Cum se încălzește laptele matern

Se poate încălzi laptele matern după ce a fost depozitat în frigider sau congelator? Care este cel mai bun mod de a pregăti laptele matern depozitat?

Dacă alegeți să vă extrageți laptele matern, probabil că v-ați pus aceste întrebări. Multe femei aleg să își pompeze și să își stocheze laptele matern pentru că doresc o mai mare flexibilitate în programul de hrănire.

Dar, acest lucru vine cu unele cerințe tehnice, cum ar fi păstrarea laptelui matern la rece în timp ce este depozitat și încălzirea lui în mod corespunzător pentru a se asigura că este sigur pentru bebelușul dumneavoastră.

În acest articol, vom discuta tot ce trebuie să știți despre cum să încălziți laptele matern.

Cum ar trebui să depozitez laptele matern?

Dacă alegeți să vă pompați laptele matern, acesta trebuie depozitat într-un loc rece până când sunteți gata să îl folosiți din nou. Metodele pe care le folosiți pentru a stoca laptele matern ar trebui să fie determinate de momentul în care intenționați să îl folosiți din nou.

Contenitoare pentru laptele matern

Există multe recipiente create special pentru a stoca laptele matern. Acestea includ:

• Sticle de plastic fără BPA.
• Sticle de sticlă.
• Sacuri de congelator.

Puteți chiar achiziționa kituri întregi care conțin un răcitor de lapte matern, o pompă de sân și recipiente de depozitare. Evitați să folosiți pungi de plastic obișnuite, deoarece acestea se pot sparge atunci când sunt înghețate, iar plasticul poate pătrunde în laptele matern.

Cea mai bună temperatură de păstrare a laptelui matern

Este important să păstrați laptele matern la temperatura corectă pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor, mai ales dacă păstrați un biberon pe jumătate folosit care a fost expus la salivă.

Centrii pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din S.U.A. oferă aceste orientări utile pentru a asigura o depozitare sigură (1):

• Lapte matern proaspăt: Laptele matern proaspăt pompat poate fi păstrat într-un frigider la 40°F timp de până la 4 zile sau într-un congelator la 0°F timp de până la șase luni.
• Lapte matern decongelat: Laptele matern decongelat poate fi plasat din nou în frigider timp de până la 1 zi. Nu trebuie să fie niciodată recongelat și reutilizat.
• Biberon neterminat: Trebuie să refolosiți laptele matern dintr-un biberon din care bebelușul dumneavoastră s-a hrănit în termen de 2 ore de la hrănire. Acesta poate fi păstrat chiar pe tejghea sau în frigider. După 2 ore, aruncați-l. Saliva va începe să descompună enzimele din lapte, iar bacteriile se pot dezvolta.

S-ar putea să doriți să obțineți un sistem de depozitare care să vă permită să țineți evidența timpului în care laptele matern a stat în congelator sau frigider. Puteți, de asemenea, să vă dezvoltați propriul sistem folosind post-it-uri, markere cu cretă sau orice vă este mai ușor.



De ce să încălziți laptele matern?

De fapt, nu este nevoie să încălziți laptele matern. Laptele dumneavoastră matern nu trebuie să atingă o anumită temperatură după ce a fost decongelat pentru a fi utilizabil. Atâta timp cât a ajuns în stare lichidă, fără cristale de gheață, este sigur pentru ca bebelușul dvs. să îl ingereze.

Cu toate acestea, mulți bebeluși preferă laptele matern cald. Încălzirea laptelui matern poate îndepărta marginea rece, ceea ce face ca experiența de hrănire să fie mai confortabilă. Laptele matern cald poate ajuta, de asemenea, la liniștirea și calmarea bebelușilor în timpul hrănirii.

Cum încălzesc laptele matern?

