Când vine vorba de certificări în domeniul antrenamentului personal, eu personal aleg certificarea FMS (Functional Movement Screen) în detrimentul oricărei alte certificări, mai ales la început de drum. Desigur, certificările de formare personală acreditate la nivel național sunt foarte bune de avut, dar fiind un proprietar de afacere și o persoană care angajează antrenori, sincer aș prefera să văd persoana care candidează pentru un loc de muncă să aibă o certificare FMS în locul unei certificări de formare personală în orice zi a săptămânii.
De ce aleg certificarea FMS în locul altor opțiuni?
Movement First- În opinia mea, înțelegerea mișcărilor de bază ar trebui să fie prima prioritate atunci când înveți cum să te antrenezi. La urma urmei, dacă intri în domeniul antrenării oamenilor pentru a performa mai bine, nu crezi că înțelegerea mișcărilor de bază pe care le vei antrena este importantă?
Absolut!!!
Nu numai că este important să înțelegi ce este o mișcare bună și cum ar trebui să arate, dar este, de asemenea, extrem de important să înțelegi cum să o corectezi. FMS face o treabă extraordinară în crearea unui standard de bază pentru modul în care cineva se mișcă. După stabilirea unei linii de bază, ecranul de mișcare va oferi o foaie de parcurs de urmat pentru a îmbunătăți rezultatele. Înțelegând ierarhia a ceea ce trebuie să corectați mai întâi, capacitatea dumneavoastră de a îmbunătăți baza de performanță a clienților dumneavoastră se va îmbunătăți în mod dramatic. Înțelegerea FMS și a conceptelor din spatele acestuia vă va ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele și vă va oferi mai multe instrumente cu care să lucrați atunci când dezvoltați programele clienților dumneavoastră.
Comunicare îmbunătățită cu alți profesioniști- Comunic cu alți profesioniști din domeniul fitness-ului destul de regulat. Nu îmi este imposibil să vorbesc cu tine despre clienții tăi dacă nu folosești FMS; cu toate acestea, dacă folosești FMS ca standard de screening, știu automat că folosim același limbaj.
Să spunem că ai o problemă în a determina un client să se adapteze sau să învețe anumite mișcări. Dacă amândoi folosim FMS, vom vorbi aceeași limbă. Devine foarte ușor să ajut pe cineva atunci când pot vorbi despre care este scorul pe care îl are pe ecranul Active Straight Leg Raise (ridicarea picioarelor drepte active) stânga și dreapta sau Shoulder Mobility (mobilitatea umerilor). Dacă nu folosiți ecranul, acum trebuie să mă scufund mai adânc în procesul de screening pe care îl folosiți.
Îmbunătățirea comunicării între profesioniștii din domeniul fitness-ului și terapeuți nu este ceva de luat în derâdere. Dacă sunteți capabil să comunicați mai bine cu alți profesioniști, vă va îmbunătăți experiența și va minimiza confuzia atunci când vorbiți despre anumite lucruri. Acest lucru este extrem de valoros atunci când vorbiți cu terapeuții. Dacă vrem cu adevărat să reducem decalajul dintre terapie și antrenament, atunci îmbunătățirea procesului de comunicare și vorbirea aceleiași limbi este o necesitate absolută.
Câștigați mai mulți bani- Doar pentru că obțineți o certificare nu înseamnă că clienții vor începe să se adune în calea dumneavoastră. Cu toate acestea, din experiența mea personală, FMS mi-a adus mai mulți clienți decât CSCS, CPT sau oricare dintre celelalte câteva certificări pe care le am la un loc. În primul an de la obținerea certificării FMS, am obținut cel puțin 3-4 clienți de pe site-ul FMS.
După ce veți fi certificat, veți avea posibilitatea de a vă înscrie în baza de date națională FMS. Eu personal am luat mai mulți clienți de pe site-ul FMS. FMS este din ce în ce mai popular și tot mai mulți oameni încep să caute profesioniști care înțeleg sistemul. Având în vedere că FMS este folosit în fiecare sport profesionist, în armată, în NCAA și în alte organizații uriașe, oamenii caută profesioniști care cunosc sistemul. Obținerea certificării vă permite să folosiți baza de date națională FMS pentru a vă oferi mai multă credibilitate și pentru a crește probabilitatea de a atrage un client cu zero eforturi de marketing. Dacă urâți marketingul în mod constant, aceasta este o constantă care va atrage clienți aici și acolo cu puțin sau deloc efort.
Să fii un antrenor mai bun- Seturile și repetările nu contează cu adevărat dacă nu faci lucrurile corect. S-ar putea doar să faci mai multe seturi și repetări pe un model disfuncțional și să-ți înrăutățești situația clientului tău. FMS ne permite să aflăm ce ar trebui să facem cu programarea noastră. Ar trebui să antrenăm anumite tipare? Ar trebui să evităm anumite tipare? Ar trebui să corectăm anumite tipare?
Dacă alcătuiți un program, sperăm că vă puneți aceste trei întrebări cu fiecare exercițiu pe care îl alegeți. Dacă în prezent alegeți exerciții pentru că arată bine sau doar pentru că sunt dificile, opriți-vă! Alegeți fiecare exercițiu pentru un motiv. Ar trebui să existe un motiv direct în spatele fiecărui exercițiu pe care îl alegi în programul tău. Folosirea FMS ne permite să fim foarte specifici cu ceea ce trebuie să programăm pentru a obține cele mai bune rezultate. Știm cum să rezolvăm compensările și să facem ca fiecare client să se miște mai bine, pentru că facem un screening la început.
Puteți fi un marketer grozav, dar dacă sunteți nașpa ca antrenor, nu veți avea niciodată o afacere înfloritoare sau un program plin. Fiind un antrenor mai bun și lucrând în mod constant pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de formare va da roade în mod dramatic. Mergând pe ruta FMS ar fi exact de unde aș începe dacă ar trebui să o iau de la capăt.
Certificările sunt grozave, iar FMS este cel mai bun de pe piață în opinia mea. Această certificare se va amortiza în primul an garantat. Ajutați la îmbunătățirea standardului a ceea ce facem în acest domeniu și obțineți certificarea dacă nu sunteți deja certificat FMS.
Avem un cod de reducere pentru a vă ajuta să economisiți niște bani, așa că, dacă sunteți interesat, folosiți SGT10 atunci când verificați pentru a economisi 10%.