Probabil că ați fost bombardat cu tot felul de sfaturi despre cum să dormiți mai bine.
Unul lucru despre care nu auziți prea mult este ce lenjerie de pat vă va oferi cea mai bună odihnă. Dar acest lucru este pe cale să se schimbe.
Ceea ce vă trebuie este un ghid simplu care să vă ajute să comparați cele mai populare trei țesături naturale pentru cearceafuri:
Bamboo, in și bumbac.
Și exact asta veți găsi aici:
Nu bateți câmpii și nu vorbiți dublu, doar fapte simple despre cearceafurile care vi se potrivesc cel mai bine.
Înțelegând diferențele
Trei țesături, fiecare cu avantajele și dezavantajele sale. Deci, cum vă decideți care este cea mai bună dintre cearceafurile de in și cearceafurile de bumbac?
Concentrează-te pe ceea ce este important. Există un număr foarte mare de diferențe între aceste țesături, dar cele mai multe dintre ele sunt irelevante pentru tine.
Ce vrei să știi cu adevărat sunt diferențele care contează. Iată care sunt lucrurile pe care trebuie să le știți:
- Numărul firelor
- Durabilitate
- Controlul temperaturii
- Confort
- Cost
Nu este o listă exhaustivă, dar este suficientă pentru ca dumneavoastră să luați o decizie în cunoștință de cauză.
Dacă vă întrebați de ce vreunul dintre acestea este prezentat acolo, nu vă faceți griji. Veți primi o detaliere a fiecăruia și a ceea ce îl face important.
Primul este, de asemenea, cel mai ușor de gândit în termeni cuantificabili:
Contul de fire
„Numărul” din numărul de fire este numărul de fire individuale de fibre cu care sunt țesute cearșafurile. Dacă 50 de fire merg pe lungime și 50 pe lățime, țesătura are un număr de fire de 100.
Este un număr important și, în general, doriți un număr mai mare de fire în cazul așternuturilor de pat. Un număr mai mare de fire este mai moale, dar și alți factori influențează nivelul de confort.
Dar, iată care este capcana:
Un număr mai mare de fire nu este întotdeauna mai bun, din două motive.
Dacă alegeți un cearșaf care are un număr exagerat de mare de fire, acesta va reține prea bine căldura și vă va supraîncălzi. Celălalt motiv se referă la micile trucuri pe care producătorii le folosesc pentru a umfla artificial numărul de fire, cum ar fi folosirea mai multor fire țesute împreună.
Sapele bune din bumbac se încadrează, de obicei, în intervalul de 200 până la 800 de fire. Să depășești cu mult această valoare, în ambele direcții, nu este o idee bună.
Foiile de pat din bambus tind să aibă un număr de fire mai mic decât cele din bumbac, în jur de 250-350. Cu toate acestea, numărul redus de fire nu înseamnă neapărat un cearșaf de calitate inferioară.
Fibrele de bambus sunt în mod natural un pic mai moi decât bumbacul. Un cearșaf din bambus va fi la fel de moale ca un cearșaf din bumbac, cu aproximativ de două ori mai multe fire.
Linul va avea, de obicei, cel mai mic număr de fire dintre aceste trei fibre.
Numărul de fire al cearșafurilor din in este în intervalul 80-150.
Cu toate acestea, structura unică a inului face ca numărul de fire să fie o măsură nesigură. Prin urmare, unii producători folosesc în schimb greutatea. Cearșafurile de in de înaltă calitate vor fi în intervalul 200g/m2.
Fibrele sunt extrase din tulpinile plantelor de in și tind să fie destul de groase. Totuși, acest lucru poate fi un mare avantaj.
Numărul mai mic de fire face ca inul să fie mult mai respirabil. La rândul său, această respirabilitate face ca inul să fie ideal pentru a sta confortabil în timpul nopților mai calde. Acest lucru este bine de știut atunci când vă decideți între lenjeria de in și cea de bumbac.
Durabilitate
Chiar și cele mai bune lenjerii de pat din lume vor trebui înlocuite în cele din urmă. Dar nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la înlocuirea lor la fiecare două luni.
