Cum să te îngrași – rapid!

Vorbim mult despre lucrurile pe care le putem face pentru a pierde în greutate – ce alimente să mâncăm, ce exerciții să facem și cum să nu mai luăm gustări la serviciu.

Încercăm în mod constant să ne îmbunătățim, dar s-ar putea să nu vă dați seama cât de sănătoase sunt deja obiceiurile voastre alimentare. Pentru a pune lucrurile în perspectivă, am întocmit o listă cu unele dintre cele mai îngrășătoare și atât de rele pentru tine alimente.

Verdictul nostru? Dacă nu mâncați zilnic niciunul dintre alimentele de mai jos, mergeți și răsfățați-vă cu acel biscuit – nu este nimic în comparație cu acești monștri…

Cronut

Cronut-ul este o fuziune demnă de salivat a două bunătăți delicioase: croissantul și gogoașa. Din păcate, atunci când combini două alimente grase, acestea NU se anulează reciproc. Un cronut are aproximativ 1.130 de calorii, dintre care 900 de calorii sunt grăsimi.

Suncă prăjită

Dacă ați crezut că e rău să prăjiți niște șuncă duminică dimineața, încercați să o înveliți în aluat și să o prăjiți. Da, oamenii fac asta. Scârbos, nu-i așa?

3. Prăjitura cu dovleac

Această prăjitură are 1.800 de calorii PE felie. La prima vedere, cele două straturi ale sale – ciocolată și vanilie – par inocente. Dar în interiorul stratului de ciocolată rezidă o plăcintă de dovleac, în timp ce în cel de vanilie se află o plăcintă cu mere. MINTEA ȘI STOMACUL, SPULBERATE. După ce The Flying Monkey Patisserie din Philadelphia o sigilează cu o glazură de vanilie cu cremă de unt, este gata de servit.

Instagram @jaycadd

Dezastrul de la dentist

Coldrock nu este o plăcere vinovată în comparație cu această înghețată cu zece cupe! Amestecată cu batoane Snickers și Milky Way și acoperită cu fudge de ciocolată caldă și o tonă de frișcă, aceasta duce desertul la un cu totul alt nivel. 4.700 de calorii mai târziu și veți sări de pereți din cauza zahărului.

Poutine

Acesta este practic doar un cuvânt sofisticat pentru cartofi prăjiți și sos cu puțină brânză aruncată acolo. Dar câte 500 g din fiecare din aceste trei ingrediente însumează o cantitate nu prea mică de 2.500 de calorii.

6. Mac Daddy

Te simți vinovat pentru toastul cu șuncă și brânză pe care l-ai mâncat la prânz? Ei bine, nu este nici pe jumătate la fel de rău ca „Mac Daddy” – un sandviș cu macaroane cu brânză și bacon umplut cu pâine prăjită, disponibil la The Melt din San Francisco. Devorarea acestui toastie vă va costa 1.306 calorii și, probabil, toată activitatea fizică pe care ați făcut-o în acea săptămână.

Chocolate Oreo Milkshake

Când v-ați terminat felia de tort, de ce să nu o spălați cu un Chocolate Oreo Milkshake? Mărimea mare de la Baskin-Robbins din America însumează 2.600 de calorii. Acesta este motivul pentru care ar trebui să numărați băuturile ca parte a aportului zilnic de calorii!

Pizza cu ciocolată de la Max Brenner

Pizza obișnuită nu este cel mai bun lucru pentru talia dumneavoastră (dacă o mâncați în mod regulat), dar această pizza de desert de la „omul de ciocolată”, acoperită cu ciocolată topită, mini bezele și nuci caramelizate, este de alt nivel. Cel puțin îți oferă posibilitatea de a schimba nucile cu felii de banane. #healthyoption.

Mega Mel Burger

Toată lumea iubește un cheeseburger, așa că data viitoare când stați la coadă pentru a lua unul, nu ezitați să renunțați la sentimentul de vinovăție acum că știți că există Mega Mel Burger. Alcătuit din 600 g de carne tocată de vită, 500 g de șuncă, 115 g de brânză, salată, roșii, murături și o chiflă – poate că nu pare uriaș, dar este cam cât antebrațul tău și are 4.556 de calorii. Comparați acest lucru cu un cheeseburger standard de 282 de calorii și vă descurcați bine.

Instagram @anthony_maccagnano

Oreos prăjite

Un Oreo obișnuit are 40 de calorii, dar dacă îl prăjiți, acest număr urcă vertiginos la 178 de calorii. Noi spunem să răsuciți, să lingeți și să înmuiați cât de mult doriți – atâta timp cât nu îl scufundați într-o cuvă mare de ulei…

Instagram @x3annnna

Bacon milkshake

Da, acest lucru există – dar o va costa pe femeia medie peste jumătate din doza zilnică recomandată. 40 de grame de grăsime și 75 de grame de zahăr, cineva? Oh, și ați ghicit – este doar în America.

Khachapuri

În Georgia, o masă „tradițională” nu înseamnă carne și legume, nici friptură de miel. Nu, este o barcă de pâine umplută cu brânză topită, încărcată cu unt și acoperită cu un ou prăjit. Cine vrea să mănânce brânză cu o lingură?

Ați încercat vreunul dintre alimentele de mai sus? Care este cel mai obraznic lucru pe care l-ați mâncat vreodată?

Ai putea să vă placă și…

.

3 alimente pe care nutriționiștii refuză să le mănânce	O singură poziție ușoară de yoga pe care trebuie să o știi	4 gustări pe care trebuie să le eviți înainte de culcare

Ciorba de oase: băutura „it” a anului 2015	Blitz corporal de vară	Ce este dieta 5:2?