Cele mai bune 17 semimaratoane din lume: Europa, SUA și nu numai

Ne plac semimaratoanele. În timp ce puțini au farmecul maratoanelor majore – există câteva semimaratoane europene, americane și mondiale geniale care oferă ceva diferit.

Semimaratoanele sunt, de asemenea, perfecte pentru a fi integrate în călătoria dumneavoastră. Puteți profita în continuare la maximum de timpul petrecut departe de casă fără ca greutatea cursei să vă domine călătoria.

Și atunci când coborâți la distanța de 13,1 mile – spre deosebire de a vă împotmoli într-un maraton complet – lucrurile devin mult mai interesante. Uitați de maratoanele plictisitoare de pe străzile orașelor și începeți să vă gândiți la trasee uluitoare și experiențe unice în locații de pe lista de dorințe.

Aici alegem evenimentele noastre preferate de semimaraton din întreaga lume, de la curse de distracție inedite la genul de evenimente care vă lasă o amprentă asupra dvs. pentru mulți ani de acum încolo. Dealurile, peisajele, ușurința accesului și chiar medaliile sunt toți factori care joacă un rol masiv în cât de bun poate fi un eveniment de alergare.

• Echipează-te: Cei mai buni pantofi de alergare pentru bărbați | Pantofi de alergare pentru femei

Valencia Half Marathon

Cursele spaniole, așa cum am descoperit în ultimii ani, sunt extrem de bine organizate. Acest lucru poate părea o sarcină ușoară atunci când te poți baza aproape întotdeauna pe o vreme bună, dar drumurile largi, zonele de start bine planificate, expozițiile eficiente și opririle de apă bine gestionate, toate acestea creează genul de evenimente care te lasă cu sentimentul că tocmai ai făcut ceva special.

Dacă am fi împinși să alegem semimaratonul nostru spaniol preferat, acesta ar fi Valencia. Semimaratonul are loc în octombrie, ceea ce înseamnă că este încă cald, cu temperaturi de până la 77 de grade – așa că asigurați-vă că vă planificați echipamentul pentru căldură. Pe lângă faptul că are loc pe drumuri largi, traseul este, de asemenea, plat, așa că, dacă sunteți de acord cu un pic de soare, este un loc minunat pentru a obține un PB.

Cu un traseu care vă duce pe lângă frumosul port de agrement, prin parcul central și pe lângă mulțimile care aplaudă în districtul principal al orașului, este o cursă care are totul acoperit. Adăugați la asta un start și o sosire care are loc lângă impresionantul City of Arts and Sciences și s-ar putea chiar să uitați de cei 21 de kilometri pe care îi aveți de parcurs.

Când: 27 octombrie 2020

Taxă de intrare: De la 25 euro

Cel mai bun moment: Alergarea peste podul de la Orașul Artelor și Științelor

Dificultatea: Deplasarea pe podul de la Orașul Artelor și Științelor: Plină, dar poate fi călduroasă – verificați traseul pe Strava

Câștig de înălțime: 263m

Maratonul Marele Zid

Reperele create de om nu sunt mai mari decât Marele Zid Chinezesc, iar dacă aspirațiile dvs. de semimaraton se apropie de cele herculene, atunci este cu siguranță unul de bifat de pe listă. Faptul că are loc în provincia Tianjin, în luna mai, înseamnă că nu numai că sunt o mulțime de trepte de urcat, dar atinge și temperaturi de 95 de grade. Așa că, probabil, nu este unul pentru începători.

În afară de scările, potecile de rulare, cărările istorice pietruite, terenul neasfaltat și urcările și coborârile abrupte, traseul înseamnă că alergătorii au ocazia să admire unele dintre cele mai impresionante priveliști pe care este posibil să le găsiți vreodată la un semimaraton. Ceea ce, după cum probabil v-ați imaginat, tinde să ajute puțin atunci când vă străduiți să parcurgeți cu greu unele dintre cele mai dificile secțiuni.

Cu o altitudine de 493 m în punctul său cel mai înalt și o cantitate destul de mare de ondulații pe întreaga distanță de 21 km, este de departe cea mai dificilă cursă de pe această listă. Cu toate acestea, traseul nu se desfășoară în întregime pe perete, a doua jumătate a traseului fiind înfășurată în jurul mulțimilor încurajatoare din satele locale. Există, de asemenea, o opțiune de maraton complet, ceea ce înseamnă abordarea unui număr gargantuos de 5.164 de pași în total.