Ca orice altceva, totuși, există un compromis:
În general, cu cât o țesătură este mai rezistentă, cu atât va fi mai puțin confortabilă.
De exemplu, pânza este extrem de rezistentă, dar nu veți dori niciodată cearceafuri de pat din pânză.
Cotonul are o rezistență moderată la tracțiune, așa că se va rupe sub presiune. Totuși, este mai rezistent atunci când este umed, așa că rezistă cu ușurință la numeroase spălări.
În condiții normale, cearșafurile din bumbac pot dura între doi și zece ani – în funcție de frecvența de utilizare. O speranță de viață mai realistă pentru oricare dintre țesăturile enumerate în acest articol este de doi până la cinci ani.
Dacă doriți să prelungiți durata de viață a cearșafurilor dvs. de pat din bumbac, iată câteva trucuri:
- Alegeți o calitate superioară de bumbac, este mai scumpă, dar compensează prin durabilitate.
- Spălați-le cu apă rece și folosiți un detergent blând.
- Evitați să folosiți înălbitor atunci când le spălați.
Fibrele de bambus folosite pentru fabricarea țesăturilor sunt mai lungi decât cele de bumbac, ceea ce face ca materialul să fie mai durabil. Este mai puțin probabil ca fibrele lungi să se rupă sau să se separe în timpul utilizării regulate.
Cu toate acestea, spălarea lor pe un ciclu delicat și în apă rece este cea mai bună practică pentru a le asigura longevitatea.
Sapelele de bambus sunt de obicei țesute în două modele:
Twill weave și sateen weave.
Tesătura sateen este mai mătăsoasă și mai moale la atingere și are un aspect mai elegant. Cu toate acestea, țesătura twill este substanțial mai durabilă.
Sapelele din in, cu fibrele lor robuste, persistă substanțial mai mult decât cele din bumbac. Ele nu sunt predispuse la vărsare sau pilling, ceea ce ajută și la durata lor de viață.
Îngrijite corespunzător, cearșafurile din in nu numai că durează mult timp, dar devin și mai bune odată cu vârsta.
Controlul temperaturii
Obiectivul suprem al cearșafurilor de pat este să vă mențină la o temperatură confortabilă. Nu prea rece, dar nici prea cald.
Tesăturile cu număr mai mare de fire permit trecerea mai puțin aer, ceea ce le poate face să rețină căldura și umiditatea un pic prea bine.
În mod normal, doriți o țesătură respirabilă, astfel încât să nu transpirați. Și una care, de asemenea, să rețină eficient căldura, astfel încât să nu vă fie frig.
Cotonul se potrivește perfect, fiind „țesătura de performanță” originală. Fibrele naturale sunt extrem de respirabile și foarte bune pentru a rămâne calde. Cu toate acestea, așa cum s-a menționat în secțiunea privind numărul de fire, există un lucru precum un număr prea mare de fire.
Cu un număr de fire de ordinul miilor, cearșafurile din bumbac se pot comporta aproape ca o pungă de plastic. Prinzând totul sub ele și creând un mediu cu aburi.
Așa că, bumbacul este fantastic pentru a vă ține de cald, dar ar putea fi un pic prea cald în lunile mai blânde.
Numărul mai mic de fire al cearșafurilor din bambus le face foarte respirabile și confortabile. Alegerea unui model de țesut mai simplu va ajuta, de asemenea, cu fluxul de aer.
În departamentul de control al temperaturii, cearșafurile din bambus și cele din bumbac sunt aproximativ comparabile.
Linul se remarcă și aici.
Pentru că fibrele sunt atât de groase, ele nu pot fi țesute foarte strâns. Țesătura mai lejeră face ca inul să fie grozav pentru a permite circulația aerului, dar nu atât de grozav pentru a reține căldura.
În timpul nopților mai reci, s-ar putea să constatați că lenjeria de pat din in nu este suficient pentru a vă ține de cald.
Confort
Pentru unii, criteriul suprem pentru așternuturile de pat este dacă sunt confortabile sau nu.
Într-adevăr, este o întrebare importantă.
