Care este diferența dintre Culturismul estetic și Culturismul normal?
Aparența îi face pe oameni să fie încrezători, însă, oamenii își doresc să arate diferit într-un mod diferit. Mulți oameni se duc la sală pentru a arăta musculoși și bine construiți, în timp ce mulți pentru a arăta atletici și slabi rupți. Ambele sunt modalitatea de a vă menține pe voi înșivă și sănătoși și de a arăta fermecător la stilul propriu. Dar totuși, există o ușoară înclinație a maselor spre unul dintre tipurile de fizic care este ceea ce este estetic sau culturism normal.
Creșterea esteticii în culturism poate fi atribuită faptului că culturistii normali nu arată atât de bine. În timp ce culturiștii pot avea un corp mare și sănătos, mușchii proeminenți nu arată la fel de bine ca cineva care este pur și simplu bine tonificat, cu mușchi frumoși și slabi și o formă sculptată a corpului. Acest lucru i-a descurajat pe mulți să încerce să facă culturism de teama de a dezvolta mușchi masivi care acordă forță, dar care pur și simplu nu arată bine. Ceea ce nu este complet adevărat ar putea fi parțial.
Așa că, haideți să analizăm acest lucru mai atent și care sunt lucrurile exacte care fac ca aceste două tehnici de antrenament să fie diferite una de cealaltă cu următoarele puncte.
- Culturismul normal este preocupat în principal de creșterea forței pentru ca tu să ridici mai multe greutăți și să fii o versiune mai puternică a ta. Estetica este de fapt secundară și nu este un indicator al abilităților tale. Culturismul estetic, bineînțeles, este preocupat în primul rând de cât de bine arată corpul tău cu mușchi. Cât de mult poți să ridici și forța ta este secundară.
- Corpocicliștii estetici doresc să îmbunătățească două lucruri la corpul lor – masa musculară și procentul de grăsime corporală. Ei doresc ca primul să fie cât mai mare, iar cel de-al doilea cât mai mic. Culturistilor normali le pasă și de acest lucru, dar preocuparea este mult mai mică, atâta timp cât își pot crește forța.
- Corpii normali pot fi mai interesați de competițiile care le pun în evidență forța și mușchii masivi. De exemplu, competițiile de Powerlifting sau concursul anual Mr. Olympia. Culturistii estetici nu sunt la fel de interesați de astfel de competiții și, în schimb, urmăresc diferite modalități de a concura și de a-și accesa propriile abilități. Acestea fiind spuse.
- Aspirațiile de modelare joacă un rol important în cazul culturistului estetic, deoarece unii dintre ei se pot apuca de acest sport doar pentru a arăta suficient de bine și a deveni model. Într-adevăr, a avea mușchi mari este o modalitate excelentă de a începe o carieră de modeling.
Cu toate acestea, dieta și planul de nutriție sunt foarte asemănătoare pentru ambele. În cazul în care proteinele, carbohidrații, aminoacizii și cantități bune de vitamine și minerale reprezintă cea mai mare parte a planului de dietă. Nu ar fi vorace să spunem că fiecare culturist și atlet folosește un supliment pentru a-și satisface nevoia nutritivă. Așa cum am spus toată lumea folosește suplimente, dar 1/3 din total nu obțin niciodată rezultatele dorite, singurul motiv care îi trage în jos este alegerea suplimentului pe care îl preferă. Mulți oameni care aleargă după suplimentul importat fals pentru a face parte din mase, mai degrabă punând atenție la sănătatea lor și consecințele sale.
În acest caz, s-ar putea să vă simțiți neliniștit că ceea ce este soluția. Apoi, este foarte simplu, în secolul 21 India nu mai este departe de a dovedi cel mai bun supliment. Acum puteți obține cel mai bun dintre cele mai bune suplimente din India, care este fabricat folosind ingrediente 100% pure pentru a stabili încrederea în rândul utilizatorilor.
Greenex Nutrition este o marcă de culturism și nutriție pentru sănătate unde puteți obține toată gama de suplimente, inclusiv Whey Protein, Mass Gainer, arzătoare de grăsimi, BCAA și esențiale pentru antrenament.
Mulțumesc.