Când: 16 mai 2020

Taxă de intrare: De la 1.460 de dolari

Cel mai bun moment: Alergarea printre mulțimile din satul Duanzhuang

Dificultate: Să alergi prin mulțime în satul Duanzhuang

: Sălbatic – verificați traseul pe Strava

Câștig de înălțime: 300m

Kilimanjaro Half Marathon

Credit: Johanna Ginsberg

Dacă a existat vreodată un fundal care să te stimuleze în timp ce încerci cu disperare să găsești forța pentru ultimii kilometri ai unei alergări, un munte Kilimanjaro acoperit de zăpadă este acela. Totuși, trebuie să muncești pentru asta, având de înfruntat o altitudine de peste 300 de metri, la temperaturi care pot atinge 95 de grade. Odată ce ajungeți la punctul de cotitură al ascensiunii, însă, lucrurile devin drastic mai ușoare, deoarece aveți de înfruntat doar o coborâre lungă.

Cea mai bună parte a optării pentru distanța de semimaraton este că ratați o porțiune lungă de drum pe care ajung să o parcurgă maratoniștii, ceea ce înseamnă că cea mai mare parte a traseului se desfășoară pe trasee frumoase.

Cu Kilimanjaro la doar o călătorie cu mașina, precum și cu o selecție de parcuri naționale de viață sălbatică, este o opțiune excelentă dacă vă place să vă transformați călătoriile de alergare într-o vacanță.

Când: 1 martie 2020

Taxă de intrare: De la 83 de lire sterline

Cel mai bun moment: Răsăritul soarelui deasupra Kilimanjaro în depărtare

Dificultate: Încearcă să te relaxezi: Sufocant și foarte accidentat – verificați traseul pe MapMyRun

Câștig de înălțime: 300m

Edinburgh Half Marathon

Edinburgh este faimos pentru multe lucruri: festivalul Fringe, Sean Connery, unul dintre cele mai impresionante castele din Marea Britanie și, din fericire pentru noi, alergătorii, o serie foarte populară de evenimente de alergare.

Festivalul Edinburgh Marathon are loc în luna mai, găzduind o gamă enormă de curse, de la un kilometru pentru copii până la extrem de popularul Edinburgh Marathon. De când a început, în 2003, a devenit una dintre cursele britanice de bază pe care trebuie să le bifezi de pe lista de curse, oferind priveliști uimitoare, mulțimi încurajatoare și un loc minunat pentru a petrece o călătorie prelungită.

Jumătatea maratonului acoperă prima jumătate a traseului complet, un traseu faimos pentru faptul că primii 8 km sunt toți în coborâre. Ceea ce înseamnă, practic, că o primești gratis. Odată străbătute străzile orașului, traseul coboară spre linia de coastă și o urmează înconjurat de dealurile scoțiene din jurul orașului.

Când: 24 mai 2020

Taxă de intrare: 38,50 lire sterline

Cea mai bună parte: Cei 90 de metri de coborâre pentru primii 8 km

Dificultatea: Unduioasă – verificați traseul pe Strava

Câștig de nivel: 161m

BMO Vancouver Half Marathon, Canada

Deseori menționat ca fiind unul dintre cele mai pitorești maratoane de oraș din lume, semimaratonul din Vancouver are multe de câștigat. Pornind din parcul Queen Elizabeth Park, cu un design impresionant, traseul se îndreaptă spre nord pe străzile suburbane mărginite de copaci și trece pe lângă mulțimi uriașe până când, în cele din urmă, se termină în frumosul Stanley Park.

Deși primii 5 km sunt în pantă, plimbarea ușoară nu durează mult timp, restul cursei fiind ondulat până la o cățărare finală pentru ultimii 2 km. Un preț mic de plătit atunci când priveliștea din față combină munții uluitori cu apele din Burrard Inlet.

Organizarea grozavă, un peisaj uimitor, un număr limitat de alergători (are doar aproximativ 5.000 de participanți) și unul dintre cele mai frumoase orașe pentru a sărbători după aceea înseamnă că este destul de ușor de înțeles de ce oamenii care au alergat-o o iubesc atât de mult.

