Definirea unei crize de furie
V-a trecut vreodată copilul tău de la 0 la 60 într-o clipită când lucrurile nu mergeau cum vrea el? Acest tip de izbucnire emoțională poate fi definit ca un tantrum. Tantrumurile variază în ceea ce privește severitatea și durata. Un tantrum minor, sau o „criză de furie”, poate implica plânsul, refuzul de a se conforma unei cereri și încăpățânare generală. Este aproape ca și cum copilul dvs. a rămas blocat și se pare că nu reușește să treacă peste o situație pe care o percepe ca fiind nedreaptă. Tantrumurile mai severe pot include țipete, agresiune fizică și pierderea controlului. Lucrurile pot deveni intense! Oricare ar fi cazul, un tantrum înseamnă că copilul dvs. nu este autoreglementat emoțional în acel moment. Ei au devenit excesiv de frustrați, iar emoțiile lor sunt pe scaunul pilot.
De multe ori, tantrumurile sunt tulburătoare atât pentru copil, cât și pentru oricine altcineva este implicat. Este firesc ca părinții să se simtă dezorientați sau exasperați de acest comportament problematic. Copiii pot chiar să simtă rușine sau jenă după aceea. Oricât de provocatoare ar fi tantrumurile, un răspuns calm și grijuliu din partea unui adult ajută la dezamorsarea situației și la modelarea unui comportament pozitiv. Părinții îi pot ajuta, de asemenea, pe copii să învețe abilități de autoreglare care să le permită să se simtă mai stăpâni pe ei.
Cum îi pot ajuta jocurile video pe copii să-și reglementeze emoțiile? Aflați cum funcționează jocurile testate clinic de Mightier. peste 70% dintre părinți raportează schimbări pozitive.
Semnificația unui acces de furie
Copiii fac crize de furie atunci când simt o pierdere de control într-o situație. Poate că nu obțin ceea ce vor sau ar putea fi „dereglat” din orice număr de motive. Atunci când simt că pierd controlul, emoțiile intense îi inundă și le trimit corpul în suprasolicitare. În plus, uneori copiii au probleme în a dimensiona cu exactitate o problemă (de exemplu, faptul că nu ajung să fie lider de linie pare a fi sfârșitul lumii) sau folosesc ceea ce se numește gândire absolută („Nu mă lași NICIODATĂ să fac ceea ce vreau!”), ceea ce duce la o reacție exagerată.
Având un acces de furie din când în când este adecvat din punct de vedere al dezvoltării. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră face crize de furie în mod regulat, ar putea însemna ceva mai mult. Tantrumurile sunt frecvente la copiii care au dificultăți de autoreglare a emoțiilor lor. Copiii cu anxietate, ADHD sau autism pot fi mai predispuși la aceste tipuri de izbucniri. Unii părinți consideră că este util să țină un jurnal sau să noteze ceea ce observă atunci când copilul lor are un tantrum. Luați în considerare ce s-a întâmplat chiar înainte de tantrum, tipul de mediu și cum se simțea copilul dumneavoastră în acea zi. Acest tip de informații poate oferi indicii utile atunci când încercați să înțelegeți semnificația unui tantrum.
Răspunsul la un tantrum
Un răspuns calm, o redirecționare blândă și chiar ignorarea intenționată a comportamentului negativ sunt adesea eficiente pentru a de-escalada situația. Bineînțeles, dacă siguranța este o problemă, trebuie să interveniți. Odată ce lucrurile s-au liniștit, puteți reflecta împreună cu copilul dvs. asupra a ceea ce ar fi putut face pentru a rămâne calm și îi puteți oferi o perspectivă. Încercați să nu cedați și să nu negociați, acest lucru nu va face decât să întărească comportamentul și să comunice faptul că a avea un acces de furie este o modalitate de a recâștiga controlul. Tantrumurile sunt dure! Din fericire, există multe instrumente eficiente pentru a-i ajuta pe copii să învețe abilitățile de autoreglare de care au nevoie.