Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc de la pacienți este dacă se pot ajusta singuri. Pentru a răspunde simplu, nu, nici măcar chiropracticienii nu se pot ajusta singuri.
Cei mai mulți oameni văd ajustarea ca pe o simplă „crăpătură” a spatelui și nu înțeleg scopul pe care îl are ajustarea.
În primul rând, ajustarea este mult mai mult decât o simplă „crăpătură” a gâtului sau a spatelui. Este o manevră specifică care este concepută fie pentru a plasa o vertebră în poziția corectă, fie pentru a restabili mișcarea corectă a unei articulații. Chiropracticienii efectuează examinări detaliate înainte de a ajusta pacienții pentru a se asigura că știu ce articulație trebuie ajustată.
Când văd oameni care își pocnesc singuri gâtul, aceștia își pun de obicei mâna pe bărbie și își rotesc gâtul până când aud ceva pocnind. Ei nu au nicio idee despre ce ajung să pocnească și ce nu. Din acest motiv, chiropracticienii folosesc un contact specific pentru a se asigura că știu exact ce segment este ajustat.
O altă notă importantă este că o vertebră poate fi dezaliniată în mai multe moduri. O vertebră se poate mișca în 16 direcții diferite, așa că este important să știți în ce direcție s-a mișcat înainte de a face ajustarea. Chiropracticienii sunt instruiți pentru a determina în ce direcție s-a deplasat vertebra și cum să o pună în poziția corectă. Oamenii care își crapă singuri spatele nu au nicio idee în ce direcție s-a mișcat osul, prin urmare, ei pot de fapt să îl mute și mai mult din poziție.
Ați observat vreodată cât de des își crapă oamenii gâtul? Motivul este că atunci când se produce zgomotul de pocnitură, corpul eliberează endorfine, care sunt hormoni care te fac să te simți bine. Problema este că endorfinele rezistă în fluxul sanguin doar 15-20 de minute. După aceea, începeți să simțiți nevoia de a vă pocni din nou gâtul. Deci, nu corectați deloc problema, ci doar folosiți endorfine pentru a acoperi temporar problema. O ajustare, pe de altă parte, pune vertebra în poziția corectă, deci rezolvă problema, astfel încât nu trebuie să vă bazați pe endorfine pentru a vă simți mai bine.
În concluzie, nimeni nu se poate ajusta singur, nici măcar chiropracticienii. Chiar dacă puteți să vă pocniți singuri gâtul sau spatele, nu reparați problema și s-ar putea chiar să o înrăutățiți.