Majoritatea celor care țin dietă atestă un truism: este mult mai ușor să te îngrași decât să te dai jos. Locurile de muncă sedentare, alimentele procesate, grăsimile și zaharurile adăugate, toate se combină pentru a ne mări umflarea burții. Atunci când greutatea corporală începe să ne facă să ne simțim inconfortabil și viața de zi cu zi devine mai dificilă, este timpul să acționăm. Clinicile de pierdere în greutate din Huntsville, Alabama ale Advanced Life Clinic oferă soluții accesibile și eficiente.
- Cât costă o clinică de pierdere în greutate?
- Ce servicii oferă clinicile de pierdere în greutate?
- De ce sunt programele medicale de pierdere în greutate atât de eficiente?
- Cum funcționează procesul Advanced Life Clinic
- Medicamente pe bază de prescripție medicală pentru pierderea în greutate
- Despre IMC
- Dieta HCG
- Metoda lipotropică de pierdere în greutate
- Cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate
- Mersul pe jos
- Jogging și alergare
- Antrenament cu greutăți
- Clinicile de pierdere în greutate oferă cea mai bună valoare în medicina preventivă
Cât costă o clinică de pierdere în greutate?
Clinicile de pierdere în greutate oferă un tratament eficient și accesibil pentru kilogramele în exces. O parte din popularitatea lor provine din prețurile rezonabile pentru astfel de rezultate care schimbă viața. Programele se încadrează în bugetul oricui, indiferent dacă sunteți student, pensionar sau persoană care lucrează.
O mare parte din costuri se bazează pe durata programului. Programele mai scurte, cum ar fi un plan de 12 săptămâni pentru un cost medical moderat de pierdere în greutate, rulează doar câteva sute de dolari. Unii clienți au nevoie de programe mai lungi pentru cantități mai mari de pierdere în greutate. Aceste programe nu sunt mai scumpe, dar costă mai mult în final din cauza duratei mai lungi necesare.
Ce servicii oferă clinicile de pierdere în greutate?
Clinicile de pierdere în greutate oferă servicii medicale de pierdere în greutate. Medicii conduc programe medicale de pierdere în greutate. Aceștia asigură o pierdere în greutate sigură cu rezultate de durată. Pierderea în greutate administrată de medici oferă multe avantaje față de dietele de urgență și alte tehnici de calitate îndoielnică. Programele nemedicale de slăbire au tendința de a produce rezultate temporare, în principal din cauza reducerii drastice a caloriilor.
Problema cu aceste metode se reduce la biologie: Reducerea drastică a caloriilor pune organismul în modul de supraviețuire, în care metabolismul încetinește. Din cauza deprivării, organismul are nevoie de o reaprovizionare cu hrană și greutatea revine.
Pierderea în greutate medicală împiedică organismul să intre în modul de supraviețuire. În loc de o dietă drastică, vă schimbă modul în care mâncați și vă învață organismul să metabolizeze mai repede alimentele. Combinată cu exerciții fizice, abordarea obține rezultate rapid.
De ce sunt programele medicale de pierdere în greutate atât de eficiente?
Oamenii se îngrașă din diferite motive. Ca urmare, ei trebuie să abordeze pierderea în greutate prin schimbarea obiceiurilor specifice și a proceselor biologice care au cauzat creșterea în greutate. De exemplu, organismul multor clienți are o capacitate limitată de a procesa carbohidrații. Medicii specialiști în pierderea în greutate vor determina dacă aceasta este cauza principală și, în caz afirmativ, vor prescrie o dietă bogată în proteine.
Alții pot avea probleme în procesarea zahărului, care este apoi depozitat sub formă de grăsime. Deoarece acest lucru poate duce la diabet, accentul acestei diete se va pune pe eliminarea zaharurilor adăugate și pe consumarea doar a zaharurilor naturale, cum ar fi cele care se găsesc în fructe și legume.
Cheia constă în determinarea motivelor din spatele creșterii în greutate. Programele de slăbire nemedicale ignoră motivele și prescriu un program unic pentru toți. Pierderea în greutate pe cale medicală este orientată spre nevoile individului.
Cum funcționează procesul Advanced Life Clinic
Calea dvs. spre o pierdere în greutate de durată începe cu o consultație gratuită. Nu există nicio obligație. Consultația este o oportunitate de a determina dacă pierderea medicală în greutate este potrivită pentru dumneavoastră. Consultanții noștri vor folosi acest timp pentru a descoperi motivele din spatele creșterii dvs. în greutate și pentru a formula un plan care să abordeze aceste probleme specifice.
Ei discută, de asemenea, strategiile specifice de pierdere în greutate disponibile și care sunt cele mai bune pentru dvs. Abordările de pierdere în greutate includ medicamente pe bază de prescripție medicală, dieta HCG, pierderea în greutate lipotrofică, injecții cu vitamina B6 și B12 și alte metode dovedite de pierdere în greutate.
