Ce este raportul insulină-carbohidrați?
Raportul insulină-carbohidrați este un raport care specifică numărul de grame de carbohidrați acoperite de fiecare unitate de insulină cu acțiune rapidă sau scurtă. Acest raport servește ca bază pentru ajustarea dozelor de insulină în bolus înainte de masă.
Contorând gramele de carbohidrați (sau „alegerile” de carbohidrați) și utilizând un raport insulină-carbohidrați permite unei persoane să își administreze suficientă insulină pentru a acoperi carbohidrații pe care intenționează să îi mănânce. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să mănânce exact aceeași cantitate de carbohidrați pentru o anumită masă în fiecare zi. Cunoașterea modului de a număra carbohidrații și de a utiliza un raport insulină-carbohidrați este valoroasă pentru a gestiona strâns nivelul glicemiei și este esențială pentru utilizarea eficientă a unei pompe de insulină.
Cum se calculează raportul insulină-carbohidrați
Un raport insulină-carbohidrați destul de tipic este de 1 unitate de insulină pentru fiecare 15 grame de carbohidrați. Cu toate acestea, raportul variază considerabil de la o persoană la alta, iar raportul propriu al unei persoane se poate schimba în timp sau chiar de la o masă la alta. De exemplu, o persoană poate avea nevoie de 1 unitate de insulină la fiecare 10 grame de carbohidrați la micul dejun, dar de 1 unitate la fiecare 15 grame de carbohidrați seara. Acest lucru se poate datora unor factori cum ar fi cât de multă insulină se află deja în organismul unei persoane, câtă activitate fizică a făcut și fluctuațiile nivelurilor sale hormonale pe parcursul zilei.
Echipa dumneavoastră de îngrijire a sănătății vă poate ajuta să vă determinați propriul raport insulină-carbohidrați pe baza glicemiei și a înregistrărilor privind mesele. Asigurați-vă că notați numărul de grame de carbohidrați din masă, nivelul glicemiei dumneavoastră înainte de masă, numărul de unități de insulină din bolusul de dinaintea mesei și nivelul glicemiei la 3-4 ore după masă. Este o idee bună să adunați 10-14 zile de date înainte de a stabili un raport.
.