Când: 3 mai 2020

Taxă de intrare: De la 91 $

Cel mai bun moment: Ultimii câțiva kilometri prin Stanley Park

Dificultate: Ondulat – verificați traseul pe Strava

Câștig de înălțime: 560m

Mont St-Michel, Franța

Insula de basm Mont St-Michel, încununată de o mănăstire medievală, care marchează finalul acestei curse este o viziune pe care nu o veți găsi nicăieri altundeva.

Începând de pe coasta bretonă, traseul semimaratonului se desfășoară pe poteci pastorale liniștite, în timp ce urmărește linia de plutire până la sosire privind magnificul Mont St-Michel. Deși prima jumătate a maratonului are o urcare cărnoasă, a doua jumătate este la fel de plată ca o clătită, ceea ce înseamnă că vă puteți bucura de peisaj.

Dacă ceea ce căutați este aglomerația, atunci probabil că aceasta nu este cea mai bună opțiune, dar dacă sunteți genul de alergător căruia îi place să se înmoaie în peisaje frumoase, atunci aceasta este una dintre cele mai bune alegeri de acolo.

Când este: Martie (data TBC)

Taxă de intrare: De la 34 de euro

Cel mai bun moment: Să privești Mont St-Michel în timp ce treci linia de sosire

Dificultatea: De la 1.000 de euro la 1.000 de euro: Plat – verificați traseul pe Strava

Câștig de înălțime: 30m

Toronto Waterfront Marathon

Parte a weekend-ului Scotiabank Toronto Waterfront Marathon, semimaratonul din Toronto este una dintre cele mai mari curse din calendarul canadian de alergare, iar weekend-ul marchează finalul seriei canadiene de alergare.

Pe cele trei distanțe, 26.000 de participanți, dintre care aproximativ 4.000 iau parte la semimaraton, se îndreaptă printre mulțimile încurajatoare ale orașului și impresionantul țărm. Alergătorii care acoperă jumătatea distanței pornesc cu maratoniștii de la University Avenue și se învârt în jurul unora dintre cele mai faimoase repere ale orașului timp de 7 km, înainte de o porțiune lungă de-a lungul Lakeshore Boulevard.

Evenimentul este un spectacol la scară largă, în care mulțimile și distracția se aliniază pe străzile aglomerate ale orașului. Pentru vânătorii de PB oferă un traseu rapid și relativ plat, pentru cei care caută o experiență incredibilă care să se înmoaie în priveliști și să ia parte la cultura sportivă și atletică mândră a țării, este o cursă de pe lista de găleată acolo sus cu unele dintre cele mai mari din întreaga lume.

Highlight-urile includ o organizare excelentă, oameni prietenoși și o selecție masivă de toalete portabile.

Când este: 18 octombrie 2020

Taxa de intrare: De la $105 (dolari canadieni)

Cel mai bun moment: Linia de sosire se află în același loc cu maratonul, așa că așteptați-vă la mulțimi importante care să vă întâmpine.

Dificultate: Plat – verificați traseul pe MapMyRun

Câștig de înălțime: 125m

Whangamata Half Marathon

Dacă sunteți în căutarea unei curse care se concentrează masiv pe comunitate, atunci Whangamata Half Marathon este o necesitate. Cu startul și sosirea la liceul local și organizată de Whangamata Lions, toate încasările din acest eveniment se întorc în proiecte comunitare.

Pe lângă unele dintre cele mai impresionante plaje din țară și, destul de surprinzător, câteva insule cu pădure tropicală, zona este relativ plată. Există câteva dealuri în spatele orașului, dar nimic prea obositor.

• Lectură esențială: Cele mai bune evenimente de alergare din Noua Zeelandă

În fiecare an, doar câteva sute de alergători participă pe patru distanțe de cursă (una dintre acestea este un semimaraton de mers pe jos), așa că este o excursie excelentă dacă doriți să stați departe de mulțimile enorme ale unora dintre celelalte evenimente de pe listă.

