În timp ce consumul de canabis este în mare parte sigur și majoritatea utilizatorilor raportează efecte pozitive, la fel ca în cazul oricărui lucru, există posibilitatea de a consuma prea mult. Poate că produsul comestibil a avut nevoie de prea mult timp pentru a începe să vă afecteze și v-ați dublat doza? Poate că ați inhalat prea mult? Sau poate că ai încercat concentratele pentru prima dată și nu te-ai așteptat la potență. Nu contează ce se întâmplă, poți oricând să revii de la un high de iarbă.
Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor, semnele că este posibil să fi consumat prea mult canabis includ:
- Confuzie, uneori extremă
- Anxietate
- Paranoia
- Panică
- Frecvență cardiacă crescută
- Tensiune arterială crescută
- Și în unele cazuri extreme: iluzii sau halucinații, greață sau vărsături severe
Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste reacții adverse, există câteva măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce anxietatea și alte simptome.
- 7 pași pentru a coborî mai repede de la un high
- Nu intrați în panică
- Hidratați-vă, dar evitați cofeina
- Încercați piperul negru pentru anxietate
- Considerați CBD
- Întoarceți-vă la dulapul cu medicamente
- Distrageți-vă de la simptomele negative
- Sleep it off
- Cât de mult canabis este prea mult?
- Învățați mai multe despre canabis
7 pași pentru a coborî mai repede de la un high
Nu intrați în panică
Major parte din efectele adverse ale excesului de canabis provin din anxietate. Primul pas pentru a vă simți mai bine este să vă asigurați că vă păstrați calmul. Nu uitați, nu puteți lua o supradoză de canabis. Acest lucru înseamnă că, indiferent cât de neplăcut vă simțiți, vă va trece și nu vor exista efecte negative pe termen lung.
Hidratați-vă, dar evitați cofeina
Asigurați-vă că vă îndreptați spre apă sau suc atunci când vă hidratați, nu spre sucuri sau alte băuturi cu cofeină. Dr. Jordan Tishler, CEO al Inhale MD și instructor în medicină la Harvard Medical School, a declarat pentru LifeHacker: „Cofeina poate stimula mai mult efectul halucinant. A apărut această tendință de a amesteca alcoolul cu Red Bull și asta a trecut la canabis și Red Bull și asta produce un efect diferit față de ceea ce le place unora.”
Un aport crescut de cofeină vă poate afecta, de asemenea, ritmul cardiac și tensiunea arterială, care pot fi deja ridicate din cauza canabisului.
Încercați piperul negru pentru anxietate
Mulți entuziaști ai canabisului jură pe piperul negru sau pe boabele de piper pentru a ajuta la reducerea anxietății care poate rezulta din faptul că vă bucurați prea mult. Mulți utilizatori declară că fie ingerează, fie miros piperul pentru a ajuta la calmarea anxietății. Se pare că există ceva știință în spatele dovezilor anecdotice.
Dr. Ethan Russo, un neurolog certificat, cercetător în domeniul psihofarmacologiei și director de cercetare și dezvoltare al Institutului Internațional de Canabis și Canabinoizi, care a studiat efectele piperului negru și ale canabisului, a declarat pentru MEL Magazine că terpenele specifice din boabele de piper pot ajuta la „îmblânzirea efectelor intoxicante ale THC”.
În mod specific, compusul cariofilen este un „agonist CB2 selectiv de mare putere”, a spus Russo. Acest lucru înseamnă că piperul negru ajută la amplificarea proprietăților calmante și sedative ale THC, reducând anxietatea și paranoia.
Considerați CBD
Deși administrarea unei alte doze de canabis în timp ce vă simțiți prea drogat poate părea contraintuitivă, o soluție pentru anxietatea indusă de prea mult THC poate fi consumul unui alt derivat al canabisului, CBD.
CCBD a demonstrat că ameliorează simptomele anxietății și este o opțiune anxiolitică excelentă pentru pacienții cu tulburări de anxietate socială, cum ar fi PTSD. Cannabidiolul poate reduce anxietatea la subiecți, împreună cu efectele antipsihotice, cu o relativă lipsă de efecte secundare adverse.
Un studiu publicat în Journal of Psychopharmacology în 2013 a constatat că atunci când CBD a fost consumat alături de THC, acesta pare să diminueze efectele adverse ale anxietății și paranoiei.
Întoarceți-vă la dulapul cu medicamente
Este posibil să aveți o soluție pentru a vă simți prea drogat chiar în baie sau în dulapul cu medicamente. Într-un studiu efectuat în 2013 pe animale de către cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității din Louisiana, echipa a descoperit că anumite tipuri de medicamente antiinflamatorii par să contracareze efectul de „stoned” al canabisului și să reducă efectele negative asupra cogniției. Acest lucru înseamnă că este posibil să doriți să căutați aspirina sau ibuprofenul pentru a vedea dacă vă ajută să vă limpeziți mintea.
Distrageți-vă de la simptomele negative
Încercați distracții cu impact redus, cum ar fi o plimbare prin cartier, vizionarea unei emisiuni TV preferate sau alte distracții care sunt liniștitoare și care vă distrag atenția de la simptome.
Nu este recomandat să faceți nimic care necesită abilități motorii fine sau coordonare mână-ochi, iar șofatul este cu siguranță exclus. Să conduci în timp ce te confrunți cu efectele canabisului este în continuare ilegal, la fel ca și condusul în stare de ebrietate sau după ce ai luat anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Sleep it off
Elevarea provocată de canabisul fumat poate dura până la câteva ore, deși intensitatea va scădea, în general, după prima oră sau cam așa ceva. Dacă încă vă confruntați cu simptome negative, poate fi timpul să vă relaxați și să încercați să trageți un pui de somn sau să vă culcați. Organismul dvs. metabolizează canabisul și, în cele din urmă, îl va elimina din organism. Dacă nu vă simțiți bine, încercați să dormiți și vă veți trezi revigorat.
Cât de mult canabis este prea mult?
Nu există o singură doză prescrisă pentru consumul de canabis. Dozajul va varia în funcție de:
- Cât cântărești
- Sistemul endocannabinoidic și chimia corpului tău
- Ce încerci să tratezi
- Tipul de produs CBD pe care îl folosești
- Tipul de produs CBD pe care îl folosești
- Tipul de Concentrația de CBD a produsului pe care îl utilizați
De aceea vă recomandăm să începeți întotdeauna cu cea mai mică doză posibilă și apoi să așteptați cel puțin o oră sau cam așa ceva pentru a vedea cum vă afectează.
Învățați mai multe despre canabis
Prima dată când consumați prea mult canabis poate fi o experiență stresantă. Amintiți-vă doar că întotdeauna puteți coborî de la o stare de înălțime. Și va fi o experiență educațională care vă va ajuta să învățați mai multe despre cum reacționează corpul dumneavoastră la anumite doze. Notează cât de mult ai consumat cu ajutorul funcției Jurnal din aplicația noastră și ține minte acest lucru pentru data viitoare.