Noutăți

Serie de webinarii ale Carrier Clinic

La 31 mai, directorul Unității de îngrijiri acute de psihiatrie a Carrier Clinic®, Jacqueline Bienenstock, DNP, RN-BC, a găzduit un webinar cu tema „Cum să recunoaștem o criză de sănătate mintală și să intervenim”. Această postare oferă o defalcare a informațiilor discutate în timpul webinarului. Treceți în jos pentru a citi aceste informații. Împărtășim, de asemenea, înregistrările video și audio pe care le puteți viziona/descărca dacă sunteți interesat.

Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți se află în criză și are nevoie de ajutor imediat, sunați la 911, mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență sau apelați Centrul de Acces al Clinicii Carrier, disponibil 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână, la 1-800-933-3579.

DOWNLOAD AUDIO

Definiția bolii mintale la adulți

Turba de sănătate mintală este o boală diagnosticabilă care afectează gândirea, starea emoțională și comportamentul unei persoane, precum și capacitatea de a relaționa cu ceilalți. La fel cum diabetul este o tulburare a pancreasului; boala mintală este o tulburare a creierului care poate face dificilă confruntarea cu cerințele vieții, perturbând capacitatea persoanei de a munci, de a desfășura activitățile zilnice și de a se angaja în relații satisfăcătoare.

Unul din cinci adulți se confruntă cu boli mintale într-un anumit an. Cu toate acestea, doar 41% dintre persoanele cu o boală mintală utilizează serviciile de sănătate mintală într-un anumit an. În plus, unii se confruntă cu o afecțiune legată de consumul de substanțe împreună cu boala lor mintală co-ocurrentă. Sănătatea mintală costă Statele Unite 193,2 miliarde de dolari în câștiguri pierdute pe an.

Tulburări de sănătate mintală comune:

• Tulburări depresive
• Tulburări bipolare
• Schizofrenie
• Tulburări de anxietate

Diagnosticul se bazează pe observații clinice ale comportamentului persoanei și pe rapoartele celor apropiați. Cu toate acestea, simptomele variază de la o persoană la alta și fiecare persoană răspunde diferit, ceea ce complică apoi obținerea unui diagnostic precis.

Ce este o criză de sănătate mintală?

O criză de sănătate mintală este orice situație în care comportamentul unei persoane o pune în pericol de a se răni pe sine sau pe alții și sau o împiedică să fie capabilă să aibă grijă de ea însăși sau să funcționeze eficient în comunitate.

Multe lucruri pot duce la o criză de sănătate mintală și exemple de situații care pot duce sau contribui la o criză includ:

• Stresori casnici sau de mediu
• Stresori școlari/de muncă
• Utilizarea sau abuzul de droguri/alcool
• Începerea unei noi medicații sau o nouă doză a medicației actuale. medicație
• Întreruperea medicației sau lipsa dozelor
• Tratamentul încetează să mai funcționeze

Cine poate trece printr-o criză de sănătate mintală se poate simți vinovat, furie sau durere. Este important să se abordeze rapid și eficient o urgență de sănătate mintală. Unele persoane care se confruntă cu o boală de sănătate mintală pot să nu prezinte niciun semn de avertizare. Vă rugăm să vă amintiți că nimeni nu este de vină, nici persoana, nici familia.

Semnele de avertizare ale unei crize de sănătate mintală

Este important să cunoașteți și să recunoașteți semnele de avertizare cu care se poate confrunta o persoană, astfel încât să o puteți sprijini în cel mai bun mod posibil.

Potrivit NAMI (National Alliance on Mental Illness), acestea sunt cele mai frecvente semne de avertizare:

• Incapacitatea de a îndeplini sarcinile zilnice, de a face baie, de a se îmbrăca, etc.
• Schimbări rapide ale dispoziției
• Agitație crescută, comportament de asumare a riscurilor/scoatere de sub control
• Comportament abuziv față de sine sau față de altcineva
• Isolarea de la școală, muncă, familie, și prieteni
• Pierderea contactului cu realitatea
• Paranoia

Când criza implică riscul de sinucidere

Riscul de sinucidere este o preocupare majoră pentru orice persoană cu o afecțiune mentală și pentru cei care o iubesc. Încurajarea cuiva să primească ajutor este primul pas spre siguranță.

Persoanele care încearcă să se sinucidă simt de obicei:

• durere emoțională copleșitoare, singurătate, inutilitate, deznădejde, deznădejde, neputință, frustrare, rușine, vinovăție, furie și, uneori, ură de sine.

izolarea socială este foarte frecventă în viețile celor cu boli mintale, deoarece întărește convingerea că nimănui nu-i pasă dacă trăiesc sau mor.

Toată discuția despre sinucidere TREBUIE să fie întotdeauna luată în serios. Dacă cineva a mai încercat să se sinucidă înainte, riscul este și mai mare.