Îngrijirile dumneavoastră includ sesiuni săptămânale de urmărire, care includ injecții, cântăriri și verificări ale tensiunii arteriale. În plus, primiți sfaturi de specialitate, ponturi și sprijinul necesar pentru a persevera.
Care ședință de urmărire include un plan alimentar de șapte zile. Planurile noastre de alimentație includ alimente reale care vă mențin senzația de sațietate și energie, reducând în același timp aportul caloric global și consumul de grăsimi, inclusiv eliminarea formelor nesănătoase de zahăr. Clienții noștri mănâncă mai puțin pentru că alimentele pe care le recomandăm îi mențin sătui mai mult timp. De asemenea, ei raportează că se simt mai energici și mai concentrați datorită schimbărilor lor alimentare.
Medicamente pe bază de prescripție medicală pentru pierderea în greutate
Reducerea caloriilor, a grăsimilor și a zahărului fac întotdeauna parte dintr-un plan de pierdere în greutate, chiar dacă medicamentele pe bază de prescripție medicală sunt o fațetă a programului. Exercițiile fizice sunt, de asemenea, o componentă valoroasă a oricărui plan de scădere în greutate. Acesta servește nu doar la eliminarea kilogramelor, ci și la întărirea inimii, la creșterea rezistenței musculo-scheletice și la îmbunătățirea stării de spirit. Cu toate acestea, atunci când trebuie să se renunțe la o cantitate mare de greutate, medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pot ajuta procesul și pot obține rezultate uimitoare.
Decizia de a include medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală depinde în mare măsură de indicele de masă corporală (IMC). IMC este un raport între greutatea unei persoane și înălțimea și constituția sa fizică. Din acest motiv, este un factor care determină mai bine dacă greutatea unei persoane este sănătoasă.
Despre IMC
Când IMC depășește 25, medicii au început să fie îngrijorați de greutatea excesivă care afectează sănătatea pacienților lor. Este posibil ca medicamentele prescrise să nu fie indicate pentru unele persoane la un IMC de 25, deoarece dieta, exercițiile fizice și alte abordări pot duce la o greutate sănătoasă. Atunci când IMC depășește cu mult acest număr, medicii prescriu adesea medicamente pe bază de rețetă. Atunci când IMC ajunge la 30, 40 și peste, o persoană poate dezvolta afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul.
Din cauza riscurilor pentru sănătate și a cantității mari de greutate pe care clienții cu IMC ridicat trebuie să o piardă, este posibil să fie nevoie de medicamente pe bază de rețetă care blochează grăsimile pentru a ține greutatea sub control rapid, înainte ca aceasta să provoace daune grave organismului. Medicamentele pot fi prescrise persoanelor cu IMC mai mic dacă acestea suferă de anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul de tip II. Medicii doresc să scadă greutatea pentru a ajuta la controlul acestor afecțiuni cât mai repede posibil.
Medicamentele comune pentru pierderea în greutate cu prescripție medicală includ Orlistat, Belviq, Contrave, Saxenda, fentermina și Qsymia. Înainte de a prescrie medicamente pentru pierderea în greutate, personalul nostru medical analizează orice alergii sau alte afecțiuni care pot interacționa cu medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală. De asemenea, aceștia verifică istoricul medical și ce alte medicamente pot lua clienții. În plus, este important să spuneți personalului nostru medical dacă sunteți însărcinată, dacă alăptați sau dacă intenționați să rămâneți însărcinată în viitorul apropiat.
Dieta HCG
Această dietă este concepută pentru o pierdere rapidă în greutate de unu până la două kilograme pe zi. Ea presupune injecții săptămânale de gonadotropină corionică umană (HCG), un hormon natural prezent în organism. Măsurarea nivelului de HCG face parte de mult timp din medicina de diagnosticare, inclusiv pentru detectarea sarcinii și a cancerului. În 1954, medicul britanic Albert Simeons a descoperit că HCG ar putea fi, de asemenea, un supliment eficient pentru pierderea în greutate. Simeons a dezvoltat un sistem de pierdere în greutate care a ajutat oamenii să cucerească grăsimea încă din anii 1950. Abordarea urmează următoarea metodologie:
- Clienții reduc caloriile la un număr ultra-scăzut de 500 pe zi
- Hormonul HCG este administrat săptămânal prin injecții, tablete, granule sau spray-uri
Clienții încep cu faza de încărcare. În această perioadă, au început injecțiile cu HCG și mănâncă o mulțime de alimente bogate în grăsimi și calorii timp de două zile. Apoi începe faza de pierdere în greutate, care necesită o dietă de 500 de calorii pe zi și injecții HCG săptămânale timp de trei până la șase săptămâni. Clienții intră apoi în faza de menținere, în care injecțiile HCG se opresc și consumul de alimente este accelerat treptat până la un aport caloric normal, deși zaharurile și amidonul trebuie evitate complet timp de trei săptămâni. Cazurile în care trebuie pierdută o cantitate mare de greutate necesită adesea repetarea acestui ciclu de mai multe ori.
