Un american din cinci suferă de un fel de probleme de sănătate mintală. Chiar dacă nu suferiți personal, există șanse ca viața voastră să fi fost atinsă de cineva care a avut dificultăți. Tulburările de anxietate, gândurile obsesive, depresia și multe alte boli sunt comune și, din păcate, multe dintre ele poartă un stigmat în societatea actuală. Mulți oameni au trecut pur și simplu peste acest stigmat. La urma urmei, boala mintală nu definește o persoană. Unii au apelat la tatuaje ca o formă de auto-exprimare și o modalitate de a crește gradul de conștientizare cu privire la bolile mintale și de a contribui la eliminarea stigmatului din jurul acestora. Prin crearea unor opere de artă frumoase, artiștii tatuatori îi ajută pe alții să se vadă pe ei înșiși într-un desen. Pentru mulți, confruntarea cu o boală mintală poate fi singuratică și alienantă. Dar, dacă întâlnești pe cineva și are un tatuaj de sănătate mintală sau doar un tatuaj grijuliu despre afecțiunea sa, poate fi atât revelator, cât și afirmator. Nimeni nu ar trebui să sufere singur. Tatuajele sunt o modalitate excelentă de a face legătura între o tulburare invizibilă și lumea reală. Iată o privire asupra unor tatuaje de sănătate mintală cu adevărat uimitoare.
- Mr. Serotonin Man
- Structura serotoninei
- Dopamina și serotonina
- Harry Potter întâlnește sănătatea mintală
- Creierul nostru frumos
- Lotus Flower
- Mental Health Looms Large
- Disjointed Feelings
- DSM-5
- Semicolon; Continuare
- Semicolon Kitty
- Always Fight
- Be Kind to Yourself
- Take Care
- Keep Going
- Fighting a Battle in Your Head
- Cut the Rope
- Real Cool
- Let Me Overthink This
- Take a Breath
- Take Your Meds
- O opinie profesională
- Light as a Feather
- Journey
- No Doubt
Mr. Serotonin Man
Serotonina este substanța chimică care ne face să ne simțim fericiți și bine. Mulți oameni care suferă de depresie și de alte forme de boli mintale au un deficit al acestei substanțe chimice. Este doar un dezechilibru chimic. Acest tatuaj amuzant spune: „Domnule Serotonin man, împrumută-mi un gram”.
Structura serotoninei
Un design popular de tatuaj pentru sănătate mintală este simbolul chimic pentru serotonină. Persoana cu această frumoasă redare a împărtășit: „Se spune că persoanele care suferă de anxietate au un nivel scăzut de serotonină, așa că iată sporul meu suplimentar de serotonină pentru a mă ajuta cu zilele proaste.”
Dopamina și serotonina
În plus față de serotonină, dopamina este un alt neurotransmițător care joacă un rol semnificativ în modul în care creierul nostru ne face să ne simțim. Dopamina este neurotransmițătorul care ne face „să ne simțim bine” și este necesară pentru a ne simți fericiți în momentele bune.
AR PUTEA SĂ VĂ PLACĂ ȘI:
: 25 de tatuaje inspirate, înduioșătoare și frumoase despre maternitate care vă vor face să vă doriți niște cerneală proaspătă
Harry Potter întâlnește sănătatea mintală
În acest design creativ, vedem o balenă cu cocoașă cu „Expecto Patronium” scris deasupra în fontul iconic al lui Harry Potter. Femeia cu acest tatuaj și-a împărtășit povestea:
„Întotdeauna m-am conectat cu imaginea Patronus a lui J.K. Rowling – în cărțile Harry Potter, Farmecul Patronus alungă dementorii – creaturi terifiante care îți sug sufletul. Un Patronus ia forma unui animal diferit pentru fiecare vrăjitoare sau vrăjitor. Dementorul este personificarea depresiei de către J.K. Rowling, iar pentru a conjura eficient un Patronus este nevoie de empatie, determinare, muncă grea și gândire pozitivă. Dementor-ul meu reprezintă lupta mea cu tulburările alimentare, ADHD și depresia.”
