Alergic la magneziu?

Am primit recent un telefon de la cineva care mi-a spus că este alergic la apa de mare.

La început, recunosc, am fost puțin sceptic – dar apoi mi-am dat seama, de ce ar trebui să fiu… corpul nostru fiind un sistem biologic ciudat, dar minunat de complex, așa cum este el. Așadar, m-am așezat să ascult istoricul acestui subiect complet nou pentru mine și chiar m-a făcut să mă întreb. Dacă cineva poate fi alergic la apa de mare – care conține cantități mari de clorură de magneziu, pe lângă mai bine cunoscuta clorură de sodiu – cum l-ar afecta acest lucru în ceea ce privește utilizarea transdermică a magneziului?

Ca în cazul majorității acestor conversații, m-am târât instantaneu pe tot internetul căutând răspunsuri și detalii despre cum ar putea avea legătură acest lucru cu utilizarea clorurii de magneziu și am găsit câteva informații foarte interesante pe care să le împărtășesc.

Acum, iată întrebarea care știu că vă frământă acum – Puteți fi alergic la clorura de magneziu topică?

Răspunsul? Da. Da, puteți. Dar, din nou, puteți fi alergic la aproape orice în zilele noastre – chiar și la apă!

Pentru a intra mai departe în „cum” și „de ce”, voi începe prin a spune că o adevărată alergie la magneziu este extrem de rară. La urma urmei, corpul nostru are nevoie de magneziu pentru a funcționa. Nu vrem, sau ne place, sau preferăm – avem nevoie. Ele au nevoie de el așa cum un motor de mașină are nevoie de ulei – fără „dacă”, „și” sau „dar” în această privință. Cu toate acestea, pe măsură ce populația noastră este expusă la din ce în ce mai multe toxine în mediul înconjurător, la mai puțină diversitate în sistemul nostru alimentar, la mai multe antibiotice și produse farmaceutice care perturbă flora intestinală etc., asistăm la o creștere semnificativă a problemelor de sănătate corespunzătoare, cum ar fi bolile autoimune și sensibilitatea chimică multiplă.

Din ceea ce am găsit, hipersensibilitatea la magneziu este relativ nouă în marea schemă a lucrurilor și nu a fost de fapt documentată în revistele medicale până în 1990. În acest moment, două femei însărcinate au fost tratate cu o soluție preparată de sulfat de magneziu intravenos (MgSO4) pentru a încerca să împiedice travaliul prematur. Ambele femei au dezvoltat o erupție urticariană (urticarie) într-o perioadă scurtă de timp, care a dispărut odată ce MgSO4 a fost întrerupt. Deși, ca să fie clar, nu s-a descifrat niciodată dacă a fost într-adevăr MgSO4 cel vinovat, spre deosebire de dextroză, sulf, levigarea substanțelor chimice din punga de plastic sau alt contaminant din preparatul IV. În plus, în ciuda faptului că această apariție a fost documentată cu 22 de ani în urmă, documentația clinică a hipersensibilității la magneziu rămâne greu de găsit.

De ce? Pentru că o alergie la magneziu este complet în contradicție cu tot ceea ce reprezintă magneziul – de fapt, este absurd din punct de vedere biologic. Într-un corp uman sănătos, magneziul este un antiinflamator natural; este esențial în metabolismul histaminei și reduce în mod natural producția de histamină. Vedeți deja ironia?

Cu o alergie la magneziu, corpul dumneavoastră reacționează la expunerea la magneziu ca și cum s-ar lupta cu un agent patogen, ceea ce duce la eliberarea de anticorpi de imunoglobulină E (igE), histamină și alte substanțe chimice. Acest răspuns inflamator se poate manifesta sub forma unei erupții cutanate* (moderate – severe) sau urticarie, dificultăți de respirație, rinită, amețeli, umflarea membrelor sau a gâtului etc.. Deși o alergie extremă la magneziu poate necesita să aveți la dumneavoastră epinefrină și să purtați o brățară de alertă medicală, reacția alergică medie ar trebui să dispară cu administrarea unui antihistaminic ușor.

