Scurtă sau înaltă, mare sau mică – blondă, brunetă sau roșcată – care este lucrul pe care toate frumusețile îl au în comun? Este adevărat! Este un ten strălucitor, limpede, un aspect proaspăt, proaspăt îngrijit.
Ce pot face pentru a fi mai frumoasă?
Îngrijirea poate părea la fel de plictisitoare ca și fulgii de ovăz, dar este cheia pentru a plăcea oamenilor cu aspectul tău. Frumusețea nu este doar un dar, ci și o recompensă – pentru metodă și perseverență.
Nu există niciun „secret de frumusețe” misterios la mijloc. Căile și mijloacele de a deveni mai frumoasă sunt prezentate în acest articol. Le puteți pune la treabă pentru dumneavoastră.
Un aspect frumos necesită o abordare inteligentă și sârguincioasă a îngrijirii pielii, a dietei, a machiajului, a modei.
Nu toate produsele de înfrumusețare a tenului se aplică direct pe față. Unele dintre cele mai bune își fac treaba mai degrabă din interior decât din exterior.
Apa este propriul ajutor al tenului din natură. Pentru un ten curat, este important să beți multă apă în fiecare zi. Șase până la opt pahare pe zi este considerat minimul de frumusețe.
Alte minunate tonifiere „interioare” ale tenului sunt sucul de portocale, morcovii, fructele proaspete de toate felurile și legumele cu frunze verzi.
O spălare temeinică a feței dimineața și seara este o necesitate pentru un ten frumos. Fotomodelele, ale căror chipuri sunt averile lor, se spală întotdeauna de trei ori pe zi. Curățarea de la prânz este necesară mai ales după munca fotografică, când se poartă un machiaj mai intens.
Dacă purtați machiaj, folosiți o cremă sau o loțiune de curățare pentru a-l îndepărta înainte de a începe ritualul de spălare a feței. Legați-vă părul la spate și spălați-vă bine pe mâini, apoi întindeți un strat subțire de cremă de curățare pe față și ștergeți cu șervețelul. Repetați dacă este necesar. După ce v-ați demachiat, spălați-vă pe față în modul descris în acest articol.
Un demachiant special pentru ochi va îndepărta rămășițele de machiaj pentru ochi. Fiți blând cu tenul dumneavoastră. Nu vă frecați. Lăsați crema și spuma să facă treaba în locul dumneavoastră. După ce v-ați demachiat, spălați-vă pe față.
Prea mult ulei la suprafața pielii este cea mai frecventă problemă a tenurilor tinere.
Ar trebui să spălați un ten gras de trei ori pe zi, dar dacă programul de la prânz nu vă permite o curățare cu apă și săpun, înlocuiți-o cu o curățare rapidă cu tampoane astringente de îndepărtare a uleiului, pe care le puteți avea în geantă.
Cuparea este importantă pentru orgoliu, dar nu pot să subliniez prea mult că trebuie să abordați problema unei pieli grase sau deranjate din interior, reducând consumul de alimente grase.
Coplați acest lucru cu o curățare temeinică a feței pentru a îndepărta uleiul de la suprafața pielii și pentru a combate punctele negre și coșurile pe care le adună.
Există trei reguli vitale care trebuie urmate în tratamentul acneei sau al oricărei forme de tulburare a pielii:
- Evitați alimentele grase și uleioase.
- Niciodată să nu vă ciupiți sau să vă strângeți fața.
- Spălați-vă des pe față.
Aceste trei reguli sunt atât de importante încât ar trebui să le imprimați pe o bucată de hârtie, să le afișați într-un loc vizibil și să le citiți în fiecare zi.
Cum vă spălați corect fața?
Iată cum trebuie să vă spălați corect fața pentru un ten mai frumos. Aceste ghiduri sunt valabile pentru toată lumea, indiferent de tipul de piele pe care îl puteți avea. Această metodă vă va ajuta să evitați problemele de ten, precum și să corectați cele pe care le aveți deja.
- Aruncați la gunoi cârpele de spălat. (Ei bine, nu trebuie să le aruncați, păstrați-le doar pentru a vă freca restul). Șervețelele de spălat sunt aspre pentru tenul sensibil și sunt ascunzători pentru bacterii.
- Spălați-vă bine pe mâini înainte de a începe să vă spălați fața. Asigurați-vă că unghiile sunt curate, deoarece bacteriile se adăpostesc în aceste crăpături.
- Alegeți un săpun blând și pur.
- Păstrați-vă părul la distanță de față cu o bentiță.
- Cu mâinile curate, stropiți-vă fața cu apă călduță.
- Făceți o spumă cu săpunul și faceți să pătrundă ușor spuma în piele. Nu neglijați linia părului, gâtul și urechile.
- Cupați-vă mâinile și umpleți-le cu apă călduță. Îndepărtați spuma. Clătiți pielea de mai multe ori pentru a vă asigura că tot săpunul a fost îndepărtat.
- Acum stropiți apă rece pe față. Acest lucru va ajuta la închiderea porilor și va da feței dvs. o senzație plăcută de furnicături.
- Să vă uscați (nu frecați) fața cu un prosop curat și moale. (Multe modele preferă prosoape de hârtie absorbante în acest scop.)