Fundația Națională a Somnului a citat așternuturile confortabile ca fiind o parte importantă a obținerii unei nopți bune de odihnă. Iar un somn adecvat este bine cunoscut ca fiind favorabil unei bune stări generale de sănătate.
Cotonul se află în vârful curbei confortului. Cearșafurile din bumbac sunt renumite pentru confortul lor și se clasează în mod constant ca fiind cea mai confortabilă opțiune.
Confortul lor provine în primul rând din moliciunea lor. Fibrele sunt scurte și pufoase, așa că la atingere se simt perlate și catifelate, ceea ce este esențial pentru nivelul de confort.
Sunt, de asemenea, respirabile, așa cum am discutat mai sus, așa că nu vă vor face să vă simțiți sufocat.
Și, cel mai important, bumbacul absoarbe umezeala. Persoanele care suferă de transpirații nocturne vor aprecia în mod special acțiunea de absorbție a bumbacului.
Dar, din moment ce bumbacul vine în atât de multe varietăți, este ușor să vă treziți cu cearceafuri care nu sunt la fel de confortabile. Pentru cea mai bună experiență, ar trebui să căutați bumbac egiptean într-un număr mediu de fire.
Bambusul este, de asemenea, o alegere excelentă în ceea ce privește confortul. Chiar și cu un număr mai mic de fire, bambusul este la fel de moale ca și bumbacul. Și, uneori, chiar mai moale.
Nu este la fel de bun la absorbția umidității, totuși. Bambusul este în mod natural rezistent la apă, așa că, deși va îndepărta o parte din umezeală, nu va face față prea bine transpirațiilor nocturne.
În ce privește cearșafurile din in vs. bumbac, pe de altă parte, inul poate fi inițial un pic rigid și înțepător. Nu este la fel de moale ca bumbacul sau bambusul, iar unii oameni îl găsesc chiar abraziv.
Dar iată partea interesantă:
Linul devine mai bun cu cât este mai vechi.
După spălări repetate și utilizare regulată, inul se înmoaie și devine mai flexibil. După un an sau doi de utilizare, inul se numără printre cele mai confortabile și mai moi țesături pe care le veți găsi.
Așa că, dacă credeți că merită investiția inițială, veți culege roadele pe parcurs.
Și dacă vă întrebați despre absorbția umezelii, inul este excelent și la acest aspect.
Pute să absoarbă și să rețină aproximativ 20 la sută din greutatea sa în umiditate – destul de aproape de procentul de 25 la sută al bumbacului.
Cost
În cele din urmă, cu siguranță veți dori să știți despre diferențele de preț dintre aceste opțiuni.
Ele pot fi semnificative. Dar totul depinde de calitatea cearșafurilor.
Numărul firelor își scoate capul încă o dată în această secțiune, deoarece dictează puternic prețul cearșafurilor.
Prețul bumbacului, în special, se corelează puternic cu numărul firelor. Bumbacul cu număr mai mare de fire este mai scump, aproape de regulă.
Bumbacul egiptean, cunoscut și sub numele de bumbac cu ață extra-lungă, are o reputație excelentă și impune cele mai mari prețuri.
Bambusul este considerabil mai ieftin decât bumbacul, de cele mai multe ori. Cu toate acestea, cu un număr de fire de până la 400, poate deveni destul de scump.
Sapelele din in sunt adesea printre cele mai accesibile opțiuni. Având în vedere că numărul de fire nu este un factor atât de important, puteți scăpa cu numere mai mici care sunt totuși destul de confortabile.
Cele mai potrivite cearceafuri pentru patul dumneavoastră
Acum aveți o bază solidă de la care să porniți atunci când vă cumpărați următorul set de cearceafuri.
Toate cele trei țesături sunt alegeri excelente, dar unele s-ar putea să se potrivească mai bine nevoilor dumneavoastră.
Cotonul tinde să fie cel mai confortabil pentru a dormi, bambusul este cel mai moale, iar lenjeria de pat este ideală pentru persoanele care au tendința de a se încălzi în somn.
Alegeți-o pe cea care vi se potrivește cel mai bine și dormiți bine!