul fără fum există de mult timp. Nativii din America de Nord și de Sud mestecau tutun. Trăgând și mestecând tutun de prizat era popular în Europa și Scandinavia (cuvântul „snuff” provine din cuvântul scandinav „snus”).
În Statele Unite, tutunul de mestecat a fost mult timp asociat cu baseball-ul. Jucătorii îl mestecau pentru a-și menține gura umedă, îl scuipau în mănuși pentru a le înmuia și îl foloseau pentru a face o „spitball”, o aruncare specială care presupunea tamponarea mingii cu salivă pentru ca aceasta să se desprindă ușor de pe degetele aruncătorului, ceea ce făcea ca mingea să se rupă brusc. (Spitballs au fost interzise din acest sport în 1920.)
Până în anii 1950, tutunul de mestecat a căzut în dizgrație în cea mai mare parte a Americii și nu prea mulți jucători de baseball scuipau guri mari și maro peste tot pe teren. În loc să-și mestece tutunul, majoritatea oamenilor îl fumau.
În anii 1970, oamenii au devenit mai conștienți de pericolele fumatului. Crezând că este o alternativă sigură la a se aprinde, jucătorii de baseball au început din nou să-și mestece tutunul. Unii jucători chiar au dezvoltat obiceiul de a-și amesteca tutunul de mestecat cu gumă de mestecat și de a mesteca totul.
În zilele noastre, nu vezi mulți jucători profesioniști de baseball cu buchețele de tutun de mestecat în obraji. Dar o mulțime de oameni, sportivi sau nu, încă mestecă și scuipă.
Cine mestecă?
Aproximativ 1 din 5 băieți de liceu și un număr mic de fete de liceu folosesc tutun fără fum.
Presiunea colegilor este doar unul dintre motivele pentru care se începe acest obicei. După ce începeți, calitatea de dependență a nicotinei își face efectul: Cu fiecare utilizare, aveți nevoie de puțin mai mult drog pentru a obține aceeași senzație. Așa că utilizatorii serioși trec adesea la mărci mai puternice.
Care este pericolul?
La fel ca și fumatul de țigări, mestecatul tutunului fără fum vă poate ucide în cele din urmă – dar nu înainte de a provoca unele schimbări neplăcute în corpul dumneavoastră.
Considerați-l pe jucătorul de câmp Bill Tuttle, de exemplu. O mulțime de cărți de baseball ale lui Tuttle îl înfățișau cu un obraz bombat de tutun de mestecat. La treizeci și opt de ani după încheierea carierei sale de baseball, Tuttle avea o umflătură mai amenințătoare în obraz – o tumoare atât de mare încât îi ieșea prin obraz și se extindea prin piele. Medicii au îndepărtat tumora, împreună cu o mare parte din fața lui Tuttle. Mestecatul tutunului în tinerețe îl costase maxilarul, pometele drept, o mare parte din dinți și din gingie, precum și papilele gustative. În cele din urmă, cancerul i-a luat viața lui Tuttle în 1998. Și-a petrecut ultimii ani încercând să îndepărteze oamenii de tutunul fără fum.
Alți jucători de baseball au avut o soartă similară. Chiar și Babe Ruth era pasionat de înmuiat și mestecat tutun. El a murit la vârsta de 52 de ani din cauza unei tumori orofaringiene, care este o tumoare canceroasă în partea din spate a gâtului. În 2014, Tony Gwynn, membru al Hall of Famer, un vechi consumator de tutun fără fum, a murit din cauza unui cancer al gurii și al glandelor salivare.
Nu sunt doar jucătorii de baseball care regretă că mestecă tutun. În fiecare an, aproximativ 30.000 de americani află că au cancer la gură și gât. Aproape 8.000 mor din cauza acestor boli. Din păcate, doar aproximativ jumătate dintre persoanele diagnosticate cu cancer la gură sau gât supraviețuiesc mai mult de 5 ani.
Ce îmi poate face mestecatul tutunului?
Mestecatul poate provoca respirație urât mirositoare și pete galben-maronii pe dinți. Veți avea, de asemenea, răni în gură – aproape trei sferturi dintre utilizatorii de tutun de scuipat le au.
Este mult mai grav, totuși. Mestecatul și scuipatul tutunului pot provoca:
- crăparea și sângerarea buzelor și a gingiilor
- retragerea gingiilor, ceea ce poate face în cele din urmă ca dinții să cadă
- creșterea ritmului cardiac, tensiune arterială ridicată și bătăi neregulate ale inimii, toate acestea ducând la un risc mai mare de atacuri de cord și leziuni cerebrale (în urma unui accident vascular cerebral)
- cancer
Cancerul gurii (cancer oral) poate apărea la nivelul buzelor, limbii, podelei gurii, cerului gurii, cerului gurii, obrajilor sau gingiilor.
Cancerul din cauza tutunului de mestecat nu apare doar în gură. Unii dintre agenții cancerigeni din tutun pot ajunge în mucoasa stomacului, a esofagului și a vezicii urinare.
Să renunți la scufundări
Dacă ești un scufundător, gândește-te să renunți la scufundări. Când vă decideți să renunțați, spuneți-le prietenilor sau familiei, astfel încât să aveți în preajmă oameni care să vă sprijine.
Încercați aceste sfaturi pentru a renunța la acest obicei:
- Utilizați gumă de mestecat cu nicotină sau un plasture (întrebați mai întâi medicul dumneavoastră despre aceste opțiuni).
- Utilizați înlocuitori, cum ar fi tutunul de prizat fără tutun, cu frunze de mentă; gumă fără zahăr; bomboane tari; carne uscată de vită; semințe de floarea-soarelui; nucă de cocos mărunțită; stafide; sau fructe uscate.
- Distrageți-vă cu activități mai sănătoase: ridicarea greutăților, aruncarea la coș, mersul la înot, etc.
Este greu să renunți. Regresul este obișnuit, așa că nu renunțați să încercați. Șansele tale de reușită cresc cu fiecare încercare!
Revizuit de: Steven Dowshen, MD
Dată revizuită: Iunie 2014
.