Nu mai este „‘Lil”, rapperul, actorul și antreprenorul de 1,80 metri și 90 de kilograme, Romeo Miller, are 31 de ani (da, 31!), acum numai mușchi și abdomen. A crescut în fața ochilor noștri ca fiu al legendei hip-hop, Master P. L-am văzut în emisiuni de televiziune Disney și Nickelodeon, în filme de box office și în nenumărate videoclipuri muzicale. Dar, de asemenea, a petrecut mult timp în sala de gimnastică, îmbunătățindu-și fizicul.
Dar, chiar și cu aspectul său fizic, la început tot i-a fost greu lui Romeo să întâlnească femei care să-și dorească o relație pe termen lung.
„Cred că sunt un dependent de muncă”, recunoaște Romeo. „Îmi place munca și am o familie mare și este foarte greu pentru multe fete să înțeleagă cu adevărat acest lucru. Este mai ușor de spus decât de făcut.”
„Oamenii îmi văd corpul și mă întreabă ce fac ca să mă antrenez”, a spus Miller. „Joc mult baschet, așa că sunt în mod constant driblând și alergând pe teren. Iau o minge de baschet cu mine oriunde mă duc!”
Dar chiar și cu talentul său pentru baschet, abia când mentorul său, Will Smith, l-a ajutat să ia decizia de a se întoarce în divertisment.
„Îmi pusesem cariera în așteptare pentru a merge la USC cu o bursă completă de baschet. Dar a fost cu un nou antrenor care chiar nu mă plăcea și aveam toți acești fani care mă întrebau când mă voi întoarce la divertisment. Așa că l-am sunat pe Will și i-am spus ‘Yo, trebuie să vorbesc cu tine chiar acum’. Iar Will a fost atât de cool încât a spus: ‘Dacă e atât de serios, atunci vino pe platou. O să le spun să se oprească din filmat ca să putem vorbi’. Asta se întâmpla când Will filma iRobot și le-a spus tuturor să oprească filmările pentru câteva ore. Am vorbit timp de poate două ore și a spus: ‘Dumnezeu te va anunța ce trebuie să faci. În orice domeniu în care inspirați cei mai mulți oameni, acolo trebuie să fiți’. Și după aceea, restul este istorie.”
Romeo îi acordă, de asemenea, respect tatălui pentru succesul său, atât în trecut, cât și în viitor. „Am văzut îndeaproape și personal multele lucruri bune pe care le-ai făcut pentru oameni și au scos în evidență doar ceea ce nu ai putut face pentru ei”, postează Romeo despre tatăl său pe Instagramul său. „Când eram copil, ți-am spus că voi munci pe brânci și tot ce ai făcut pentru mine va fi un bonus. Un tată adevărat sacrifică TOTUL pentru copiii săi, îți mulțumesc pentru asta. Ăsta este cel mai bun cadou. Respect @masterp și ce e mai bun urmează să vină, pe ME. NoLimit.”
„Sfatul meu pentru antreprenori: în calitate de proprietar de afacere, va trebui să vă gestionați stocurile și prețurile pentru a vă asigura profituri ridicate și să prioritizați și mai mult serviciul pentru clienți în timpul acestei pandemii. Eu sunt șeful, dar dacă angajații mei nu reușesc să rezolve problema, eu o voi rezolva întotdeauna. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner”
Acum, pentru a-și menține corpul în formă maximă pentru filme, emisiuni de televiziune și muzică, Romeo respectă o rutină strictă de exerciții fizice.
Antrenamentul de forță al lui Miller:
– 5 seturi de 20 de flotări
– 3 seturi de 80 de abdomene
– 3 seturi de bench press o dată la două zile
– 3 seturi de curlări de bicepși o dată la două zile
Citește: Regula numărul 1 a lui Tyrese în materie de relații
Dieta Lean & Mean a lui Miller:
– Fructe și legume
– Sucuri proaspete
– Pește și pui
Înscrieți-vă pentru NEWSLETTER-ul nostru aici!
Este clar că munca asiduă a lui Miller în sala de sport și pe teren a dat roade ca urmare a faptului că a fost numit unul dintre cei mai în formă 25 de bărbați din America.
Potrivit CDC, cel mai recent studiu bazat pe un eșantion reprezentativ la nivel național de adulți din SUA estimează că aproximativ 112.000 de decese sunt asociate cu obezitatea din cauza alimentației proaste și a inactivității fizice în fiecare an în Statele Unite.
Din cauza acestor statistici privind obezitatea, Romeo s-a angajat să îl antreneze pe tatăl său Percy „Master P” Miller, printr-o provocare de 90 de zile pentru a pierde 40 de kilograme. Rezultatul? P a slăbit 40 de kilograme făcând exerciții fizice în fiecare zi timp de cel puțin o oră, practicând obiceiuri alimentare sănătoase și luând zilnic vitamine și suplimente de la Visalus.
Vezi de ce Master P este în joc pentru a câștiga
Familii Miller provoacă familiile să se ridice de pe bancă și să intre în jocul unei vieți sănătoase.
.