Când are loc: 7 septembrie 2020

Taxă de intrare: De la 45 de dolari (NZ)

Cel mai bun moment: Spiritul comunității în timp ce treci linia de sosire

Dificultatea: Nu e nevoie să te întorci în oraș: În mare parte plat – verificați traseul pe MapMyRun

Câștig de nivel: 56m

Great Bristol Half Marathon

Să alegem maratonul nostru de șosea preferat din Marea Britanie nu a fost niciodată ușor, dar atunci când concurezi cu unele dintre cele mai frumoase locații din lume, există doar unul singur care să fie cel mai bun pentru noi: Bristol.

Dacă a existat vreodată un loc în Marea Britanie conceput pentru un semimaraton uimitor, acela este Bristol. Nu numai că ai unul dintre cele mai plăcute centre urbane din punct de vedere arhitectural, dar ai și o grămadă de peisaje, de la incredibila Avon Gorge până la deliciul industrial care este Clifton Suspension Bridge.

Traseul cuprinde tot ce are orașul mai bun de oferit, de la străzile orașului și barurile de pe malul râului până la pădurile din vârful dealurilor – ceea ce înseamnă că este departe de a fi cel mai plat semimaraton pe care îl poți găsi. Totuși, când ai un oraș care arată atât de bine, merită.

Când are loc: 27 septembrie 2020

Taxă de intrare: De la 40 de lire sterline

Cea mai bună parte: Întinderea lungă de-a lungul râului Avon

Dificultatea: În mare parte plat – verificați traseul pe MapMyRun

Câștig de înălțime: 150m

Jumătate de maraton în Statele Unite ale Americii

Rock ‘n’ Roll Las Vegas Half Marathon

Las Vegas nu este primul loc care îți vine în minte atunci când te gândești la fitness, dar dacă ești în căutarea a ceva un pic diferit, atunci merită investigat – mai ales având în vedere că întregul eveniment are loc noaptea, pe Strip-ul din Vegas.

Faptul că această cursă este singurul eveniment privat din Las Vegas căruia i se permite să ocupe strip-ul face ca totul să fie o afacere mare. Nu numai că străzile sunt presărate cu tot felul de lucruri, de la DJ la artiști de circ, dar susținerea din partea mulțimii este una dintre cele mai bune pe care le veți găsi vreodată la un eveniment de alergare.

Cu doar 67 m de creștere în înălțime și primii 13 km ai cursei fiind o pantă descendentă ușoară, este unul dintre cele mai ușoare trasee de pe listă. Cu toate acestea, există până la 40.000 de alergători care participă la curse de la 5k până la maratonul complet, așa că așteptați-vă la o oarecare aglomerație dacă sperați să vizați acel PB. Celălalt lucru bun despre cursele Rock’n’Roll – ei fac unele dintre cele mai impresionante blinguri de cursă pe care le-am văzut vreodată.

Când: 14-15 noiembrie 2020

Taxă de intrare: 160 $

Cel mai bun bit: Să privești cum apune soarele în timp ce începe cursa

Dificultate: Platoasă și rapidă – verificați traseul pe Strava

Câștig de înălțime: 63m

Star Wars Half Marathon, Orlando

Într-o bucată uimitoare de geniu de marketing, Disney a combinat două dintre lucrurile noastre preferate în evenimentul perfect pentru orice alergător cu sabie laser falsă: Star Wars Rival Run Weekend.

Având loc la Walt Disney World Resort din Orlando, traseul de 13,1 mile îi poartă pe alergători în jurul parcului, costumați în personaje din seria de filme.

Așa cum probabil v-ați aștepta, accentul aici este pus pe distracție. Este puțin probabil să vedeți vreun record mondial doborât aici – cu excepția cazului în care este pentru „cel mai rapid Jabba the Hutt”.

Cursa face parte dintr-un weekend complet de evenimente, cu alergări începând de la „Diaper Dash”, o cursă pentru copii sub 12 luni, până la provocarea completă Star Wars, în cadrul căreia cei care participă atât la 10 km, cât și la semimaraton în weekend vor primi o medalie bonus la final.