Încălzirea laptelui matern este simplă. Urmați doar acești trei pași:

Dezghețați: Dezghețați laptele matern în frigider peste noapte. Acesta ar trebui să ajungă la o stare complet lichidă. Nu dezghețați laptele matern congelat la temperatura camerei.
• Încălziți: Puneți laptele matern decongelat într-un bol cu apă caldă timp de 20 de minute.
• Învârtiți: Învârtiți laptele în interiorul biberonului pentru a distribui uniform căldura și a-l reconstitui.

Dacă vă grăbiți și laptele dvs. este congelat în pungi, puteți dezgheța și încălzi laptele ținând punga sub jet de apă caldă. Vă puteți folosi degetele pentru a sparge cristalele de gheață, accelerând astfel procesul.



Nota editorului:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Ceea ce trebuie să aveți cea mai mare grijă este supraîncălzirea. Dacă laptele matern se încălzește prea tare, nu numai că își pierde o parte din substanțele nutritive benefice, dar vă poate arde copilul. Biberonul, mai ales dacă este din sticlă, se poate, de asemenea, supraîncălzi și poate arde pielea bebelușului dvs. atunci când este atins.

Sfat profesional

Nu încălziți niciodată laptele matern în cuptorul cu microunde. Cuptoarele cu microunde se încălzesc neuniform, ceea ce ar putea cauza puncte fierbinți. De asemenea, vă va fi greu să vă asigurați că laptele matern nu s-a încălzit prea tare.

Încălzirea laptelui matern în deplasare

Dacă nu plănuiți să nu ieșiți niciodată din casă cu bebelușul dumneavoastră, vor fi ca și momente în care va trebui să vă hrăniți în deplasare, fără confortul de acasă. În timp ce unele mame aleg să alăpteze în public, altele aleg să aducă cu ele biberoane cu lapte matern.

Iată câteva idei despre cum să păstrați laptele matern curgând, indiferent unde mergeți.

Aduceți biberoane decongelate

Laptele matern decongelat poate fi păstrat la temperatura camerei timp de două ore. Dacă ieșirea dvs. este scurtă, depozitați pur și simplu biberoanele decongelate în geanta dvs. preferată pentru scutece.

Aduceți o ladă frigorifică



Dacă intenționați să ieșiți pentru o perioadă lungă de timp, luați în considerare o soluție de depozitare mai durabilă.

Dacă bebelușul dvs. va bea lapte matern rece, transportați biberoanele într-o ladă frigorifică, cum ar fi aceasta. Acesta va păstra laptele matern în siguranță timp de până la douăsprezece ore.

Aduceți un încălzitor de călătorie



Dacă bebelușul dumneavoastră preferă laptele matern încălzit, păstrați biberoanele în răcitor, dar folosiți un încălzitor de biberon de călătorie pentru a-l încălzi. Puteți, de asemenea, să treceți biberonul sub apă caldă într-o baie sau să cereți unui chelner de la restaurant un pahar cu apă caldă.

Evitați să păstrați laptele matern într-o mașină fierbinte și asigurați-vă că țineți evidența timpului în care biberoanele au stat afară la temperatura camerei pentru a evita deteriorarea. Verificați întotdeauna temperatura înainte de a-i da bebelușului dumneavoastră.

Controlul temperaturii laptelui matern



Cel mai simplu mod de a testa temperatura laptelui matern este să puneți câteva picături pe interiorul încheieturii mâinii. Ar trebui să fie ușor călduță, dar nu fierbinte. Dacă credeți că este prea cald, imaginați-vă efectul asupra pielii sensibile a bebelușului dumneavoastră!

Puteți achiziționa, de asemenea, un mic aparat de verificare a temperaturii conceput special pentru biberon. Tot ce trebuie să faceți este să așezați biberonul pe micul cântar, iar aparatul vă va indica temperatura biberonului.

Temperatura ideală pentru laptele matern este de aproximativ 98,6°F, chiar în jurul temperaturii medii a corpului.

Nu puneți degetul în laptele matern și nu puneți biberonul la buze – acest lucru va crește riscul de a transmite germeni bebelușului dumneavoastră.

