Modalități benefice de a da timpul înapoi pentru fața ta îmbătrânită
Un chip care îmbătrânește cu grație este un lucru frumos, dar există schimbări care apar odată cu vârsta și pe care am dori să le încetinim. Vârsta afectează fiecare colțișor al corpului. Împreună cu înțelepciunea, experiența și realizările care vin odată cu înaintarea în vârstă, există schimbări care apar în aspectul nostru exterior. Schimbările la nivelul feței noastre sunt cel mai mult în prim-plan.
Cum îmbătrânește fața
Decâteva zeci de schimbări au loc pe măsură ce anii se adună, unele dintre ele evidente și familiare:
- Cefele se extind pe măsură ce linia părului se retrage
- Orachile devin adesea un pic mai lungi deoarece cartilajul din ele crește
- Punctele nasului pot cădea deoarece țesutul conjunctiv care susține cartilajul nazal slăbește.
Există, de asemenea, rearanjări structurale care au loc în spatele scenei. Când suntem tineri, grăsimea din față este distribuită uniform, cu câteva buzunare ici și colo care umflă fruntea, tâmplele, obrajii și zonele din jurul ochilor și al gurii. Odată cu vârsta, acea grăsime își pierde din volum, se aglomerează și se deplasează în jos, astfel încât trăsăturile care înainte erau rotunde se pot scufunda, iar pielea care era netedă și întinsă se relaxează și se lasă să cadă. Între timp, alte părți ale feței câștigă grăsime, în special jumătatea inferioară, așa că tindem să devenim mai largi în jurul bărbiei și să devenim mai gușați la nivelul gâtului.
Și, bineînțeles, mai sunt și ridurile. Acele riduri adânci din frunte și dintre sprâncene se numesc linii de expresie, sau de animație. Ele sunt rezultatul mușchilor faciali care trag continuu de piele și, în cele din urmă, o încrețesc. Alte pliuri pot deveni mai adânci din cauza modului în care grăsimea scade și se deplasează. Ridurile mai fine se datorează daunelor provocate de soare, fumat și degenerării naturale a elementelor pielii care o mențin groasă și suplă.
Ce pot face în legătură cu îmbătrânirea feței mele?
Inclusiv dacă aveți gene excelente și arătați mult mai tânăr decât sunteți, schimbările legate de vârstă în aspectul nostru facial sunt inevitabile. Aceste schimbări reflectă bucuriile și provocările noastre în viață. O abordare este de a sărbători pur și simplu vârsta și aspectul nostru pentru ceea ce sunt.
Nu toată lumea se simte confortabil cu asta, iar unii ar putea dori să amâne îmbrățișarea acestor schimbări. Liftingul facial care sfidează vârsta, care îndepărtează chirurgical țesutul în exces și ridică pielea lăsată în partea inferioară a feței, este o modalitate de a încerca să oprești valurile timpului. Liftingul facial s-a îmbunătățit, astfel încât rezultatele tind să pară mai naturale. Dar intervenția chirurgicală este costisitoare și este posibil să fie necesare și alte proceduri pentru a obține rezultatele dorite. Procedura de lifting facial este doar una dintre cele mai populare proceduri cosmetice; există o mulțime de alternative pentru modificarea feței îmbătrânite.
Deși majoritatea acestor proceduri de întinerire sunt nechirurgicale, ele nu sunt ieftine – mai ales atunci când luați în considerare necesitatea de a repeta tratamentele.
Iată doar o mostră a câtorva dintre lucrurile pe care le puteți face – sau le puteți face – pentru a da feței dvs. un aspect mai tineresc:
Protecție solară. Protejarea feței împotriva soarelui este cea mai bună modalitate de a o menține tânără. Cea mai mare parte a daunelor provine din partea UVA a spectrului de lumină, așa că trebuie să vă puneți o cremă de protecție solară care să vă protejeze împotriva acesteia și a luminii UVB, care provoacă arsuri solare. Purtarea unei pălării cu boruri largi este, de asemenea, o idee bună.
