Cum să-ți creezi propriul ritual de Lună Nouă – Nourish & Evolve

Creează-ți propriul ritual personalizat de Lună Nouă pentru a face schimbări pozitive în viața ta și pentru a te conecta cu tine însuți la un nivel mai profund.

Luna Nouă este un moment excelent pentru a te verifica cu tine însuți și pentru a face un bilanț al schimbărilor pe care ai vrea să le faci. Practica de a face un ritual de Lună Nouă în fiecare lună, pe termen lung, poate aduce noi perspective, progrese și manifestări în viața ta.

Am lucrat cu ciclurile lunare timp de aproape un deceniu pentru a stabili intenții și a elimina tiparele vechi. Folosesc în mod specific Luna Nouă și Luna Plină pentru a evalua cum mă simt și ce aș vrea să schimb, să fac sau să experimentez mai mult. Luna Nouă este deosebit de bună pentru a ne întoarce în interior, a reflecta asupra lunii trecute, a ne recentra și a stabili noi intenții pentru a ne simți mai aliniați în viața de zi cu zi.

Pentru mai multe actualizări legate de Lună:
Citește Tarotscopul tău lunar de Lună Nouă
Înscrie-te la scrisoarea mea de Lună Plină Witchy Wellness Letter
Rezervă o lectură de Tarot sau o sesiune de respirație

Intențiile sunt diferite de obiective, unde obiectivele tind să fie mai mult externe, intențiile sunt despre cum vrei să te simți și să te miști în fiecare zi. Pentru a ne stabili intențiile, cred că este important să ne facem timp și spațiu pentru a obține perspectivă și claritate. Ritualurile sunt o modalitate frumoasă de a face ceva frumos pentru tine însuți și de a-ți lua un timp liniștit pentru a-ți asculta intuiția și a-ți da seama de ce ai nevoie.

De ce să creezi un ritual de Lună Nouă?

Gândește-te la Luna Nouă pe cerul întunecat (află data și ora exactă a Lunii Noi aici) – luna este exact aliniată cu soarele și nu este vizibilă pe cer. Aceasta este tabula rasa noastră cosmică albă pentru acest ciclu. Începând de astăzi, luna va începe să crească în creșteri constante până când va fi complet plină, apoi va scădea din nou până la întuneric, apoi va fi din nou nouă.

Luna este ghidul nostru pentru a ne ajuta să ne extindem și să mergem spre interior într-un ritm de încredere. Ori de câte ori o vedeți sau vă gândiți la ea, vi se reamintește să vă verificați din nou cu voi înșivă, cu intuiția voastră și cu intenția voastră.

Cheia pentru a vă crea propriul ritual este să găsiți ceva care să se simtă atât special, cât și confortabil pentru voi. Dacă faceți ceva care nu pare autentic sau vă treziți că dați scroll pe telefon pentru a citi instrucțiunile timp de jumătate din timp, vă poate scoate din moment – așa că aveți încredere în instinctele voastre și faceți ceea ce vi se pare natural. Scopul tău este să creezi un spațiu magic, dar unul care se simte în timoneria ta.

Un ritual ar trebui să includă câțiva pași simpli și un instrument sau două (mai multe despre asta mai jos). Este ceva asupra căruia vă puteți concentra ca o modalitate de a vă împământeni în momentul prezent.

Echilibrează-te

Găsește un echilibru care să ți se pară potrivit pentru tine, incluzând cât de multe sau cât de puține instrumente dorești. Un punct de plecare ușor este să încorporezi cele patru elemente – pământ, aer, foc, apă.

Pământul poate fi o plantă, o frunză, o floare, sare, cristale sau pietre.

Aerul poate fi tămâie, muzică, uleiuri esențiale difuzate.

Focul poate fi o lumânare, mirodenii sau ceva cu culori strălucitoare precum roșu, portocaliu, galben sau auriu.

Apa poate fi, ei bine, apa sau ceva care evocă marea, cum ar fi o scoică.

Dacă vreți să păstrați lucrurile simple, folosirea unei lumânări poate acoperi de fapt toate cele patru elemente (ceara solidă este pământul, aerul face să pâlpâie flacăra, ceara topită este apa, iar focul este de la sine înțeles). Experimentați și vedeți ce vă face să vă simțiți bine, sau luați temperatura zilei și evaluați de ce aveți nevoie. Dacă Luna Nouă este într-un semn de apă, de exemplu, este posibil să doriți să vă concentrați mai mult pe acel element.

Rămâneți în momentul prezent și nu vă gândiți prea mult la ceea ce „ar trebui” să faceți – doar urmați-vă instinctul și faceți ceea ce vă simțiți bine în acel moment. Poate fi la fel de simplu sau elaborat după cum alegeți.

