- Share!
- Tweet it!
- Pin it!
- Share it!
- Total6
Ai avut un copil! Bună treabă!
Este o încercare atât de mare, iar tu ai reușit să treci de partea cealaltă. Cu toate acestea, s-ar putea să aveți câteva întrebări legate de vindecare, și de scurgeri, și de senzațiile fizice pe care le simțiți. Mai exact, „ce sunt lohiile?”
Vă putem ajuta cu asta.
Sângerarea postpartum, sau lohiile, poate fi ceva de care mulți oameni sunt puțin nesiguri. După naștere, este posibil ca asistenta dumneavoastră, medicul ginecolog sau moașa să fi purtat unele discuții cu dumneavoastră despre îngrijirea generală „acolo jos”, dar noi am vrut să facem un pas mai departe și să devenim cu adevărat personali cu privire la ceea ce trebuie să vă așteptați din punct de vedere fizic în primele 6-8 săptămâni după naștere.
Rana interioară, o cauză a sângerării postpartum.
În primul rând, aveți o rană deschisă în interiorul uterului, unde a fost atașată placenta. Pe măsură ce uterul dvs. continuă să se contracte (durerile de după alăptare pot fi dureroase!!!!) după naștere, acesta lucrează pentru a vă ajuta creatorul de bebeluși să se micșoreze la dimensiunea de dinainte de sarcină. Acest truc mișto asigură, de asemenea, că rana în care a fost placenta ta se închide și se „coase”.
Imaginați-vă că este ca un genunchi sau un cot jupuit uriaș. De fiecare dată când te miști prea repede, îndoind acea articulație, rana de vindecare cu crusta proaspătă se cam deschide din nou. Gândindu-vă în acești termeni vă poate ajuta să înțelegeți de ce este atât de important să vă odihniți cel puțin în prima săptămână.
O bună regulă de bază este aceasta:
1 săptămână la pat- ridicându-vă doar pentru pauze la baie.
1 săptămână în jurul patului- puteți fi mai mobil.
1 săptămână în jurul casei- puteți să vă aventurați în alte părți ale casei pentru a lua puțin aer proaspăt sau lumina soarelui, dar întoarceți-vă imediat în camera dvs. dacă aveți nevoie de odihnă.
Restingul vă permite să vă întoarceți mai repede la treabă!
Acum că am lămurit acest aspect, să știți că, cu cât vă odihniți mai mult, cu atât mai repede veți putea să vă întoarceți la viața activă odată ce vi se va da liber la programarea de 6 săptămâni (Vedeți ce avem de spus despre asta în postarea noastră de pe blog despre controlul de 6 săptămâni)! Iată la ce ne referim când spunem că trebuie să te menții discretă cu lochia. Citiți mai departe pentru a afla la ce să vă așteptați cu fiecare etapă de vindecare
Este menstruația mea, deja s-a întors?
Lochia este scurgerea drăguță care persistă mai mult decât se așteaptă oricine după ce ați făcut acea muncă grea de a vă naște copilul. În esență, sunt toate resturile de care corpul tău trebuie să se debaraseze după 9 luni atât de lungi de creștere a unei noi persoane ghemuite. Îmbrățișează-l. Este un semn că organismul tău poate face lucruri uimitoare!!!
În timp ce se întâmplă o „sângerare”, cele mai multe persoane nu experimentează o revenire a ciclului menstrual decât după ce copilul lor a ieșit din stadiul de nou-născut. Cu toate acestea, dacă sunteți activi din punct de vedere sexual, este important să vă protejați împotriva sarcinilor nedorite, deoarece concepția poate avea loc fără revenirea ciclului menstrual. Dacă ovulați, puteți rămâne însărcinată.
De asemenea, vă rugăm să rețineți, că intervalele de timp enumerate mai jos sunt un interval general și variază de la persoană la persoană. Iată cum ar arăta etapele tipice de vindecare după naștere, indiferent de modul în care s-a născut copilul dumneavoastră. Este la fel atât pentru nașterile vaginale, cât și pentru nașterile prin cezariană chirurgicală.
Lochia Rubra
În primele 3-10 zile această secreție are un nume specific, „lochia rubra”. Vă puteți aștepta ca aceasta să fie abundentă până la moderată, de culoare roșu aprins- ca o menstruație- și este normal să treacă niște cheaguri mici. Această scurgere este alcătuită în mare parte din sânge, membrane fetale, mucoasă uterină, meconiu și secreții cervicale.
*Orice sângerare abundentă care saturează un tampon menstrual din față în spate în mai puțin de o oră și/sau cheaguri mai mari de mărimea unui pumn necesită asistență medicală imediată.*
Lochia seroasă
Zilele 10-14 această scurgere trece la fluxul mai ușor „lochia seroasă”, de culoare roz sau roz-maronie. Pot exista în continuare cheaguri eliminate, dar acest lucru este mult mai puțin probabil. Dacă există o creștere bruscă a fluxului sau culoarea se schimbă din nou la roșu aprins- considerați-o ca pe un semnal de alarmă pentru a încetini, a vă odihni mai mult și a vă contacta furnizorul de îngrijiri.
Lochia alba
În cele din urmă, „lochia alba” este ultima etapă a sângerării dumneavoastră care apare în jurul zilelor 14-28. Culoarea este galben deschis sau de culoare crem, foarte ușoară în cantitate și este un mare semn că organismul tău aproape a terminat de vindecat fizic.
Continuă cu răutatea ta mamă!
Deci, pe scurt, fii atentă la subtilitățile pe care corpul tău ți le împărtășește. Acesta vă va anunța când va fi gata să continue să revină la viață ca de obicei. Tratează-te cu grija și respectul pe care le merită. Viața ta a fost schimbată pentru totdeauna cu acel lucru hardcore badass pe care l-ai făcut dând naștere copilului tău. Fii blândă cu tine însăți. Fii îngăduitoare cu faptul că această etapă a vieții necesită încetinire și mai multă introspecție. Folosește-o pentru a-ți hrăni copilul și pe tine însăți. Dacă aveți nevoie de asistență, sprijinul doula postpartum este o modalitate excelentă de a vă elibera și de a lăsa pe altcineva să se ocupe de lucrurile care trebuie făcute în timp ce aveți grijă de dumneavoastră.
.