Semnele de avertizare ale sinuciderii

Potrivit NAMI, următoarele sunt semnele de avertizare ale sinuciderii:

• Dăruirea bunurilor personale
• Falând ca și cum și-ar lua rămas bun
• Stocarea de pastile sau obținerea unei arme
• Făcând pași pentru a lega lucrurile în vrac
• Făcând sau modificarea unui testament
• Preocuparea pentru moarte
• Vigoare sau calm brusc după ce a fost abătut
• Creșterea consumului de droguri sau alcool
• Schimbări dramatice de personalitate, dispoziție, și/sau comportament
• Spune lucruri de genul: „Nimic nu mai contează.”, „Îți va fi mai bine fără mine.” și „Viața nu merită trăită.”.”
• Retragerea de la prieteni, familie și activități/interese obișnuite
• Relații romantice eșuate
• Istoric de tentative de sinucidere sau tentative de sinucidere ale familiei sau prietenilor

Ce trebuie să faceți dacă suspectați că cineva se gândește la sinucidere

Dacă observați oricare dintre semnele de avertizare de mai sus sau dacă sunteți îngrijorat că cineva pe care îl cunoașteți se gândește la sinucidere, trebuie să începeți conversația.

Cum să vorbiți cu cineva cu risc de sinucidere

Deschideți conversația împărtășind semnele specifice pe care le-ați observat. De exemplu:

• „Am observat în ultima vreme că nu mai dormi, nu te mai interesează baschetul care îți plăcea înainte, postezi multe cântece triste pe internet.”

Întrebarea următoare ar trebui să stabilească dacă se gândește sau plănuiește să se sinucidă. Aceasta poate fi de genul:

• „Te gândești la sinucidere?”, „Ai un plan?”, „Știi cum ai face-o?”, „Când te-ai gândit ultima dată la sinucidere?”, „Când te-ai gândit ultima dată la sinucidere?”

Dacă răspunsul este afirmativ sau dacă credeți că ar putea fi în pericol de sinucidere, trebuie să căutați ajutor imediat.

• Apelează un profesionist din domeniul sănătății care a lucrat cu persoana respectivă, de preferință terapeutul sau psihiatrul/medicul acesteia, dacă are unul. (Este o idee bună să obțineți în prealabil datele de contact ale acestei persoane, astfel încât să le aveți la îndemână rapid în caz de nevoie).
• Îndepărtați lucruri precum arme și medicamente.
• Sunați la 911 sau la linia națională de prevenire a sinuciderilor 1-800-273-8255.
• Ascultați, oferiți sprijin și asigurare, concentrați-vă pe a fi înțelegător, grijuliu și fără să judecați. De exemplu:
  • „Nu ești singur”, „Sunt aici pentru tine”, „Ești important pentru mine, vom trece împreună prin asta”, „Sunt îngrijorat pentru tine și vreau să știi că există ajutor disponibil pentru a trece peste asta.”

-NAMI – Navigarea într-o criză de sănătate mintală

Ce să NU spuneți sau să faceți dacă bănuiți că cineva se gândește la sinucidere

• Nu promiteți că veți păstra secretul. În schimb, puteți spune ceva de genul: „Țin prea mult la tine pentru a păstra acest tip de secret.”, „Ai nevoie de ajutor și sunt aici pentru a te ajuta să îl obții.”
• Nu dezbateți valoarea vieții sau nu argumentați că sinuciderea este corectă sau greșită.
• Nu puneți o întrebare care să indice că vreți ca răspuns „nu”. De exemplu: „Nu te gândești la sinucidere, nu-i așa?”
• Nu încercați să rezolvați de unul singur situația.
• Nu spuneți NICIODATĂ „totul este în capul tău, revino-ți.”
• Vă rugăm să vă amintiți că o amenințare sau o tentativă de suicid este o urgență medicală care necesită ajutor profesional cât mai curând posibil. Sunați la 911 și cereți ajutor.

-NAMI – Cunoașteți semnele

Tehnici care pot ajuta la de-escaladarea unei crize

Țineți minte aceste tehnici importante în cazul unei crize. Amintiți-vă că sunteți acolo pentru a asculta, pentru a fi de sprijin și pentru a obține pentru persoana respectivă ajutorul de care are nevoie. Faceți tot posibilul să rămâneți calm și lăsați-i să știe că sunteți acolo pentru ei și că nu sunt judecați.

