Ghidul suprem de gestionare a furiei pentru adulții cu ADHD
Pregătiți-vă de furia obișnuită, de zi cu zi. Acum înmulțiți-o cu 10.000. Apoi, lăsați-o să dispară ca și cum nu ar fi existat niciodată. Așa poate fi viața adulților cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADD/ADHD).
Mânia explozivă este terifiantă și derutantă, atât pentru persoana cu ADHD, cât și pentru cei din jurul ei. De cele mai multe ori, persoana cu TDA este bine. Cu toate acestea, într-o clipită, ele explodează de furie. Și apoi, rapid și inexplicabil, revin la normal.
În timp ce majoritatea titlurilor despre ADHD se concentrează pe Atenție și Hiperactivitate, reactivitatea emoțională este o problemă foarte reală pentru mulți dintre noi. Cu costuri severe. La urma urmei, să uiți o programare la dentist este enervant; să te enervezi din cauza unor evenimente triviale poate distruge relațiile, cariera și sănătatea ta. Acest videoclip vă va ajuta să vă îmblânziți furia indusă de ADHD și să aduceți un sentiment de calm și control în viața dumneavoastră.
- Înțelegeți modul în care furia explozivă este declanșată de o anumită combinație de probleme legate de ADHD.
- Învățați să aplicați tactici simple pentru a diminua frecvența și gravitatea izbucnirilor dumneavoastră.
- Dezvoltați-vă abilitatea de a pune în pauză care vă permite să vă răciți declanșatoarele „fierbinți” și să controlați emoțiile negative.
Răbufnirile necontrolate sunt la fel de periculoase ca o grenadă explozivă. Dar, atunci când este canalizată în mod corespunzător, această energie poate oferi combustibilul și motivația pentru a realiza lucruri mărețe.
Durată video: 41 de minute
Ce spun alții:
„Furia poate duce la dezastru pentru adulții cu ADHD – și pentru partenerii lor! În acest videoclip captivant, Totally ADD reunește experții pentru a vă oferi nouă modalități extraordinare de a împiedica furia să vă conducă viața. Un videoclip grozav și incredibil de util despre ADHD și furie.”
– Melissa Orlov, autoarea a două cărți premiate despre impactul ADHD asupra relațiilor adulților, ADHDmarriage.com
„Pentru aceia dintre noi care trăiesc cu ADHD, o reacție emoțională se poate întâmpla – BOOM!” – de multe ori determinându-ne să întreprindem o acțiune impulsivă pe care am putea să o regretăm mai târziu. Acest videoclip de la TotallyADD ne arată că a fi conștienți de suferința internă a emoțiilor MARI și a ne dezvolta abilitățile de a ne modula răspunsurile la acestea nu este doar esențial, ci absolut posibil!”
– Don Baker, MA, LMHC – Terapeut ADHD, UnpackingADHD.com
„Cu un amestec magic de experți în ADHD și umorul onest pe care doar TotallyADD îl poate oferi, acest videoclip care trebuie văzut neapărat face lumină asupra subiectului ADHD și furiei. Aflați despre Furie și ADHD pe măsură ce experții vorbesc despre această provocare comună și aflați cum să opriți acele izbucniri scăpate de sub control 0-60.”
– Laurie Dupar, asistent medical, antrenor și formator pentru ADHD, CoachingForADHD.com
>”Un videoclip practic, util și informativ, cu suficientă valoare de divertisment pentru a vă ține în priză. Mânia este un subiect atât de important. Dacă furia este o provocare pentru tine, așa cum este pentru mulți dintre cei cu ADHD, atunci acest videoclip trebuie vizionat.”
– Dr. Ari Tuckman, PsyD, MBA, autorul cărții More Attention, Less Deficit: Strategii de succes pentru adulții cu ADHD, TuckmanPsych.com
„ADHD și furia este un videoclip important care subliniază realitatea că a nu fi capabil să reglezi furia cauzează mai multe probleme decât orice simptom de bază al ADHD. Oamenii pot ierta dezorganizarea și distragerea atenției. Este mai greu de iertat agresiunea verbală sau fizică.”
– Dr. Candice Murray, Dr. CandiceMurray.com
„Dacă sunteți un adult cu ADHD, acest videoclip vă va îmbunătăți semnificativ înțelegerea practică a modului în care puteți gestiona provocările deconcertante ale furiei și ADHD. Vă va da posibilitatea de a învăța mai multe despre cum să vă gestionați furia și ADHD-ul, astfel încât să nu vă mai distrugă relațiile importante la locul de muncă și în viața personală.”
– David Giwerc, MCC, MCAC, BCC, fondator & Președinte, ADD Coach Academy, ADDCA.com
„Reunește experiența combinată a clinicienilor, terapeuților și a persoanelor cu ADHD pentru a explora abilitățile care pot fi folosite pentru a gestiona mai bine furia care poate fi asociată cu ADHD.”
– Dr. Margaret Weiss
.