Beneficii ale lămâiului: Cum să folosiți planta minune pentru a vă îmbunătăți serios rutina de înfrumusețare

Și vreți să citiți despre numeroasele beneficii ale ierbii de lămâie, nu-i așa?

Desigur, această plantă cu tulpini lungi ar putea fi mai bine cunoscută pentru gustul pe care îl adaugă bucătăriei din sud-estul Asiei, însă există de fapt câteva beneficii ascunse ale ierbii de lămâie care merită analizate.

Cum? Ei bine, există o doză întreagă de substanțe nutritive ascunse în acele frunze palide, în special vitamina A și C pentru a vă ajuta să vă stimulați pielea și strălucirea naturală a părului. Dincolo de asta, există, de asemenea, potasiu, calciu, magneziu, citral, fosfor, mangan, cupru, zinc și fier pe care să le aștepți cu nerăbdare – ești convinsă deja? (Miroase, de asemenea, fantastic, așa că există și asta.)

De la frumusețe la aromaterapie și digestie, iată cum să profitați la maximum de ea mai jos.

Beneficii de iarbă de lămâie: de la sănătatea intestinală la cea a pielii

Dacă vă simțiți puțin balonat, o ceașcă de ceai de iarbă de lămâie vă poate ajuta mult.

De ce? Ei bine, este plin de antioxidanți, precum și de o componentă numită citral, care ajută la digestie și vă poate ajuta să vă liniștiți stomacul după o masă deosebit de grea.

Există beneficii pentru piele din iarba de lămâie?

Există cu siguranță. Beneficiile lemon grass pentru piele sunt din belșug, de fapt.

Haina este plină de vitamina A și C, așa că lucrează din greu pentru a vă menține pielea și părul strălucitoare. De asemenea, are proprietăți astringente, care ajută la minimizarea porilor, precum și la menținerea nivelului de ulei echilibrat.

În plus, dacă vă gândiți să faceți saltul către produse de înfrumusețare naturale și sustenabile, tonicele și serurile cu lemongrass sunt un loc bun pentru a începe.

Este uleiul de iarbă de lămâie bun pentru pielea tuturor?

Nu neapărat.

Dacă aveți pielea sensibilă, atunci ar fi bine să treceți peste el. Nu toată lumea reacționează bine la uleiurile esențiale concentrate, așa că, la fel ca în cazul oricărui nou adaos la rutina ta de îngrijire a pielii, ar trebui să testezi înainte de a te angaja.

Pranee Laurillard, co-fondatorul Giggling Squid, a avut un hack de frumusețe rapid pentru a folosi lemongrass proaspăt în rutina ta de frumusețe. Ea a sfătuit să îl folosiți ca parte a unui abur de curățare facială pe care ar trebui să îl faceți o dată pe săptămână și a împărtășit metoda de mai jos:

1. Adaugați 40g de lemongrass proaspăt tăiat fin la 1 oală de apă clocotită.
2. Lăsați amestecul să stea timp de 30 de minute pentru a se infuza. Strecurați-l.
3. Inhalați aburul timp de aproximativ 1 minut, lăsând pielea să îl absoarbă.
4. Repetați de câteva ori și veți avea un minunat efect de saună.

Ea a explicat: „Aburul curăță și deschide porii, facilitând îndepărtarea murdăriei și a excesului de uleiuri.”

Ce părere aveți despre uleiul esențial de iarbă de lămâie pentru casă?

Uleiul de iarbă de lămâie este extras din plantă printr-un proces de distilare cu aburi, după care se extrage lichidul bogat și auriu. Deși îl veți găsi, în general, în difuzoare și lumânări, are câteva beneficii pe care ar trebui să le cunoașteți.

Din moment ce iarba de lămâie miroase atât de bine și are proprietăți antimicrobiene și antifungice deosebite, este un adaos popular la deodorante și produse de baie. Deloc surprinzător, este, de asemenea, folosit foarte mult în aromaterapie, dar merge cu un pas mai departe decât mirosul său plăcut. Are atât proprietăți răcoritoare, cât și revitalizante, ceea ce este exact ceea ce vă doriți, nu-i așa?

