Despre IMC la adulți

Cum se utilizează IMC?

IMC poate fi un instrument de screening, dar nu diagnostichează grăsimea corporală sau starea de sănătate a unei persoane. Pentru a determina dacă IMC reprezintă un risc pentru sănătate, un furnizor de servicii medicale efectuează evaluări suplimentare. Astfel de evaluări includ măsurători ale grosimii pliurilor cutanate, evaluări ale dietei, ale activității fizice și ale istoricului familial10.

Care sunt tendințele IMC pentru adulții din Statele Unite?

Prevalența IMC la adulți mai mare sau egală cu 30 kg/m2 (starea de obezitate) a crescut foarte mult din anii 1970. Recent, însă, această tendință s-a stabilizat, cu excepția femeilor în vârstă. Obezitatea a continuat să crească la femeile adulte care au vârsta de 60 de ani și mai mult.

Pentru a afla mai multe despre tendințele obezității la adulți, vizitați Adult Obesity Facts.

De ce se utilizează IMC pentru a măsura supraponderabilitatea și obezitatea?

Pentru că calculul necesită doar înălțimea și greutatea, IMC este un instrument ieftin și ușor de utilizat. Pentru a vedea formula bazată fie pe kilograme și metri, fie pe kilograme și inci, vizitați Cum se calculează IMC?

Care sunt alte metode de evaluare a excesului de grăsime corporală în afară de IMC?

Alte metode de măsurare a grăsimii corporale includ măsurători ale grosimii pliului cutanat (cu calibre), cântărirea subacvatică, impedanța bioelectrică, absorptiometria cu raze X cu dublă energie (DXA) și diluția izotopică 1,2,3. Cu toate acestea, aceste metode nu sunt întotdeauna disponibile cu ușurință și sunt fie costisitoare, fie trebuie să fie efectuate de personal foarte bine pregătit. În plus, multe dintre aceste metode pot fi dificil de standardizat între observatori sau aparate, complicând comparațiile între studii și perioade de timp.

Cum se calculează IMC?

IMC este calculat în același mod atât pentru adulți, cât și pentru copii. Calculul se bazează pe următoarele formule:

Cum se interpretează IMC pentru adulți?

Pentru adulții cu vârsta de 20 de ani și peste, IMC se interpretează folosind categoriile standard ale stării de greutate. Aceste categorii sunt aceleași pentru bărbați și femei de toate tipurile corporale și vârstele.

Categoriile standard de status ponderal asociate cu intervalele IMC pentru adulți sunt prezentate în tabelul următor.

De exemplu, iată intervalele de greutate, intervalele IMC corespunzătoare și categoriile de status ponderal pentru o persoană care are 5′ 9″.

Pentru copii și adolescenți, interpretarea IMC depinde de vârstă și sex. Pentru mai multe informații despre interpretarea pentru copii și adolescenți, citiți – Ce este percentila IMC și cum se interpretează?

IMC este interpretat în același mod pentru copii și adolescenți ca și pentru adulți?

IMC este interpretat diferit pentru copii și adolescenți, chiar dacă este calculat folosind aceeași formulă ca și IMC-ul adulților. IMC-ul copiilor și adolescenților trebuie să fie specific vârstei și sexului, deoarece cantitatea de grăsime corporală se modifică odată cu vârsta, iar cantitatea de grăsime corporală diferă între fete și băieți. Graficele de creștere a IMC pentru vârste ale CDC țin cont de aceste diferențe și prezintă vizual IMC sub forma unui clasament în percentile. Aceste percentile au fost determinate folosind date reprezentative ale populației americane de 2 până la 19 ani care au fost colectate în diverse anchete din 1963-65 până în 1988-9411.

Obezitatea în rândul copiilor de 2 până la 19 ani este definită ca un IMC egal sau mai mare decât percentila 95 a copiilor de aceeași vârstă și sex din această populație de referință din 1963 până în 1994. De exemplu, un băiat de 10 ani de înălțime medie (56 inci) care cântărește 102 kilograme ar avea un IMC de 22,9 kg/m2. Acest lucru ar plasa băiatul în percentila 95 pentru IMC – ceea ce înseamnă că IMC-ul său este mai mare decât cel al 95% dintre băieții de vârstă similară din această populație de referință – și ar fi considerat a avea obezitate.

