Sticlele sunt un motiv important pentru care copilul dumneavoastră se va trezi frecvent și pur și simplu nu va avea cicluri de somn consolidate.
Pentru copiii mici hrăniți cu biberonul, o problemă cu adevărat comună pentru părinți este că biberonul a devenit o parte integrantă a procesului de adormit, de care copilul a devenit foarte dependent. Și de multe ori acest lucru înseamnă că cel mic adoarme de fapt în timp ce ia biberonul.
Chiar dacă biberoanele cu lapte îl pot ajuta pe cel mic să adoarmă în primul rând (care este în general motivul pentru care se întâmplă acest lucru), biberoanele sunt un motiv important pentru care cel mic se va trezi frecvent și pur și simplu nu va avea cicluri de somn consolidate. Atunci când adoarme cu biberonul, condițiile de somn sunt schimbate, adică de la modul în care „a adormit” (adică cu biberonul în gură) la modul în care „rămâne” apoi adormit (adică nu mai are biberonul în gură). Atunci când condițiile de somn sunt schimbate, acest lucru va duce întotdeauna la treziri și la cicluri de somn întrerupte.
Să știi când să renunți la biberon
Când lucrez cu familii de bebeluși sub 12 luni, urmez întotdeauna ciclul somn / hrană / timp de trezire în timpul zilei (ceea ce înseamnă că în timpul zilei, hrănirea se face la începutul timpului de trezire – deci cu biberonul după somn – mai degrabă decât cu biberonul chiar înainte de somn).
Vreți să vă alăturați familiei? Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ Kidspot pentru mai multe povești ca aceasta.
Dacă nu sunteți sfătuiți altfel de către medicul / profesionistul dvs. de sănătate, copiii sănătoși de peste 12 luni nu mai trebuie să primească biberoane cu lapte și, prin urmare, ca parte a unui plan general legat de problemele de somn, ofer adesea îndrumări familiilor cu privire la modul în care să-și înțărcească copilul mic de la biberoane. Singura băutură pentru copiii mici de peste 12 luni ar trebui să fie apa, apă ,apă ,apă!
RELATED: Cum să știi când este momentul potrivit să renunți la somnul de zi al copilului tău cel mic
Deschis ca o lumină. Foto: iStock
RELATED: Alegerea parentală care afectează somnul copilului tău cel mic
Copiii nu au nevoie de lapte în biberoane
Copiii își asigură toate necesarul de calciu din alte surse lactate, cum ar fi brânza, iaurtul, laptele pe cereale etc. Sticlele nesfârșite de lapte sunt pur și simplu inutile și adesea au un impact asupra interesului și apetitului lor pentru solide, deoarece sunt atât de „plini de lapte” non-stop. Și, așa cum am menționat anterior, biberoanele cu lapte sunt adesea folosite ca mijloc de a adormi un copil mic, ceea ce sfârșește pur și simplu prin a cauza probleme cu ciclurile lor generale de somn – ceea ce înseamnă că micuțul este în mod constant într-un ciclu de suprasolicitare tot timpul.
În ceea ce privește înțărcarea copilului dvs. mic de la biberoane cu lapte, eu sunt pentru a trece destul de repede la subiect. Nu este nevoie ca acest lucru să fie prelungit pe parcursul a mai multor săptămâni sau luni. Sunt adeptul păstrării lucrurilor foarte simple – și dacă scopul este de a renunța la biberoane – atunci pur și simplu trebuie să … renunțați la biberoane !
Imagine: iStock
Să renunțați mai întâi la cele de noapte
Biberonurile de noapte ar trebui să fie primele la care să renunțați – copiii mici de peste 12 luni cu siguranță nu au nevoie să fie hrăniți peste noapte din punct de vedere al foamei. Dacă biberoanele de noapte au fost folosite ca parte a unei strategii de readucere a copilului mic la somn – atunci, inițial, acesta va fi neliniștit când veți renunța la biberoane. Acest lucru este doar pe termen scurt și este vorba despre a le permite să se auto-stabilizeze și să găsească singuri calea de a se întoarce la somn.
Este important de menționat aici că, dacă se abordează problemele generale de somn, renunțarea la biberoane devine doar UNA dintre părțile unui plan general de abordare a problemelor de somn / stabilizare – așa că, dacă vă luptați cu toate acestea, vă rugăm să vă asigurați că aveți ajutorul potrivit în acest sens de la un profesionist adecvat. Simpla renunțare la biberon nu va rezolva o problemă generală de somn cu copilul dumneavoastră mic – și este atât de important să aveți strategiile și îndrumările potrivite cu privire la planul general de ansamblu pentru a rezolva situația somnului. Prin eliminarea biberoanelor, trebuie să aveți înțelegerea corectă a ceea ce trebuie să faceți pentru ca bebelușul dumneavoastră să se așeze singur la somn atunci când se trezește și să nu se mai bazeze pe biberoane, ceea ce înseamnă că, în cele din urmă, va dormi toată noaptea fără treziri.
Apoi opriți restul
După ce ați renunțat la biberoanele de noapte, puteți renunța la cele de zi, unul câte unul. Cel mai ușor de renunțat primul este biberonul de la mijlocul zilei (sau orice biberon pe care îl ia copilul dumneavoastră mic în timpul zilei). Apoi, câteva zile mai târziu – renunțați la biberonul de dimineață. Apoi, la câteva zile după aceea – renunțați la biberonul de la culcare. Dacă ați vrut să păstrați biberonul de culcare pentru o vreme, este în regulă, dar spunând că până când un copil mic are 18 luni, eu aș fi renunțat cu siguranță la biberonul de culcare.
Credeți-mă când vă spun că biberonul dat copilului dvs. mic ca parte a procesului de adormire (sau a procesului de ADORMIRE) nu va rezolva problemele de somn ale unui copil mic. De fapt, prin continuarea biberonului, tot ceea ce faceți este să întăriți trezirile. Cuvintele nu pot explica ce diferență face faptul că un copil mic care merge la culcare și doarme frumos toată noaptea și pentru somnul de zi nu are alt motiv decât pur și simplu că este obosit. Să ai acea relație naturală și ușoară cu somnul, pe care orice bebeluș și copil mic de pe acest pământ și-o dorește. Ei au nevoie doar ca totul să fie aranjat corect pentru ei pentru a-i opri să intre într-un ciclu cronic de suprasolicitare în fiecare zi.
Maryanne este consultant / educator de somn pentru bebeluși și mamă a doi copii. Maryanne este pasionată de educarea familiilor cu privire la toate aspectele legate de somnul și rutina bebelușului și a ajutat sute și sute de familii de-a lungul anilor. Pagina ei de Facebook este Maryanne Sayers – Consultant pentru somnul bebelușului, sau vizitați site-ul ei aici.