Creme și loțiuni. Cremele hidratante calmează pielea uscată și pot face temporar ridurile mai puțin vizibile. Cremele hidratante pentru față conțin apă pentru a le face mai puțin grase și multe dintre ele au substanțe – glicerină, de exemplu – care pot ajuta la fixarea apei pe piele. Cremele exfoliante pot îmbunătăți aspectul pielii îmbătrânite prin eliminarea celulelor moarte ale pielii care nu se mai desprind la fel de ușor ca atunci când eram tineri.
Câteva creme cu prescripție medicală (Avita, Avage, Renova, Retin-A) s-au dovedit a reduce ridurile și așa-numitele pete hepatice cauzate de expunerea la soare. Aceste creme aprobate de FDA conțin retinoizi, compuși înrudiți cu vitamina A care par să acționeze prin inducerea producției de colagen în derm și modificarea melaninei, pigmentul care provoacă petele hepatice. Există mai multe varietăți de retinoizi. Tazarotenul și tretinoina sunt două dintre cele folosite în produsele aprobate de FDA.
Injecții cu toxină botulinică. Aceste injecții sunt folosite pentru a trata liniile de expresie de pe frunte și dintre sprâncene. Ele acționează prin imobilizarea parțială a mușchilor care formează liniile de expresie, astfel încât pielea se netezește, deși este posibil ca unele linii de expresie profunde să nu dispară. Botox este numele de marcă cunoscut. Alte toxine botulinice aprobate de FDA sunt Myobloc și Dysport.
Filler dermice. Umpluturile dermice sunt folosite pentru a trata liniile create de colagenul și grăsimea pierdute. După injecțiile cu toxină botulinică, injecțiile cu filler dermal sunt cea mai frecventă procedură cosmetică efectuată în Statele Unite. Locațiile primare pentru injecții sunt două seturi de paranteze: perechea de linii care se întind de la nas până la colțurile gurii, cunoscute sub numele de pliuri nasolabiale, și o altă pereche care se întinde de la colțurile gurii până la bărbie, cunoscute sub numele de linii de marionetă.
Multe materiale diferite sunt folosite ca material de umplere dermică. Colagenul a căzut în dizgrație. În prezent, cel mai popular este acidul hialuronic, un zahăr complex care se găsește în mod natural în multe țesuturi. Acidul hialuronic este mai scump decât colagenul, dar durează mai mult – până la șase luni în pliurile nasolabiale. Ca și în cazul injecțiilor cu toxină botulinică, efectul injecțiilor cu filler dermal dispare după câteva luni – cât timp depinde de locul de injectare – dar cu injecții repetate pare să dureze ceva mai mult.
Tratamente cu laser. Laserele pot fi folosite pentru a se concentra asupra anumitor pigmenți: maro, dacă scopul este de a scăpa de pistrui și pete hepatice, roșu dacă ținta sunt capilarele sparte. Ele sunt, de asemenea, folosite pentru resurfacingul en-gros al pielii feței. Straturile superioare sunt îndepărtate și, odată cu ele, ridurile cauzate de expunerea la soare și cicatricile cauzate de acnee. Energia de la unele lasere de resurfacing „nonablativ” trece prin stratul exterior al pielii pentru a acționa la un nivel mai profund, în derm, pentru a stimula inflamația, ceea ce duce la formarea colagenului.
Pelea are nevoie de timp pentru a se recupera după majoritatea tratamentelor cu laser. Poate dura câteva săptămâni pentru a se vindeca, în funcție de tipul și amploarea tratamentului. Tratamentele nonablative tind să se vindece puțin mai repede.
Pentru mai multe sfaturi despre tratarea afecțiunilor pielii și menținerea sănătății pielii, consultați Skin Care and Repair, un raport special de sănătate de la Harvard Medical School.
Imagine: © master1305 | GettyImages
Disclaimer:
Ca un serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data ultimei revizuiri sau actualizări pe toate articolele. Niciun conținut de pe acest site, indiferent de dată, nu ar trebui să fie folosit vreodată ca substitut al sfatului medical direct al medicului dumneavoastră sau al altui clinician calificat.
.