By Debjani Arora | Published:Thu, March 03, 2016 5:56pm
Acum veți ști de ce este atât de importantă poziția în care vă luați tensiunea arterială.
Subscribe to NotificationsS-ați întrebat vreodată de ce medicul dumneavoastră preferă să vă ia tensiunea arterială în poziție șezândă și nu culcat (decât dacă este necesar)? Există un motiv pentru acest lucru. Poziția dumneavoastră în timpul verificării tensiunii arteriale are un impact asupra citirii. Într-un studiu turcesc realizat în anul 2007, cercetătorii au încercat să verifice tensiunea arterială într-o poziție diferită, iar aceasta a arătat citiri diferite pe parcursul experimentului. Au existat patru poziții care au fost luate în considerare în timpul studiului:
- Posibilitatea de a sta jos: În care tensiunea arterială a fost măsurată de la brațul stâng îndoit la cot și sprijinit la nivelul inimii de pe scaun.
- Poziția în picioare: După un minut de înregistrare a tensiunii arteriale în poziția șezând, aceasta a fost înregistrată în poziția în picioare, cu brațul sprijinit la cot și manșeta la nivelul inimii.
- Postura supină sau culcat: După un minut de la poziția în picioare, tensiunea arterială a fost măsurată în poziție culcată.
- Postura supină cu picioarele încrucișate: După un minut s-a înregistrat din nou tensiunea arterială în aceeași poziție cu picioarele încrucișate.
Ce s-a concluzionat
Luând în considerare toate citirile indivizilor, s-a văzut că presiunea sistolică și diastolică (adică atât cea superioară cât și cea inferioară) a fost cea mai mare atunci când a fost luată în poziție culcată. Prin urmare, studiul a concluzionat că, în timpul evaluării tensiunii arteriale, este important să se ia în considerare poziția pacientului. De asemenea, măsurarea tensiunii arteriale ar trebui efectuată în poziție așezată, cu brațele sprijinite la nivelul potrivit.
Iată câteva reguli care trebuie respectate la măsurarea tensiunii arteriale acasă, atunci când sunteți singur:
- Stați într-o poziție confortabilă (ideal lângă masă), cu picioarele sprijinite pe podea, spatele drept și brațele flexate la cot, sprijinite la nivelul inimii. Nu țineți picioarele încrucișate.
- În continuare, țineți antebrațul pe masă cu palmele orientate în sus.
- Asigurați-vă că v-ați golit vezica urinară, deoarece o vezică plină poate afecta măsurătorile.
- Dacă trebuie să vă înregistrați tensiunea arterială în fiecare zi, faceți-o la aceeași oră.
- Nu fumați și nu beți cu cel puțin 30 de minute înainte de a vă lua tensiunea arterială.
- Întotdeauna, păstrați o evidență a tuturor măsurătorilor dumneavoastră, împreună cu ora și data.
Referință:
1: E er I, Khorshid L, G ne UY, Demir Y. The effect of different body positions on blood pressure. J Clin Nurs. 2007 Jan;16(1):137-40. PubMed PMID: 17181675.
Sursa imaginii:
Publicat:Thu, March 03, 2016 5:56pm
Explore more
- Home
- Fitness
- Beauty
- Diseases
- Diseases
- Pregnancy
- Parenting
- Știri
- Galerii
- VIDEO
.
.