Iată câteva posibile motive care stau la baza feței inflamate și modalități de a o dezumfla în cel mai scurt timp.
By India.com Lifestyle Staff | Published:Mon, May 11, 2020 2:50pm
Subscribe to Notifications 
Să te trezești cu fața umflată a devenit ceva normal pentru tine? Dacă da, stilul tău de viață poate fi vinovatul din spatele acestui lucru. Nimic nu poate fi mai rău decât să te uiți la o față umflată în oglindă, ca primul lucru de dimineață, mai ales atunci când ai întâlnirea programată pentru ziua respectivă. Există anumite probleme medicale care pot cauza această problemă. Cu toate acestea, în absența lor, factorii legați de stilul de viață sunt responsabili. În cele ce urmează vom vorbi despre ei. Iată anumite motive posibile din spatele feței inflamate și modalități de a o demachia în cel mai scurt timp.
Stiluri de somn neregulate
Nu dormi suficient poate provoca umflarea feței. Un somn alterat și lipsa unui număr suficient de ore de somn poate duce la apariția cearcănelor. În plus, dormitul pe laterale poate crea probleme în redistribuirea fluidelor către față. Nu numai atât, folosirea unei perne incomode și faptul că nu bei suficientă apă pot duce, de asemenea, la această problemă. Dacă oricare dintre acestea este motivul din spatele feței tale umflate, poți să ții pungi de ceai răcit deasupra ochilor și să îți masezi fața cu degetele. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui la nivelul feței și problema va dispărea.
Lipsă de exerciții fizice
Un dezechilibru al conținutului de apă și sare din organism duce la cearcănele faciale. Poți evita această problemă dacă te dedici zilnic la diferite exerciții. Atunci când vă antrenați, corpul dumneavoastră eliberează atât apă, cât și sare sub formă de transpirație și menține nivelul acestora.
Consumul de prea multe alimente procesate
Consumul de prea multe alimente procesate, inclusiv chipsuri, gustări sărate etc., poate duce la acumularea de sodiu în exces în organism. Ca urmare, corpul dumneavoastră va începe să rețină apă în plus care poate provoca umflături faciale. Cu toate acestea, potasiul ajută la reducerea retenției de apă prin creșterea producției de urină și scăderea nivelului de sodiu. Așadar, este important să se mențină un echilibru între sodiu și potasiu în organism. Pentru a face acest lucru, ar trebui să consumați alimente bogate în potasiu, cum ar fi avocado, roșii, banane etc.