Alimente pe care trebuie să le evitați dacă aveți pielea deranjată
- Alimente prăjite de toate felurile.
- Pește conservat în ulei.
- Maioneză.
- Cărnuri grase, cum ar fi carnea de porc, slănina, cârnații, salamul.
- Torturi și produse de patiserie bogate.
- Nuclee.
- Chocolată.
- Grașcheți.
- Astropii uleioși pentru salate.
Puncte negre
Punctele negre sunt bucățele de murdărie și bacterii depuse sub suprafața pielii. Un ritual fidel de spălare a feței în maniera descrisă îi va face de obicei să dispară. Dar cel mai important sfat este: Nu stoarceți punctele negre.
Pieile normale sau uscate sunt, de obicei, mai puțin problematice pentru proprietarii lor decât cele grase, deranjate, mai ales în aceste zile în care există creme hidratante și alimente excelente pentru piele.
O bună cremă hidratantă este benefică pentru aproape toate pieile. Un avertisment cu privire la alimentele pentru piele – acestea sunt destinate a fi folosite cu destulă moderație, nu lăsate pe față într-un strat gros peste noapte. Regularitatea, nu cantitatea, este cheia succesului în utilizarea unei creme bogate.
Cel mai mare dușman al pielii uscate este prea mult soare.
Nu vă amăgiți crezând că doar pentru că ați dobândit un bronz de bază pielea dumneavoastră poate fi expusă fără daune.
Un bronz neted și uniform este, cu siguranță, un atu de frumusețe pe timp de vară, dar expunerea neglijentă la soare poate duce la bășici, pete crude și descuamări inestetice.
Să vă bronzați și să aveți o piele bună
Arlene Dahl, fermecătoarea actriță roșcată, al cărei ten impecabil și cremos a consacrat-o ca fiind una dintre frumusețile lumii din toate timpurile, mi-a spus odată că ea considera bronzul o „otravă” a pielii.”
Multe femei care au fost dependente de bronzare neglijentă în adolescență au plătit prețul cu un ten coroiat și aspru la treizeci de ani și după.
Vă puteți bucura de soare, și de un ten neted, dacă aveți întotdeauna grijă să vă asigurați un scut de protecție.
Înfundați-vă din belșug cu o cremă cu protecție solară, protejați-vă părul cu o pălărie de plajă și purtați ochelari de soare pentru a preveni ridurile de strabism. Puneți o limită de timp rezonabilă pentru sesiunile de bronzare.
Fata nu este singura parte a dumneavoastră care are nevoie de protecție împotriva soarelui, desigur. Aproape toată lumea se gândește la ungerea cu ulei sau cremă a spatelui și a umerilor pe plajă, dar există și alte zone ale pielii – gâtul, coatele, mâinile, picioarele și gleznele, care sunt adesea neglijate în mod inexplicabil.
Gâtul este expus foarte mult. Are nevoie de o protecție specială.
Gâtul și mâinile, în special, iau bătaie și pe vreme rece. Oferiți gâtului dvs. partea sa de hrană pentru piele și de cremă hidratantă, la fel ca și feței dvs. și folosiți o cremă de mâini – des.
Pielușa superficială
Pielușa superficială este adesea legată de obiceiurile dvs. generale de viață și de alimentație. Verificați dieta dvs. pentru a vă asigura că aveți o cotă completă de legume și fructe proaspete.
Un alt remediu evident este exercițiul fizic în aer liber. Înotul, tenisul, mersul pe jos vioi vor aduce o furnicătură roz în obrajii sălbatici.
Cosmeticele contemporane sunt o binefacere pentru pieile sărate. Un fard de obraz sau un fond de ten cu o nuanță roz va camufla un ten lipsit de strălucire, dar nu uitați că acestea sunt doar niște păcăleli temporare.
Cercuri întunecate sub ochi
Un leac logic pentru cearcănele de sub ochi este mai mult somn. Cu toate acestea, cearcănele pot fi, de asemenea, o problemă inerentă a pielii. Le puteți ascunde amestecând cu grijă un fond de ten de un ton mai deschis în zona întunecată, apoi aplicând nuanța obișnuită de fond de ten pe restul feței.
Experimentați cu cremele sau stickurile albe folosite pentru conturarea ochilor. Aplicați o atingere de cremă albă sub fondul de ten obișnuit. Apoi estompați cu grijă fondul de ten obișnuit colorat peste zona respectivă.
Gândiți frumos
Este întotdeauna mai tentant să vă gândiți în termeni de „frumusețe instantanee” decât de îmbunătățiri pe termen lung. Un nou ruj, o nouă coafură sau o nouă nuanță de fard de ochi sunt mult mai atrăgătoare decât spălările repetate ale feței.
Dar cele mai alunecoase buze și cele mai grozave coafuri nu vă vor stabili ca o frumusețe dacă nu aveți un ten proaspăt, curat și neted care să le însoțească.
Trucurile de machiaj și mofturile de modă sunt grozave, dar tot timpul și banii pe care îi investești în ele nu vor da roade decât dacă TU de bază ai fost atent îngrijit.
Este nevoie de know-how și determinare. Know-how-ul de bază este furnizat în acest articol. Determinarea depinde de dumneavoastră.