*Vă rugăm să nu confundați senzația comună de mâncărime sau roșeața ușoară de la utilizarea transdermică a magneziului cu o reacție alergică. Există o mare diferență între hipersensibilitatea la magneziu care provoacă urticarie și înțepătura normală de mâncărime a sărurilor de magneziu pe piele.

De asemenea, rețineți că magneziul este necesar în organism pentru o detoxifiere adecvată, prin urmare, poate provoca simptome de detoxifiere odată cu utilizarea sa. Simptomele de detoxifiere includ dureri de cap, oboseală, ceață cerebrală, dureri de corp și alte afecțiuni similare.

Acum că știm că acest fenomen există, permiteți-mi să abordez câteva informații suplimentare…

De ce nu am auzit despre asta până acum?

Cum am menționat mai sus, hipersensibilitatea la magneziu nu este doar rară, ci pare a fi o afecțiune destul de nouă și slab documentată. Majoritatea informațiilor pe care le veți găsi pe acest subiect vor fi de tip anecdotic, apărând în principal în discuțiile de pe forumuri, postările de pe bloguri și comentariile din social media. Alături de acestea, este posibil să dați peste mențiuni vagi ocazionale în studiile clinice & din revistele medicale. De fapt, aceste informații sunt atât de foarte evazive, încât aproape că le-aș numi Bigfoot dacă nu aș ști că există cu adevărat.

Este posibil să se ocolească o alergie la magneziu?

Într-o anumită măsură, ar putea fi posibil să se suplimenteze în continuare cu magneziu în ciuda unei sensibilități. Multe dintre răspunsurile alergice la magneziu par să fie rezultatul faptului că pur și simplu se obține prea mult magneziu dintr-o dată. În esență, este modul corpului tău de a spune „Whoa, mai încet!”. Aș compara acest lucru cu hrănirea unei persoane care suferă de foame – în ciuda faptului că organismul are nevoie de hrană pentru a supraviețui, împingerea unei cantități prea mari și/sau a unor tipuri greșite de alimente asupra unui sistem digestiv sensibil poate fi extrem de dăunătoare și chiar fatală. Același considerent trebuie luat în considerare atunci când aveți de-a face cu o sensibilitate la magneziu.

Utilizarea unor doze mai mici, mai blânde, încercarea unor tipuri diferite de compuși și constituirea lentă a depozitelor interne de magneziu, sunt toate lucruri care trebuie luate în considerare dacă aveți de-a face cu o reacție alergică ușoară la magneziu.

În ceea ce privește în mod specific linia noastră Ancient Minerals, încercați să diluați magneziul mai mult decât se sugerează în instrucțiuni – pentru uleiul de magneziu, ați putea încerca o diluție de 25/75, mai degrabă decât cea de 50/50 pe care o sugerăm în ghidul de aplicare. Dacă acest lucru este încă prea puternic, puteți încerca să îl diluați și mai mult sau pur și simplu să vă limitați la o aplicație cum ar fi fulgii noștri de baie.

Dacă faceți parte din micul grup de persoane care sunt extrem de alergice, totuși, utilizarea magneziului, chiar și în cantități mici, nu ar fi recomandată (evident).

Dacă sunt alergic la un compus de magneziu, înseamnă că sunt alergic la toate?

Nu, este foarte posibil să fiți pur și simplu alergic la acel compus specific. Există peste 20 de forme diferite de magneziu disponibile sub formă de suplimente – în funcție de reacția dumneavoastră, ați putea încerca să treceți la o formă diferită. Cu toate acestea, vă rugăm să vă consultați cu medicul dumneavoastră în cazul în care decideți să explorați această cale.

Dacă sunt alergic la suplimentele de magneziu, înseamnă că sunt alergic și la alimentele care îl conțin?

Nu. Cel mai ciudat aspect al hipersensibilității la magneziu este că, spre deosebire de alergiile normale, de obicei* nu include alimentele bogate în magneziu. Din acest motiv, cei care s-au trezit extrem de alergici la suplimentele de magneziu sunt de obicei trimiși la un dietetician pentru a-i ajuta să-și planifice mesele orientate în mod special spre satisfacerea nevoilor lor de magneziu.

*Dic „de obicei” pentru că nu am găsit dovezi care să susțină o negare completă în acest sens, dar nici nu am găsit vreuna care să susțină un răspuns pozitiv.