Creierul nostru frumos
În acest tatuaj incredibil, artistul a inclus atât de multe reprezentări vizuale pentru modul în care se poate simți boala mintală. Creierul este deconectat de corp, există un nor în jurul ochilor și al feței, există, de asemenea, lacrimi care cad și ochi care privesc din șuvițele întunecate de păr. Este uimitor.
Lotus Flower
Tatuajul frumos și simplu combină floarea de lotus și simbolul de recuperare NEDA într-un singur desen. Simbolul National Eating Disorder Association poate fi văzut ca tulpina și frunza florii. Acest lucru este atât de liniștit.
Mental Health Looms Large
În acest desen obsedant, vedem o figură întunecată cu o față asemănătoare unei măști care planează deasupra unei persoane mai mici fără față. Pentru mulți dintre cei care suferă de depresie sau anxietate, imaginea reprezintă perfect cât de copleșitor se poate simți.
Disjointed Feelings
Acest tatuaj arată o față împărțită în două de un model floral. Sentimentul de a fi deconectat sau de a nu fi întreg este comun. Ne place modul în care acest tatuaj reprezintă frumos acest sentiment.
DSM-5
Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale sau DSM-5 este un manual al tulburărilor mentale, iar această persoană a folosit ca sursă de inspirație clasificarea acestuia pentru TOC. El scrie: „M-am gândit la asta pentru o vreme. Este acolo pentru a-mi reaminti că acest lucru face parte din mine, fie că vreau sau nu, dar și pentru a-mi reaminti de curajul și puterea de care a fost nevoie pentru a mă recupera de el. Este, de asemenea, o reamintire a muncii dedicate a tuturor profesioniștilor care m-au ajutat și a dorinței mele de a da mai departe în anii următori.”
Semicolon; Continuare
Semicolonul este mai mult decât o punctuație; este un simbol care este folosit ca mesaj de afirmare și solidaritate împotriva sinuciderii, depresiei, dependenței și a altor probleme de sănătate mintală. Semicolonul este un tatuaj extrem de popular pentru sănătatea mintală, iar această persoană l-a intercalat în cuvântul „continuă”. Ce mesaj plin de speranță.
Semicolon Kitty
Există o mulțime de tatuaje creative cu punct și virgulă, iar această combinație discretă de punct și virgulă și pisică este un câștigător! Tatuajul a fost împărtășit cu mesajul: „Întotdeauna încercați să îi sprijiniți pe cei cu probleme pe care nu le puteți vedea.”
Always Fight
Acest tatuaj cu punct și virgulă încorporează simbolul în cuvintele „luptă întotdeauna”. Sănătatea mintală este o luptă și trebuie să fii dur pentru a lupta cu ea. Acest tatuaj îndrăzneț este un memento pentru a nu renunța niciodată.
Be Kind to Yourself
Acest tatuaj este direct. Scrie: „Fii bun cu mintea ta”. Cuvinte mai adevărate nu au fost niciodată tatuate. Este întotdeauna important să ai răbdare cu tine însuți și să îți acorzi o pauză atunci când greșești.
Take Care
„Ai grijă” sunt două cuvinte de care ar trebui să ținem cont mai des. Aceste tatuaje de gleznă cu litere îndrăznețe au găsit locul perfect.
Keep Going
Acest tatuaj foarte minimalist al cuvântului, „supraviețuiește” este izbitor. Persoana care a împărtășit imaginea tatuajului a descris motivația din spatele acestuia. Și-a făcut tatuajul „pentru a-și aminti că, dacă a mă simți în viață nu este chiar posibil pentru mine… a supraviețui este suficient pentru moment… dar tatuarea propriei mele piele m-a făcut cu siguranță să simt din nou… vivacitatea!”
Fighting a Battle in Your Head
Acest tatuaj fabulos descrie luptele interioare ale bolii mintale. Atunci când te lupți în mod constant cu creierul tău și cu obiceiurile sale rele înrădăcinate, este definiția unei bătălii grele. Se poate simți cu adevărat atât de epic pentru unii oameni!
