FirstCry Parenting

Cuplurile care își doresc un copil trebuie uneori să încerce mai mult decât au crezut. De la remedii casnice la tratamente medicale, există o serie de recomandări care își fac rondul atunci când un cuplu nu poate avea un copil din anumite motive. Dacă încercați de ceva vreme să concepeți un copil, probabil că ați auzit sau ați citit deja despre uleiul de Evening Primrose (EPO) ca remediu pentru fertilitate. Dar cât de mult este adevărat? Vom afla asta în acest articol.

Ce este uleiul de Evening Primrose?

Uleiul de Evening Primrose este un tip de ulei presat la rece derivat din planta Oenothera Biennis (Evening Primrose). Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „leacul regelui” încă din perioada medievală, deoarece această plantă are diverse proprietăți curative despre care se crede că ajută și la îmbunătățirea fertilității la femei. Uleiul este bogat în acizi grași Omega-3 și Omega-6, acid linoleic (LA) și acid gama-linoleic (GLA).

Beneficiile utilizării uleiului de Evening Primrose pentru fertilitate

Iată câteva beneficii ale uleiului de Evening Primrose:

Îmbunătățește producția de mucus cervical

Utilizarea uleiului de Evening Primrose a fost folosită ca un tonic pentru fertilitate. Acidul gama-linoleic (GLA) este transformat în hormoni prostaglandină atunci când este ingerat prin intermediul uleiului de primrose, ceea ce îl face unul dintre cele mai bune tipuri de acizi grași pentru vindecarea internă și creșterea producției de mucus cervical la femeile care încearcă să conceapă. Lichidul cervical fertil menține spermatozoizii în viață dincolo de zilele de ovulație, crescând astfel șansele de a rămâne însărcinată.

Tratează sindromul premenstrual (PMS)

Sindromul premenstrual este recunoscut prin simptome precum iritabilitate, balonare, depresie și sensibilitate la nivelul sânilor. Aceste simptome sunt legate de excesul de prostaglandine din corpul unei femei. Uleiul de Evening Primrose restabilește echilibrul hormonal prin reducerea prostaglandinelor atunci când se găsesc în exces, îmbunătățind și tratând astfel sindromul premenstrual la femei.

Poate regla nivelul tensiunii arteriale

Tensiunea arterială ridicată poate duce la complicații de sănătate la femei în timpul sarcinii. Deși cercetările nu sunt destul de clare în acest domeniu, un studiu din 2013 a arătat că aportul de ulei de primula de seară a redus tensiunea arterială sistolică cu până la 4%. Faptul care nu a fost clar a fost dacă uleiul de evening primrose reduce în mod direct nivelul tensiunii arteriale sau dacă tratează preeclampsia, care este responsabilă de tensiunea arterială ridicată. Oricum ar fi, este un supliment benefic care poate fi luat în considerare în timpul sarcinii și administrat sub supravegherea și îndrumarea unui medic, în dozajul corect.

Tratează dependența de alcool

Dacă sunteți însărcinată, atunci trebuie să știți până acum cât de dăunător este alcoolul pentru un bebeluș. Dacă te-ai luptat cu dependența de alcool și se pare că nu reușești să renunți, avem o veste bună pentru tine. Dacă ai consumat alcool de mult timp deja, sunt șanse ca prostaglandina E din corpul tău să fie epuizată. Uleiul de primula stimulează creierul să secrete prostaglandină E, care este responsabilă de centrele tale de autocontrol și îmbunătățește încrederea, tratând astfel simptomele de sevraj. Administrarea câtorva picături de ulei de primrose vă poate trata dependența de alcool și vă poate îmbunătăți sănătatea. Cu toate acestea, ar trebui să fie luat cu mare precauție în timpul sarcinii și sub supraveghere medicală.

În afară de sarcină și fertilitate, uleiul de primula de seară este, de asemenea, utilizat pentru tratarea eczemelor, acneei, artritei reumatoide, cancerului, colesterolului ridicat, bolilor de inimă și a diferitelor alte afecțiuni medicale. Acest remediu pe bază de plante este o sursă excelentă de acizi grași dietetici și ajută la reducerea inflamațiilor, la tratarea leziunilor nervoase la pacienții diabetici și la rezolvarea tulburărilor legate de starea de spirit, inclusiv ADHD și depresie. De asemenea, îmbunătățește sănătatea inimii, precum și fertilitatea la bărbați, prin stimularea circulației sângelui și reducerea plăcii din arterele genitale.

