Am avut un profesor de la facultatea de medicină care a spus: „Este foarte bine să te scobești în nas, atâta timp cât nu te vede nimeni și te speli pe mâini după aceea.” OK, dar cum rămâne cu scobitul în nas și MÂNCAREA lui? Asta face în fiecare zi băiatul meu de 4 ani și știu că nu este singurul copil care se scobește în nas și mănâncă din el. Un studiu efectuat pe adolescenți a arătat că practic toți au recunoscut că se scobesc în nas, de obicei de aproximativ 4 ori pe zi. Știi că unii dintre ei mănâncă, și mă îndoiesc serios că se spală pe mâini de fiecare dată când sapă în el. Deci, există vreo speranță ca micuțul meu să crească și să nu se scobească în nas? Sau ar trebui să renunț la această luptă acum?
Fiind mama-pediatru „arată-mi datele” care sunt, am cercetat literatura de specialitate cu privire la scobirea nasului și am făcut cel mai bun efort pentru a-l reforma pe micuțul meu mâncător de muci. Iată ce am aflat – răspunsurile vă vor surprinde!”
(Apropo, dacă aveți un copil cu nasul plin de muci, consultați această postare despre curățarea nasului bebelușului, scrisă de colega mea, Dr. Katie Bucklen. )
1) Să-ți scobești în nas și să-l mănânci ar putea fi chiar bun pentru tine. Diverși oameni de știință au emis de mult timp ipoteza că a mânca mucusul din propriul nas este o metodă eficientă de întărire a sistemului imunitar. Secrețiile nazale rețin germenii și alte toxine care se află în aer, astfel încât acestea să nu pătrundă în plămânii noștri. În schimb, noi înghițim cea mai mare parte a mucusului nazal, chiar dacă nu ne scobim efectiv în nas și nu îl mâncăm. În tractul gastrointestinal, acești germeni pot acționa ca un vaccin, învățând sistemul nostru imunitar ce agenți patogeni se află în mediul nostru. Sistemul nostru imunitar poate fi apoi pregătit și pregătit să lupte împotriva germenilor specifici pe care îi întâlnim în mod regulat. Prea multă curățenie poate fi, de asemenea, asociată cu alergiile.
Un profesor canadian de biochimie conduce în prezent un studiu pentru a testa această ipoteză… dar se pare că are probleme în a găsi voluntari.
Chiar dacă a-ți mânca mucii nu este atât de rău, degetele murdare ale copiilor mici sunt o mare problemă. Degetele acoperite de germeni care se scobesc în nas răspândesc boli infecțioase, în special viruși precum gripa și răceala comună. Iar copiii trebuie să învețe că scobitul în nas nu este un comportament acceptabil din punct de vedere social. Așadar, ce pot face părinții pentru a-și convinge copiii să renunțe la obiceiul de a se scobi în nas? Continuați să citiți.
2) Aflați de ce copilul dumneavoastră se scobește în nas. Este un obicei nervos sau este ceva în nasul lor care pur și simplu nu se simte bine? Este răcit sau are alergii?
Dacă este un obicei nervos, încercați să îl înlocuiți cu un alt obicei nervos care este mai acceptabil. O învățătoare i-a dat copilului nostru o minge pufoasă cu care să se joace în timpul orei de povești. Faptul că își ținea mâinile ocupate i-a ținut mâinile departe de nas.
3) Nu vă bazați pe șervețele. De cele mai multe ori copiii se scobesc în nas pentru că ceva acolo se simte ciudat. Șervețelele sunt destul de slabe la rezolvarea acestei probleme. Este important să-i înveți pe copii să sufle și să folosească șervețele, mai ales dacă sunt răciți sau au alergii, dar șervețelele de obicei nu fac mare lucru pentru a rezolva problema scobitului cronic în nas. Și, oricum, copilul dumneavoastră tot trebuie să se spele pe mâini sau să folosească dezinfectant pentru mâini după ce a folosit șervețele.
În loc de șervețele, învățați-vă copilul să se scobească în nas într-un spațiu privat, cum ar fi baia, și apoi să se spele pe mâini. Așa cum spunea profesorul meu de la facultatea de medicină, scobitul în nas este într-adevăr cel mai bun mod de a-ți curăța nasul și este în regulă atâta timp cât nu te vede nimeni și te speli pe mâini după aceea.