Când: 16-19 aprilie 2020

Taxa de intrare: 195 $

Cel mai bun moment: Medaliile sunt căutate ca și lingourile de aur din zilele noastre

Dificultate: Plat – verificați traseul pe Strava

Câștig de înălțime: 40m

Kauai Half Marathon, Hawaii

Dansatori de hula, trupe de tobe Taiko, un peisaj montan frumos și un final care se termină pe una dintre cele mai impresionante coaste din lume. Nu este genul de lucruri la care să ne așteptăm de la un traseu de semimaraton, dar dacă vrei cu adevărat să-ți duci experiența de alergare la următorul nivel, atunci Kauai Half Marathon este calea de urmat.

Începând în Poipu la primele ore ale dimineții, alergătorii privesc răsăritul soarelui în timp ce traseul urmărește faimoasele plaje, vulcani și păduri tropicale care duc mai adânc în insulă, înainte de a trece prin impresionantul tunel de copaci și de a se întoarce la linia de coastă.

Cum se întâmplă întotdeauna, peisajele frumoase nu vin fără un preț: în acest caz, 506 m de creștere în înălțime. Din fericire, ultima jumătate a cursei este în întregime în coborâre, astfel încât vă puteți bucura de impulsul final în timp ce priviți cu nostalgie plaja din fața voastră. Există, de asemenea, o opțiune de maraton care are peste 1.300m de elevație, pentru atunci când chiar vreți să simțiți că ați câștigat acel Mai Tai.

Când: 6 septembrie 2020

Taxă de intrare: De la 95 $

Cel mai bun moment: Tunelul de copaci

Dificultate: Hilly and hot – verificați traseul pe Map My Run

Câștig de înălțime: 506m

New York City Half Marathon

Cum sunt semimaratoanele de profil înalt, nu veți găsi nimic care să aibă atâta forță ca New York Half. Este evenimentul perfect pentru alergătorii care doresc să experimenteze mulțimea uluitoare a maratonului din New York fără a parcurge distanța. Fie asta, fie o a doua șansă de a concura în centrul Manhattanului dacă nu ați intrat prin buletinul de vot al maratonului.

Începând din Prospect Park, traseul îi poartă pe alergători prin mulțimile încurajatoare din Brooklyn înainte de a trece podul Brooklyn și de a intra în Manhattan. De acolo, traseul urmează partea de est a insulei până când se mută în centru pentru o ultimă buclă incredibilă în jurul Central Park.

Poate că nu este cea mai grea cursă din listă, dar există o cantitate destul de mare de înclinație pe tot parcursul traseului, așa că asigurați-vă că faceți niște antrenamente în pantă înainte de ziua cea mare.

Când: Martie (data TBC)

Taxă de înscriere: TBC pentru 2020

Cea mai bună parte: Ultimii câțiva kilometri prin Central Park

Dificultate: Platoasă și rapidă – verificați traseul pe Strava

Câștig de nivel: 117m

San Fransisco Half Marathon

În afară de faptul că veți alerga peste și în jurul unora dintre cele mai impresionante peisaje americane pe care le veți găsi într-un maraton pe șosea, San Fransisco Half are un aspect major pe care nu îl vedeți prea des – puteți alege ce jumătate de traseu de maraton doriți să alergați.

Știm că vă gândiți că este destul de tare – și noi la fel. Rezultatul formatului destul de unic înseamnă că poți decide ce secțiune a traseului ți-ar plăcea cel mai mult. Prima jumătate este mai plată și se desfășoară în mare parte de-a lungul golfului, în timp ce a doua jumătate este mai accidentată și acoperă mai multe străzi din oraș – în plus, veți ajunge la final cu toți maratoniștii. Puteți chiar să acoperiți întregul maraton pe parcursul a doi ani, dacă doriți să aveți parte de o experiență completă fără a fi nevoit să parcurgeți distanța dintr-o singură dată.

În funcție de traseul pe care îl alegeți, veți putea admira o serie de obiective turistice, inclusiv Embarcadero, Fisherman’s Wharf, Crissy Field, Coit Tower și Golden Gate Park, precum și să vă bucurați de mulțimile care vă aclamă în cartiere precum Haight-Ashbury și The Mission. Singura diferență este că nu veți avea ocazia să alergați peste podul Golden Gate, dacă nu optați pentru distanța completă. Totuși, tot veți reuși să îl vedeți.