Când și cât EPO ar trebui să luați

Dacă încercați să concepeți, cel mai bine este să luați 1500 mg până la 3000 mg de ulei de primula în fiecare zi până în prima zi de ovulație din momentul ultimei menstruații. Vă rugăm să rețineți că poate dura până la una sau două luni pentru a începe să observați efectele dezirabile. Cu toate acestea, evitați să luați ulei de primula de seară fără supraveghere medicală. Dacă luați medicamente pentru tensiune arterială, agenți de subțiere a sângelui, SSRI etc., consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a-l lua. Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza de ulei de primula de seară pentru fertilitate dacă în prezent luați medicamente sau medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Cum să folosiți uleiul de Evening Primrose pentru îmbunătățirea fertilității

Iată câteva sfaturi despre cum să luați uleiul de Evening Primrose pentru stimularea fertilității la dumneavoastră:

De ce veți avea nevoie

• Suplimente de ulei de primula de seară (capsule)
• Apă
• Suplimente de ulei de pește Omega 3

Etapele

• Trebuie să știți mai întâi că uleiul de primule este folosit în principal pentru a induce travaliul la femei. Pentru a utiliza eficient uleiul de primule, marcați în calendar prima zi a ultimei menstruații.
• Pregătiți o capsulă de 1500 mg până la 3000 mg cu un pahar de apă începând cu ziua 1. Ovulația începe, de obicei, din ziua 14, iar dacă încercați să concepeți, de acest reper de 13 zile trebuie să țineți cont.
• Încetați să luați suplimentul în ziua a 14-a, deoarece faza de ovulație începe din acea zi. Continuarea administrării suplimentului dincolo de ziua 14 va duce la contracții uterine în faza luteală, ceea ce va îngreuna implantarea ovulului fecundat în uter.
• Substituiți cu suplimente de ulei de pește omega-3 din ziua 14 a ovulației pentru a obține doza zilnică de acizi grași omega-3.

Dacă nu vă simțiți confortabil să luați suplimentele sub formă de capsule sau pastilele de ulei de primula, puteți lua în considerare folosirea picăturilor de ulei de primula de seară. Verificați cu medicul în ceea ce privește doza și calitatea ingredientelor folosite în suplimente. Puteți folosi uleiul de Evening Primrose sub formă de cosmetice și săpunuri, de asemenea.

Efecte secundare ale utilizării uleiului de Evening Primrose pentru fertilitate

Utilizarea EPO în timpul sarcinii vine cu o listă de efecte secundare, care sunt următoarele:

• Dureri de cap.
• Dezordine gastrointestinală.
• Diarree.
• Poate provoca hipoglicemie ca urmare a unui nivel scăzut al zahărului din sânge.
• Sângerare crescută la pacienții cu tulburări de sânge.
• Poate duce la subțierea sângelui sau poate provoca scăderea tensiunii arteriale.
• Poate interacționa cu anticoagulante, medicamente antipsihotice și alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală.
• Poate provoca alte reacții alergice atunci când sunt luate în doze uriașe.
• Naștere prematură.

Se recomandă să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății sau cu moașa dumneavoastră înainte de a decide să luați problema în propriile mâini și să folosiți uleiul de Evening Primrose. Cel mai bun mod de a îmbunătăți fertilitatea și șansele de a rămâne însărcinată este prin exerciții fizice, relaxare, nutriție și relații sexuale. Moașa dvs. ar trebui să vă sugereze, de asemenea, modul corect de a continua cu suplimentul odată ce sarcina dvs. este confirmată. De asemenea, nu uitați că rezultatul poate varia de la un caz la altul, motiv pentru care vă recomandăm să vă urmăriți medicul sau moașa în toate etapele de dinaintea și din timpul sarcinii, dacă alegeți să folosiți uleiul de evening primrose.

Citește și: Ierburi utile pentru creșterea fertilității

.