Pentru mai multe informații și pentru a accesa Tabelele de creștere CDC

Pentru adulți, interpretarea IMC nu depinde de sex sau vârstă. Citiți mai multe despre interpretarea IMC la adulți.

Cât de bun este IMC ca indicator al grăsimii corporale?

Corelația dintre IMC și grăsimea corporală este destul de puternică1,2,3,7, dar chiar dacă două persoane au același IMC, nivelul lor de grăsime corporală poate fi diferit12.

În general,

• La același IMC, femeile tind să aibă mai multă grăsime corporală decât bărbații.
• La același IMC, negrii au mai puțină grăsime corporală decât albii13,14, iar asiaticii au mai multă grăsime corporală decât albii15.
• La același IMC, persoanele în vârstă, în medie, tind să aibă mai multă grăsime corporală decât adulții tineri.
• La același IMC, sportivii au mai puțină grăsime corporală decât cei care nu sunt sportivi.

Precizia IMC ca indicator al grăsimii corporale pare să fie, de asemenea, mai mare la persoanele cu niveluri mai ridicate de IMC și grăsime corporală16. În timp ce, o persoană cu un IMC foarte ridicat (de exemplu, 35 kg/m2) este foarte probabil să aibă un nivel ridicat de grăsime corporală, un IMC relativ ridicat poate fi rezultatul fie al unui nivel ridicat de grăsime corporală, fie al unui nivel ridicat de masă corporală slabă (mușchi și oase). Un furnizor de asistență medicală calificat ar trebui să efectueze evaluările de sănătate adecvate pentru a evalua starea de sănătate și riscurile unei persoane.

Dacă un atlet sau o altă persoană cu mulți mușchi are un IMC peste 25, se consideră că acea persoană este totuși supraponderală?

Potrivit categoriilor de status ponderal ale IMC, orice persoană cu un IMC între 25 și 29,9 ar fi clasificată ca fiind supraponderală și orice persoană cu un IMC peste 30 ar fi clasificată ca fiind obeză.

Cu toate acestea, sportivii pot avea un IMC ridicat din cauza musculaturii crescute, mai degrabă decât a grăsimii corporale crescute. În general, o persoană care are un IMC ridicat este probabil să aibă grăsime corporală și ar fi considerată supraponderală sau obeză, dar este posibil ca acest lucru să nu se aplice sportivilor. Un furnizor de asistență medicală calificat ar trebui să efectueze evaluările de sănătate adecvate pentru a evalua starea de sănătate și riscurile unei persoane.

Care sunt consecințele obezității asupra sănătății adulților?

Persoanele care au obezitate prezintă un risc crescut pentru multe boli și condiții de sănătate, inclusiv următoarele: 10, 17, 18

• Toate cauzele de deces (mortalitate)
• Tensiune arterială ridicată (hipertensiune)
• Colesterolul LDL ridicat, colesterolul HDL scăzut, sau niveluri ridicate de trigliceride (dislipidemie)
• Diabet de tip 2
• Boli cardiace coronariene
• Autoapoplexie
• Boală de vezică biliară
• Osteoartrită (o degradare a cartilajului și a osului în cadrul unei articulații)
• Apnee de somn și probleme respiratorii
• Inflamație cronică și stres oxidativ crescut19,20
• Câteva tipuri de cancer (endometrial, de sân, de colon, de rinichi, de vezică biliară și de ficat)
• Calitate scăzută a vieții
• Boli psihice, cum ar fi depresia clinică, anxietatea și alte tulburări mentale21,22
• Dureri corporale și dificultăți în funcționarea fizică23

Pentru mai multe informații despre acestea și alte probleme de sănătate asociate cu obezitatea, vizitați Efecte asupra sănătății.