Când: 26 iulie 2020

Taxă de intrare: De la 119 dolari

Cel mai bun moment: Coborârea graduală de finisare spre Embarcadero

Dificultate: Încearcă să te relaxezi: Hilly and often windy – check first half route on Strava | check second half route on Strava

Elevation gain: Prima jumătate – 150m | A doua jumătate – 300m

Run the Bluegrass Half Marathon

Lexington, în Kentucky, dacă nu știați deja, este faimos pentru că este locul de naștere al curselor americane de cai de rasă – un lucru pe care nu îl asociați adesea cu evenimentele de alergare. Zona este, de asemenea, bine cunoscută pentru că are unele dintre cele mai frumoase peisaje din întreaga SUA.

Dacă sunteți în căutarea unei curse cu o diferență, atunci Bluegrass merită o privire. Nu numai că această cursă servește ca un tur istoric al zonei, dar vă puteți întări vizita cu tot felul de activități, inclusiv vizite la ferma iconică Claiborne Farm, la Ashford Stud, la distileriile de bourbon din Kentucky și la o selecție de restaurante și guri de apă locale.

Nu vă așteptați totuși la o cursă ușoară, deoarece alergătorii anteriori notează că traseul are câteva pante cu care trebuie să se confrunte. Totuși, chiar trebuie să câștigi tot acel whisky.

Când: 28 martie 2020

Taxă de intrare: De la 85 $

Cel mai bun moment: De fiecare dată când vedeți un câmp plin de cai

Dificultatea: De fiecare dată când vedeți un câmp plin de cai: Ondulat – verificați traseul pe MapMyRun

Câștig de înălțime: 150m

Sydney Half Marathon

Pentru alergătorii din Australia, sau pentru cei care caută să bifeze cursele din întreaga lume, nu există multe locații la fel de emblematice ca Sydney. Făcând parte din festivalul de alergare de la Sydney, semimaratonul parcurge principalele obiective turistice de pe traseul maratonului înainte de a trece linia de sosire la Opera House.

Debutul are loc la Milton Point înainte de a-i duce pe alergători pe podul kilometric din portul Sydney Harbour – din care jumătate este o urcare de 500 de metri – apoi în jurul coastei din zona principală a orașului, cuprinzând Circular Quay, Pyrmont, Rocks, Darling harbour și Domain.

Poate că nu are mulțimea multor curse mari până când nu ajungi în ultimele etape, iar începutul la ora 6.45 este unul dintre cele mai timpurii starturi pe care le veți găsi pentru orice cursă, dar așteptați-vă la peisaje uimitoare și la una dintre cele mai impresionante medalii de pe piață pentru un semimaraton.

Când: 20 septembrie 2020

Taxă de intrare: De la 88 $ (AUS)

Cel mai bun moment: Secțiunea de coborâre a podului Sydney Harbour Bridge

Dificultate: Câteva dealuri – verificați traseul pe MapMyRun

Câștig de înălțime: 86m

Helsinki Half Marathon

Un semimaraton mai puțin cunoscut care beneficiază de acest fapt prin faptul că este o cursă frumoasă și mai intimă în jurul unuia dintre cele mai impresionante orașe istorice ale Finlandei.

O cursă relativ plată, Helsinki Half ia un traseu care acoperă cea mai mare parte din zona principală a orașelor. Cu startul și sosirea în nordul orașului, traseul cuprinde priveliști ale Mării Baltice prin port, prin parcul Kaivopuisto și prin reperele istorice din districtul Katajanokka, înainte de a ajunge la Olympic Quay (locul unde s-au desfășurat Jocurile Olimpice din 1952) și la lacul orașului Töölönlahti.

Evenimentul din 2018 a avut puțin sub 3.000 de participanți la cursă, o cifră care înseamnă că, deși este un eveniment la scară relativ mare, nu se simte niciodată prea aglomerat sau înghesuit ca multe alte semimaratoane.

Rețineți că, deși majoritatea este zbor, există un pic de urcare pe măsură ce intrați în ultimii câțiva kilometri. Așa că asigurați-vă că vă păstrați un pic de energie rămasă pentru ultimul efort.

Taxă de intrare: De la 45$

Cel mai bun moment: Vederea vechii zone olimpice

Dificultate: Nu este ușor de văzut: Ondulat – verificați traseul

Câștig de înălțime: 150m

Creditul imaginii principale: Albatros Adventure Marathon

.