• Păstrați-vă vocea calmă
• Evitați reacțiile exagerate
• Ascultați persoana
• Exprimați sprijin și îngrijorare
• Evitați contactul vizual continuu
• Întrebați cum puteți ajuta
• Mutați-vă încet
• Oferiți opțiuni în loc să încercați să preluați controlul
• Aveți răbdare
• Evitați să atingeți persoana dacă nu îi cereți permisiunea
• Anunțați cu blândețe acțiunile înainte de a le iniția
• Dă-i spațiu, nu o faceți să se simtă prinsă în capcană
• Nu faceți comentarii de judecată
• Nu vă certați și nu încercați să raționați cu persoana respectivă

-NAMI – Navigating a Mental Health Crisis

Dacă nu puteți de-escalada criza de unul singur, puteți solicita ajutor suplimentar de la profesioniști în domeniul sănătății mintale care pot evalua situația și pot determina nivelul de intervenție în criză necesar.

Tipuri de tratament

Acum că știți ce să faceți într-o criză, următorul pas este tratamentul. Tratamentul poate avea loc în două tipuri de medii: Internare sau Ambulatoriu.

Tratament în regim de internare

Internare înseamnă că persoana este internată într-un mediu de tratament care necesită să rămână peste noapte. Acesta poate fi un spital, un centru de tratament rezidențial sau o unitate de criză, dar tratamentul este furnizat în timp ce persoana se află la fața locului, în unitatea de tratament, 24 de ore pe zi.
Durata șederii într-un mediu de internare variază și depinde, de obicei, de gravitatea crizei, precum și de acoperirea asigurării de sănătate.

Tratament în ambulatoriu

În ambulatoriu înseamnă că serviciile de sănătate mintală sunt furnizate în timp ce persoana locuiește acasă și își continuă rutina obișnuită cu munca, școala și viața de familie. Acest tratament este considerat cea mai puțin restrictivă formă de tratament.

Tipuri de profesioniști din domeniul sănătății implicați în tratamentul de sănătate mintală

În timpul procesului de tratament, echipa de tratament poate fi alcătuită din mai multe dintre tipurile de profesioniști din domeniul sănătății de mai jos. Iată o prezentare generală a ceea ce este responsabil pentru fiecare tip.

Psihiatrii

Medicii care sunt specializați în psihiatrie și sunt de obicei responsabili de planul de îngrijire a pacienților.

Psihologii

Administrează teste de diagnosticare, conduc ședințe de terapie individuală, de familie sau de grup

Infirmieri psihiatri practicieni

Diagnostichează și tratează afecțiunile de sănătate mintală și oferă asistență medicală, inclusiv prescrierea de medicamente.

Infirmieri înregistrați

Evaluează progresul pacientului și oferă sprijin emoțional, încurajare și educație pentru sănătate. De asemenea, RN administrează medicamente și monitorizează starea generală de sănătate a pacientului.

Terapeuți

Conduce terapie individuală, de grup sau de familie. Terapeutul poate fi un psiholog, un asistent social clinic licențiat, un consilier profesional diminuat și un consilier matrimonial și familial.

Asistenți sociali

Identifică nevoile terapeutice și de servicii sociale, ajută la conectarea pacientului cu resursele comunității și face trimiteri pentru servicii. Lucrează direct cu pacientul, cu familia acestuia și cu furnizorii din comunitate pentru a explica opțiunile și planurile de tratament și pentru a identifica orice nevoi curente ale pacientului.

Asistent medical/ajutor psihiatric/lucrător de sănătate mentală/tehnicieni de comportament

Lucrează sub conducerea psihiatrilor și a asistenților medicali în cadrul serviciilor de internare pentru a oferi asistență medicală de rutină și îngrijire personală pentru pacient, inclusiv pentru a mânca, a se îmbrăca, a se îngriji și a face duș. Aceștia contribuie la asigurarea siguranței în unitate.

Manageri de caz

Ajută la solicitarea de resurse, cum ar fi prestațiile de securitate socială și Medicaid. Ei sunt conștienți de opțiunile de locuințe din zona lor și știu cum să obțină vouchere pentru locuințe sau asistență pentru închiriere. Ei știu despre programele și grupurile din comunitate și despre formarea profesională și posibilele locuri de muncă.

Patient Advocates

Ajută familiile să rezolve sau să abordeze probleme legate de calitatea, adecvarea și coordonarea îngrijirii pentru pacient.

Following a Crisis

O parte esențială a planului de externare este o programare cu un profesionist în domeniul sănătății mintale; de obicei, în termen de 7 zile de la externare. Aceste programări trebuie făcute înainte de a părăsi unitatea în care s-au primit servicii de criză.

Pentru a ajuta profesionistul în domeniul sănătății mintale la întâlnirea de urmărire, veți avea nevoie de următoarele informații:

• Numele tuturor medicamentelor – scopul medicamentelor, doza, efecte secundare experimentate
• Toate schimbările în situația de trai
• Accesul la transport
• Dacă planul de criză continuă să satisfacă nevoile persoanei dragi
• Cum sunt gestionate alte afecțiuni medicale

Este important să rețineți că serviciile de criză au rolul de a-i ajuta pe cei care sunt bolnavi mintal să obțină ajutorul de care au nevoie într-un cadru sigur. Recuperarea poate fi un proces care necesită îngrijire, tratament și sprijin continuu.