Cut the Rope
Un tatuaj cu un ștreang poate părea un pic întunecat, dar există speranță. Puteți „întotdeauna să „tăiați frânghia” sau să „rupeți lanțul” din luptele voastre, potrivit persoanei cu acest tatuaj. Inspirația poate veni din locuri morbide!
Real Cool
Acest tatuaj aparține unui bărbat pe nume Rich care a vrut să se amuze puțin de el însuși. Tatuajul constă într-un bloc de gheață cu medicamente înghețate înăuntru și mesajul: „Bolnav mintal, total rece”. Nu este nimic rău în a-ți păstra calmul.
Let Me Overthink This
Wow! Acest tatuaj neconvențional, dar tradițional-în-stil, ne amintește să nu ne băgăm prea mult în cap. „Nu te gândi prea mult”, ne amintește cu blândețe acest tatuaj. Vom urma acest sfat. Sau vom încerca să o facem. Sau… așteptați, deja ne-am întors la a gândi prea mult… Gah!
Take a Breath
View this post on Instagram.
ca o persoană cu anxietate severă, uneori am nevoie să mi se reamintească să respir pur și simplu. mă bucur că mi-am făcut acest tatuaj într-un loc pe care îl pot vedea mereu ori de câte ori am nevoie de acel simplu memento #mentalhealthtattoo
„Ca cineva cu anxietate severă, uneori am nevoie de un memento pentru a respira pur și simplu. Mă bucur că mi-am făcut acest tatuaj într-un loc pe care îl pot vedea mereu ori de câte ori am nevoie de acest simplu memento”, scrie femeia cu acest tatuaj meditativ.
Take Your Meds
Conștientizarea sănătății mintale înseamnă să-i faci pe ceilalți să știe că este în regulă că trebuie să-și ia medicamentele. Prescripțiile pot fi salvatoare pentru mulți dintre cei care suferă. Apreciem sentimentul din spatele acestui tatuaj drăguț.
O opinie profesională
O asistentă de sănătate mintală pe nume Erin a ales acest desen pentru tatuajul ei. O parte seamănă cu structura normală a creierului uman, în timp ce cealaltă este înflorită și înmugurită cu viața plantelor. O albină se odihnește sub creier. O reprezintă albina pe Erin?
Light as a Feather
O ancoră poate simboliza stabilitatea, dar această persoană a reimaginat-o ca un memento pentru a rămâne pe linia de plutire. Ancora conține elemente ale cerului de noapte și este înconjurată de fluturi. Sub ancoră este tatuat mesajul: „Refuz ; să mă scufund”. Persoana care a împărtășit acest tatuaj a scris: „Cu siguranță merită durerea.”
Journey
„Am vrut ca următorul meu tatuaj (al 18-lea!) să reprezinte dedicarea și călătoria mea pentru a-mi îmbunătăți viața prin îngrijirea activă a sănătății mele mintale și a bătăliei pe care o duce zilnic”, a împărtășit persoana cu acest frumos tatuaj. Bravo.
No Doubt
Acest tatuaj simplu este ca un desen cu linii. Acesta înfățișează o față cu cuvântul „îndoială” scris pe ea. Îndoiala de sine sau lipsa de încredere poate fi paralizantă pentru unii oameni. Acest tatuaj fabulos le permite celorlalți să știe că nu sunt singuri, indiferent cât de mult ar putea simți acest lucru.
Sănătatea mintală nu este cel mai ușor lucru despre care se poate vorbi, dar tatuajele pentru sănătate mintală schimbă acest lucru! Oferind oamenilor ceva despre care să vorbească și „în” un punct de pornire pentru discuții, tatuajele pot fi cu adevărat opere de artă transformatoare. Mai mult, să te confrunți cu o boală mintală este greu. Indiferent dacă ai experimentat-o sau nu, este întotdeauna plăcut să știi că ai propria ta apărare.