În timpul fazei de pierdere în greutate, clienții mănâncă doar prânzul și cina. Aceste mese trebuie să includă câte o porție de proteine slabe, legume, pâine și fructe. Unturile, uleiurile și zaharurile sunt interzise. Cafeaua și ceaiul sunt în regulă, iar clienții trebuie să bea multă apă.
Metoda lipotropică de pierdere în greutate
Metoda lipotropică de pierdere în greutate implică injecții regulate de vitamine și medicamente care ajută organismul să elimine grăsimea. Această metodă este menită să completeze un program robust de pierdere în greutate care include exerciții fizice și o dietă hipocalorică. Vitamina B12 este unul dintre ingredientele cheie, deoarece ajută la arderea grăsimilor, fiind în același timp sigură în cantități mari. Este posibil ca alte ingrediente din injecțiile lipotropice să nu fie sigure pentru toate persoanele. Injecțiile trebuie să fie administrate sub supraveghere medicală.
Ingredientele comune incluse în injecțiile lipotropice includ:
- Vitamina B-12
- Vitamina B-6
- Complexul vitaminic B
- Aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA)
- L-carnitină
- Phentermine
- MIC (o combinație de metionină, inositol și colină)
Înjecțiile se administrează de obicei în braț, ca un vaccin antigripal, dar pot fi injectate și în alte zone care conțin grăsime subcutanată. Injecțiile trebuie să fie administrate o dată pe săptămână. Injecțiile cu vitamina B12 pot fi administrate de două ori pe săptămână pentru a ajuta la stimularea metabolismului.
Cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate
Tomarea medicamentelor și a injecțiilor, reducerea grăsimilor și a zaharurilor din alimentație și evitarea excesului de carbohidrați, toate acestea contribuie mult la pierderea în greutate, dar merg mai departe atunci când practicați o rutină regulată de exerciții fizice. Pe lângă faptul că ajută la arderea mai multor calorii, exercițiile fizice dezvoltă tonusul muscular și chiar cresc rata metabolică în repaus, care este viteza cu care ardeți calorii în timpul inactivității. Pentru a vă începe călătoria de pierdere în greutate, luați în considerare următoarele opțiuni de exerciții fizice:
Mersul pe jos
Mersul pe jos este o modalitate excelentă de a arde calorii în timp ce întăriți mușchii și articulațiile. Deoarece are un impact redus, mersul pe jos vine cu un risc scăzut de rănire. Mersul pe jos în mod regulat ajută la pregătirea organismului pentru exerciții mai intense, cum ar fi joggingul sau alergarea.
Jogging și alergare
Tehnic, linia de demarcație între jogging și alergare este un ritm de aproximativ zece minute pe milă. Ambele activități ard calorii, cresc forța musculară și îmbunătățesc capacitatea cardiovasculară. Alergarea arde în mod specific grăsimea de pe burtă, în special depozitele de grăsime rea care înconjoară organele interne. Pentru a evita rănile, începeți prin a merge pe jos și apoi amestecați treptat joggingul și mersul pe jos. Pe măsură ce condiția dvs. fizică progresează, alergați pentru perioade continue până când veți putea face față ritmului de alergare pentru un antrenament susținut.
Antrenament cu greutăți
Mulți oameni nu asociază antrenamentul cu greutăți cu pierderea în greutate; ei pot avea imagini cu ridicători de greutăți care pun pe ei cantități mari de mușchi voluminoși. Ridicarea de rezistență, în care greutățile sunt ridicate pentru cel puțin opt repetări pe set, nu determină creșterea în greutate din cauza masei musculare. În schimb, construiește mușchi slabi și arde grăsimile. În timp, antrenamentul cu greutăți stimulează rata metabolică în repaus și devine o componentă cheie a unui program de exerciții pentru pierderea în greutate.
Clinicile de pierdere în greutate oferă cea mai bună valoare în medicina preventivă
Câștigul în greutate duce la o serie de afecțiuni de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet și tulburări de mobilitate. Riscul de a dezvolta una dintre aceste afecțiuni se diminuează foarte mult odată ce greutatea excesivă este pierdută. De fapt, unele afecțiuni, cum ar fi prediabetul, pot fi inversate. Pentru un cost de doar câteva sute de dolari pentru un program de mai multe luni, pierderea medicală în greutate previne boli care costă mii de dolari în facturi medicale, reduc calitatea vieții și chiar provoacă dizabilități. Din acest motiv, clinicile de pierdere în greutate oferă cea mai bună valoare în medicina preventivă.
Advanced Life Clinic oferă clienților soluții medicale de pierdere în greutate care dau jos kilogramele în plus și le mențin pentru totdeauna. Profesioniștii noștri medicali evaluează costul pierderii în greutate și motivele din spatele creșterii în greutate a fiecărui individ și creează un plan care abordează aceste probleme specifice. În câteva luni, ați putea fi pe drumul spre corpul zvelt la care ați visat. Pentru a începe, contactați Advanced Life Clinic din Huntsville, Alabama și vorbiți cu unul dintre reprezentanții noștri prietenoși.