Există, de asemenea, o șansă destul de mare să o întâlniți în repelentele de insecte, deoarece insectele chiar nu suportă această substanță (chiar dacă miroase uimitor). Dacă încercați să vă feriți de aditivii procesați și să mergeți pe calea naturală, un repelent non-toxic din lemongrass este calea de urmat.

7 cele mai bune produse din iarbă de lămâie

Desigur, dacă sunteți dornici să vă faceți singuri propriile remedii de frumusețe, puteți oricând să luați niște lemongrass proaspăt sau uscat de la supermarketul dvs. local și să vă apucați de treabă.

Există o mulțime de proiecte amuzante online în care să vă apucați de treabă – amintiți-vă doar că nimic nu bate mirosul ceaiului proaspăt preparat din iarbă de lămâie.

Cynthia Sylvia Stout Shampoo Bar, £6.00, Lush

Sunt un mare fan al batoanelor de șampon de la Lush, care sunt cât se poate de eco. Aceștia renunță la ambalajele tradiționale pentru a contribui la protecția mediului, iar acest baton de șampon cu infuzie de ulei de lemongrass nu este diferit. Este divin, și un strigăt grozav pentru persoanele care se luptă cu părul gras.

Shelp acum: Karma Komba pentru 6,50 lire sterline de la Lush

Dr Hauschka Lemon Lemongrass Body Oil, 16,80 lire sterline, LookFantastic

Acest ulei de corp luminos de la Dr. Hauschka se bazează pe calitățile astringente ale plantei, ajutând la hidratarea și la strângerea pielii pentru a combate celulita.

Shelp acum: Dr Hauschka Lemon Lemongrass Body Oil pentru 16,80 lire sterline de la LookFantastic

Odacite Radiance Effect Serum Concentrate, 38,00 lire sterline, Cult Beauty

Chiar dacă pare mic, acest flacon de magie are un adevărat efect. Luminează, strânge și revigorează pielea cu aspect obosit, astfel încât să nu trebuiască să vă confruntați cu întrebări incomode despre noaptea târzie.

Shelp acum: Odacite Radiance Effect Serum Concentrate pentru 34 de lire sterline de la Cult Beauty

Deodorant Aesop, 23 de lire sterline, Cult Beauty

Aesop este un maestru în utilizarea ingredientelor naturale în produse de frumusețe fantastice și acest deodorant popular nu este diferit. Infuzat cu lemongrass, arbore de ceai, hamamelis și coriandru, este un produs antimicrobian incredibil de puternic, care va elimina complet orice miros.

Shelp acum: Deodorant Aesop, 23 de lire sterline, Cult Beauty

Lemongrass Pure Essential Oil, 1,99 lire sterline, Amazon

Acest flacon de 10 ml de bunătate pură este un strigăt grozav, fie că vă preparați propriile produse de înfrumusețare, fie că ardeți uleiul de la miezul nopții – la propriu.

Shelp acum: Lemongrass Pure Essential Oil pentru 1,99 lire sterline, Amazon

Heyland & Whittle Wild Lemongrass Diffuser, 32,00 lire sterline, John Lewis

Acest parfum superb este modalitatea perfectă de a vă destresa acasă, cu o aromă bogată care vă va ridica moralul după o zi grea la serviciu. Dacă aveți musafiri, lipiți-l la intrare pentru a face cu adevărat o impresie.

Shelp acum: Heyland & Whittle Wild Lemongrass Diffuser £32 de la John Lewis

Silken Pyramids – Ginger and Lemon, £5.95, Newby Teas

În timp ce ghimbirul și lămâia sunt ingredientele principale în această rețetă, lemongrass își face apariția alături de menta parfumată. Acest ceai fără cofeină este exact ceea ce aveți nevoie după o cină copioasă pentru a vă liniști stomacul.

Shelp acum: Silken Pyramids – Ghimbir și lămâie la 5,95 lire sterline de la Newby Teas

.