Bazele Ritualului

1. Un loc confortabil și liniștit în care să stai
2. Aproximativ 20 de minute pentru tine însuți
3. Respirația ta (poate că este exagerat să o menționez, dar important!)
4. Cartet de notițe + pix
5. Nutriție. Fă-ți ceva simplu și hrănitor. Asta poate fi un ceai, o ciocolată caldă (vezi mai jos pentru o rețetă), un pahar mare de apă sau o masă ușoară, plină de plante, pe care să o mănânci după aceea.

Complemente opționale

• Plante de curățare, cum ar fi rozmarinul, artemisia, lemnul de cedru, palo santo, sau salvie (vă recomand să vă faceți propriile mănunchiuri de ierburi uscate sau să le cumpărați de la Mountain Rose Herbs – care se aprovizionează cu ierburi în mod responsabil)
• Vezi lumânări (vezi mai jos pentru o magie simplă a lumânărilor ritual simplu cu lumânări)
• Cristale
• Uleuri esențiale/Incens
• Muzică de dispoziție
• Cărți de tarot
• Baie fierbinte cu săruri epsom

Iată ce fac eu:

Sale o dată

Seara de lună nouă sau cea de după, dacă este posibil. Alegeți un moment în care să puteți fi singuri și netulburați timp de aproximativ 20 de minute.

Pregătiți spațiul

Dați drumul la niște muzică care vă face să vă simțiți bine (îmi place să-mi fac o listă de redare de Lună Nouă sau să merg pe un artist pe care îl simt pe moment). Aprindeți câteva lumânări și o lampă de sare pentru o ambianță cu lumină slabă și pregătiți o băutură sau o mâncare caldă.

Reuniți-vă caietul de notițe, un cristal sau două cu care lucrați și/sau un pachet de tarot sau oracol.

Înfrumusețați și așezați-vă

Ardeți rozmarin, arțar, o frunză de dafin sau planta dvs. preferată pentru a curăța spațiul și/sau folosiți un spray cu ulei esențial în același scop. Mie îmi place să mă spăl pe mâini și să mă așez pe canapea cu cea mai confortabilă pătură pe genunchi și un pahar mare de apă sau un ceai în apropiere.

Meditație

Închideți ochii și respirați. Concentrează-te pe respirație pentru cel puțin 10 numărători, lăsând gândurile să vină și să plece și stai cu tine însuți pentru câteva minute. Începeți să vă imaginați cerul întunecat și cum v-ar plăcea să creșteți împreună cu luna în următoarea lună.

Întrebați & scrieți-o

Întrebări de pus: Cum mă simt acum? Ce mai am de rezolvat din acest ultim ciclu? Cum m-am schimbat în ultima lună? Ce am învățat? Ce mi se pare interesant pentru mine în acest moment? Ce se simte blocat pentru mine? Care este lucrul după care tânjesc cel mai mult în acest moment? De ce am cea mai mare nevoie în această fază a vieții mele? Care va fi tema mea călăuzitoare în acest ciclu?

Registrează-ți răspunsurile în jurnal. Scrisul, mai ales cu creionul și hârtia, este magic prin el însuși. Ne ajută creierul să proceseze lucrurile altfel decât doar să gândească singur.

Dacă aveți nevoie de puțin ajutor pentru a săpa mai adânc în ceea ce se arată pentru voi, consultați-vă cu cărțile de tarot, dacă le aveți, sau citiți tarotoscopul lunar.

Puteți, de asemenea, să rezervați o citire de tarot personalizată, unu-la-unu, cu mine aici.

De acolo, puteți stabili o intenție pentru luna următoare, pe baza modului în care vă simțiți și a oricăror gânduri majore pe care le-ați avut. Dacă nu apare nimic în mod clar pentru dvs. în timpul acestui ritual, NU vă faceți griji. Este complet normal.

Dormiți și reveniți pentru a vă stabili intenția a doua sau a doua zi, când vă vine în mod natural.

Magie cu lumânări

Dacă vreți să coborâți cu niște sh*t vrăjitoresc, încercați acest set simplu de magie cu lumânări:

1. Puneți o lumânare albă într-un castron mic de apă cu un vârf de sare de mare sau nisip (fitilul și partea de sus a lumânării trebuie, desigur, să fie confortabil deasupra apei). Aprindeți-o.
2. Primiți două bucăți mici de hârtie și scrieți pe una ceea ce renunțați la ea și pe cealaltă ceea ce ați vrea să cultivați.
3. Puneți-le pe foc pe rând și scufundați-le în apă odată ce aproape că s-a consumat/este în pericol să vă ardeți degetele.
4. Respiră adânc și ține lumânarea aprinsă până când îți termini ritualul.

Dă-te jos

Gustând o gustare sau o masă, stând afară sau făcând o baie.

.