Am scris acest articol pentru că foarte mulți oameni mi-au trimis e-mailuri în care doreau un remediu cu plante calmante.
În plus, multe afecțiuni și boli pe care le au oamenii sunt rezultatul stresului – cele mai frecvente fiind răcelile și gripele.
Atunci, fie că aveți o afecțiune care a rezultat în urma stresului, fie că vă confruntați cu stresul și doriți să folosiți ierburi calmante pentru a preveni apariția unei afecțiuni, acest articol este pentru dumneavoastră.
Cu stresul, avem de-a face mai ales cu sistemul nervos. Este posibil să fi auzit de valeriană ca fiind una dintre cele mai calmante ierburi. Aceasta este o plantă sedativă. Este o plantă puternică și utilă dacă sunteți stresat și nu puteți dormi, de exemplu, dar nu este o plantă pe care ați vrea să o folosiți în fiecare zi.
Oatstraw (Avena sativa)
Herba preferată pentru hrănirea sistemului nervos este oatstraw, una dintre cele mai bune plante calmante. Nu numai că ovăzul este incredibil de hrănitor, dar are o afinitate pentru sistemul nervos.
Este un remediu pe bază de plante foarte bun pentru stres.
Băutura unei infuzii de ovăz zilnic cu nu numai că vă hrănește și tonifică sistemul nervos, dar este, de asemenea, construiește dinți și oase sănătoase, deoarece este bogat în calciu.
O infuzie de plante este o băutură plină de minerale.
Aceste minerale sunt în forme întregi, complexe, ușor de absorbit și utilizat de organismul nostru. Este diferită de un ceai și reprezintă baza pentru alimentația zilnică pe bază de plante.
Așadar, ovăzul nu este doar una dintre cele mai calmante plante, ci este și FOARTE hrănitoare.
Cum se prepară o infuzie de paie de ovăz
De ce veți avea nevoie…
- 1 uncie de plantă de paie de ovăz
- Apă clocotită
Direcții
- Puneți paie de ovăz într-un borcan de conserve de mărimea unui sfert sau într-o cratiță cu capac.
- Vărsați apă clocotită peste iarbă.
- Cuplați cu capacul.
- Lăsați să stea timp de 4 până la 6 ore pentru a atrage mineralele în soluție.
- Străgeți. Să o faceți înainte de a merge la culcare și să o strecurați dimineața este o idee grozavă.
Distracție creativă!
- Infuzia de paie de ovăz este o bază excelentă pentru concentrate congelate, limonadă și sucuri de toate felurile.
- Preluați cele de mai sus și faceți înghețată sau cuburi de gheață.
- Papa de ovăz iubește lavanda, verbena de lămâie, rozmarin. Adăugați un vârf de cuțit cu păstaie de ovăz în borcanul dvs. de un litru.
- Serviți infuzia cu zmeură înghețată și crenguțe de plante.
Băuturați această infuzie de plante calmante în fiecare zi!
.