Historia primului ajutor pentru sănătate mintală

În domeniul medical vorbim despre resuscitarea cardio-respiratorie care salvează vieți; în domeniul psihiatric și în lumea dependenței, primul ajutor pentru sănătate mintală este egal cu resuscitarea cardio-respiratorie.

-Jacqueline Beinenstock, director al unității de îngrijiri acute de psihiatrie

Mental Health First Aid a început în 2001 în Australia și a ajuns în Statele Unite în 2008. Acesta este un program bazat pe dovezi care s-a dovedit a avea rezultate pozitive în cadrul programului.

Cel mai important lucru de reținut este să vedem întotdeauna persoana în primul rând și să nu reducem o persoană la o listă de simptome sau la un diagnostic.

Cultura joacă un rol semnificativ în modul în care se pot manifesta semnele de avertizare și în ce tipuri de interacțiune tratamentul și sprijinul pot fi utile.

Cursul de prim ajutor pentru sănătate mintală este un curs de 8 ore care îi învață pe participanți cum să recunoască simptomele problemelor de sănătate mintală, cum să ofere și să ofere ajutor inițial și cum să îndrume persoana către ajutor profesional, dacă este cazul.

Cursul de prim ajutor pentru sănătate mintală este echivalent cu un curs de formare de prim ajutor. Acesta nu vă învață să fiți profesionistul, terapeutul sau consilierul. Acesta trece în revistă rolul dumneavoastră și limitările de a fi un prim-ajutor în domeniul sănătății mintale.

Obiectivul programului Mental Health First Aid este de a demistifica subiectul bolii mintale și de a crește gradul de conștientizare și importanța sănătății mintale și de a diminua stigmatizarea.

5 pași pentru Mental Health First Aid

Puteți ajuta într-o situație de criză urmând planul de acțiune ALGEE:

A- Evaluați riscul de sinucidere sau de vătămare
L- Ascultați fără a judeca
G- Oferiți reasigurare și informații
E-Încurajați ajutor profesional adecvat
E-Încurajați auto-ajutorareaajutor și alte strategii de sprijin

Ce este un plan de siguranță și importanța de a avea unul

• Pasul 1 – Semne de avertizare că se poate dezvolta o criză
• Pasul 2 – Strategii interne de coping, lucruri pe care le pot face pentru a-mi distrage atenția de la problemele mele fără a contacta o altă persoană (tehnică de relaxare-activitate fizică)
• Pasul 3 – Oameni și medii sociale care îmi oferă distragere a atenției.
• Pasul 4 – Persoane cărora le pot cere ajutorul.
• Pasul 5 – Profesioniști sau agenții pe care le pot contacta în timpul unei crize. (Terapeut, persoană de contact în caz de urgență, AA, NA, lucrător al echipei PACT)
• Pasul 6 – Asigurarea unui mediu sigur.

Resurse pentru probleme de criză de sănătate mintală

National Suicide Prevention Lifeline (24/7): 1-800-273-TALK
Somerset County Mental Health Crisis Team (24/7): 908-526-4100

Somerset County Behavioral Resources

Alcoholics Anonymous of Northern NJ 800-245-1377

Al-Anon – Engleză 973-744-8686
– Spaniolă 973-.268-1260
Atlantic Behavioral Health 888-247-1400
Bonnie Brae School & Centrul de tratament rezidențial (băieți cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani) 908-647-0800
Carrier Clinic 800-.933-3579
Crawford House (Daytop New Jersey at Crawford House) 908-874-5153
Daytop Village 973-543-5656
Easter Seals 732-257-6662
Programul pentru tulburări de alimentație (ED) de către RWJUH…Somerset 800-914-9444
Hunterdon Behavioral Health 866-424-2060
JFK Center for Behavioral Health 732-321-7189
Narcotics Anonymous NJ 732-933-0462
National Awareness on Mental Illness NJ (NAMI-Somerset Chapter) 732-940-0991
New Jersey Addiction Services Hotline 844-276-2777
Richard Hall Community Mental Health (908) 725-2800
Seabrook House 800-761-7575
Linia de asistență telefonică pentru agresiuni sexuale 24 de ore din 24 de către Zufall Health Center din Somerville 908-526-7444
SHIP (Samaritan Homeless Interim Program) 908-393-9545
Robert Wood Johnson University Hospital – Somerset Behavioral Health 800-914-9444
University Behavioral Healthcare 800-969-5300
Vet to Vet Hotline 866-838-7654

Mai mult sprijin

Pentru o listă mai lungă de centre de criză și grupuri de sprijin, precum și numerele de telefon și site-urile web ale acestora, vă rugăm să consultați pagina noastră Resurse utile.