Dacă vă prindeți copilul în public un deget în nas, trimiteți-l direct la chiuvetă sau la dezinfectantul de mâini. Am lucrat cu educatoarele de la grădiniță pentru a impune acest lucru.
4) Dezinfectantul de mâini este cel mai bun prieten al tău. În mod realist, spălarea corectă a mâinilor nu se întâmplă de obicei de fiecare dată când un copil mic se scobește în nas. Dezinfectantul de mâini este eficient în uciderea marii majorități a virusurilor comune ale răcelii și gripei. Noi păstrăm o sticlă pe blatul din bucătărie. Îmi place cel care miroase atât de bine încât copiilor noștri chiar le place să îl folosească. S-a demonstrat că utilizarea regulată a dezinfectantului de mâini în sălile de clasă s-a dovedit a scădea absenteismul.
5) Tratați alergiile. Ce fac copiii când au o mâncărime în adâncul nasului? Ați înțeles – se scobesc. Alergiile contribuie în mare măsură la mâncărimile cronice ale nasului, dar sunt foarte ușor de tratat.
Pentru alergiile sezoniere care provoacă mâncărimi de nas/curgere/congestie, încep cu Zyrtec sau Claritin fără prescripție medicală, ambele fiind disponibile sub formă generică. (Cereți ajutorul cuiva de la farmacie pentru a găsi formele generice, astfel încât să nu plătiți prea mult). Dacă acest lucru nu vă ajută suficient, discutați cu pediatrul dumneavoastră despre numeroasele alte opțiuni de tratament disponibile.
6) Abordați deshidratarea. Mucii deshidratați aproape că necesită scobirea nasului. Pur și simplu nu ies cu șervețele. Cel mai bun mod de a preveni uscarea pasajelor nazale este o bună hidratare. Picăturile nazale saline și umidificatoarele cu aer rece pot fi, de asemenea, de ajutor.
7) Nu fiți punitiv. Pedeapsa pentru scobitul în nas este de obicei ineficientă și duce doar la frustrare și rușine. Uneori, părinții (mai ales eu!) se simt tentați să își pedepsească copiii pentru că suntem atât de frustrați de acest obicei dezgustător. În schimb, încercați să vă dați seama de rădăcina problemei și să o abordați.
Există câteva produse destinate să-i ajute pe copii să nu-și mai sugă degetul mare, care sunt uneori folosite de părinți pentru a opri scobitul în nas. Acestea sunt substanțe non-toxice cu gust dezgustător pe care le puteți pune pe degetele copiilor, astfel încât, atunci când încearcă să se scobească în nas și să le mănânce, să aibă un gust îngrozitor. Eu am constatat că sunt ineficiente. De obicei, se spală imediat ce îți trimiți copilul care se scobește în nas la chiuvetă. De asemenea, unele conțin extract de ardei iute, care poate provoca o senzație de arsură foarte puternică în nasul copilului dumneavoastră.
8) Păstrați unghiile scurte. Unghiile netăiate sunt un teren propice pentru germeni și sunt greu de păstrat curate. De asemenea, ele favorizează sângerările nazale.
9) Știți cum să gestionați sângerările nazale. Scobitul în nas este cea mai frecventă cauză a sângerărilor nazale. Aerul uscat și pasajele nazale uscate pot, de asemenea, să îi tenteze pe copii să se scobească și să provoace sângerări nazale frecvente. Încercați să puneți o picătură de vaselină în nas în fiecare zi pentru a menține nasul umed și abordați problema deshidratării ca mai sus. Dacă nasul copilului dumneavoastră începe să sângereze, consultați aceste sfaturi pentru a face să înceteze de la St. Louis Chlidren’s Hospital.
Aveți răbdare! În cele din urmă, copiii învață că scobitul în nas este o activitate inacceptabilă din punct de vedere social. Să sperăm că până când copilul meu cel mic va fi adolescent, cel puțin se va scobi în nas în baie și se va spăla pe mâini.
.