Oricât de mult ne-am dori să devenim iubitori de ciocolată neagră și sare de Himalaya, nu este atât de ușor. Batoanele de ciocolată de lux sunt, de obicei, scumpe, mai puțin accesibile și – să recunoaștem – adesea mai degrabă sub așteptări.
Câteodată, când ne lovește pofta de zahăr, tot ce ne dorim este un baton de ciocolată de modă veche de la magazinul din colț. Nu este nimic în neregulă cu un pic de indulgență din când în când, chiar dacă suntem pe linia sănătății. Dar dacă v-am spune că vă puteți bucura de unele dintre bunătățile preferate fără să vă gândiți prea mult la conținutul caloric?
Să fim sinceri, să stați 30 de minute pe culoarul de ciocolată și să analizați ambalajele pentru a vedea care dintre ele are mai mult verde și mai puțin roșu este o mare pierdere de timp. Pentru a vă face viața mai ușoară, am făcut munca în locul dvs. și am ajuns la topul nostru cu cele mai obraznice, dar nu atât de obraznice bunătăți.
Doar ca să știți, deși este posibil să primim un comision sau alte compensații din partea link-urilor de pe această pagină, nu permitem niciodată ca acest lucru să influențeze selecția produselor
Citește în continuare:
9 alimente din anii ’00 pe care ne-am dori să revină
Rețeta de spaghete bolognese fără carne
Ustensile de gătit de Ziua Bananelor
Beneficiile pentru sănătate ale ciocolatei: știința
Știați că, pe lângă faptul că este absolut delicioasă, ciocolata ne oferă și câteva beneficii preeeetty sweet pentru sănătate?
Un studiu a constatat că ciocolata a redus stresul oxidativ și inflamația, reducând în același timp și tensiunea arterială. Un alt studiu realizat de Universitatea din Aberdeen a raportat, de asemenea, că cei care au mâncat mai multă ciocolată cu lapte pe o perioadă de 11 ani au prezentat un risc mai mic atât de boli de inimă, cât și de accident vascular cerebral. Ați auzit prima dată aici, consumul de ciocolată este acum o chestiune de viață și de moarte.
Acum, înainte de a vă entuziasma prea tare, este important să vă amintiți că consumul unei cantități mari de ciocolată poate duce la obezitate și diabet. Așadar, în timp ce să vă răsfățați cu puțină ciocolată este absolut în regulă – totul cu moderație.