Puteți supraîncălzi laptele matern?

Preocuparea majoră legată de supraîncălzirea laptelui matern este arderea gurii și a pielii sensibile a bebelușului dvs. în timp ce încearcă să bea laptele sau să atingă biberonul fierbinte.

Supraîncălzirea deteriorează, de asemenea, laptele matern, distrugând mulți dintre nutrienții importanți de care bebelușul dvs. are nevoie (2).

Dacă supraîncălziți din greșeală un biberon de lapte matern, îl puteți răci și va fi sigur pentru ca bebelușul dvs. să îl bea. Cu toate acestea, doriți să vă asigurați că laptele matern este folosit în decurs de două ore.

Încălzirea schimbă laptele matern?

Laptele dumneavoastră matern poate avea un aspect ușor diferit după ce îl depozitați și când îl încălziți.

După ce laptele este refrigerat sau congelat, se poate separa. Grăsimea din lapte se deplasează în partea de sus, în timp ce lichidul se scufundă în partea de jos. Pur și simplu rotiți biberonul odată ce este încălzit pentru a amesteca din nou substanțele solide.

După încălzire, este normal ca laptele matern să își schimbe culoarea. Acesta poate căpăta o nuanță albastră, galbenă sau chiar maro (3). Această decolorare nu este, în general, un semn că ceva este în neregulă cu laptele dumneavoastră matern și este în continuare sigur pentru ca bebelușul dumneavoastră să îl bea.

Când laptele matern se strică

Există momente în care un biberon poate să fi fost lăsat afară prea mult timp, sau acea porție de lapte matern decongelat din frigider nu pare în regulă. În aceste situații, este esențial să ne amintim că laptele matern se poate strica.

Există câțiva identificatori cheie pentru a depista laptele matern stricat.

Curgerea

La fel ca în cazul laptelui de vacă, cel mai evident semn de stricare va fi un miros urât și coagularea. Chiar dacă laptele matern se poate separa, acesta ar trebui să se amestece ușor la loc. Dacă nu o face, este posibil să fie stricat.

Gust acru

Dacă sunteți îngrijorată în legătură cu laptele dumneavoastră matern și aceste alte semne nu sunt clare, gustați-l. Dacă s-a stricat, acesta va avea un gust acru puternic.

Miros de săpun

Ocazional, laptele matern depozitat va avea un miros sau un gust care este adesea descris ca fiind săpun. Se crede că acest lucru provine de la excesul de lipază din laptele dumneavoastră. Acest lapte este în continuare sigur pentru bebelușul dumneavoastră, deși unii bebeluși resping laptele din cauza schimbării gustului.

Dacă credeți că acest lucru se întâmplă cu laptele dumneavoastră, puteți încerca să scaldați și să răciți rapid laptele proaspăt pompat înainte de a-l depozita (4). Dacă aveți lapte congelat anterior pe care bebelușul dvs. nu îl acceptă, luați în considerare posibilitatea de a încerca să îl amestecați cu lapte proaspăt pompat.

Nu există nicio modalitate cunoscută de a scăpa de mirosul și gustul de săpun odată ce laptele a fost congelat și decongelat, deși unele mame sugerează că adăugarea de extract de vanilie îl poate face mai plăcut la gust.

Play it Safe

Dacă nu sunteți sigură dacă laptele matern s-a stricat sau nu, mergeți la sigur și aruncați-l. Asigurați-vă că țineți evidența vechimii laptelui dumneavoastră matern. Multe pungi și sticle de congelare au spațiu pentru a vă scrie data și ora.

Utilizați mai întâi laptele matern cu cea mai veche dată. Sortați-le în congelator astfel încât să fie chiar în față și să fie gata să fie scoase primele.

Consiliu profesional

Asigurați-vă că vă curățați și sterilizați corect biberoanele și pompa de sân. Dacă nu sunt curățate corespunzător, laptele matern vechi blocat în biberon sau în pompă poate contamina laptele matern nou (5).

.