Rețete asiatice autentice de ouă pentru micul dejun, prânz, cină sau desert
Ouale sunt o sursă excelentă de proteine și grăsimi sănătoase. În afară de cele fierte tari și omletă, există atât de multe moduri diferite de a găti ouăle.
Iată o listă de rețete asiatice de ouă pentru micul dejun, prânz, cină sau gustare. Acestea sunt autentice, ușor de urmat și nu vor crea dezordine în bucătăria dumneavoastră. Sună bine? Să trecem la treabă.
- Tabel de conținut
- Rețete de ouă asiatice pentru micul dejun
- Oul de ceai chinezesc
- Oul semi fiert malaysian cu pâine prăjită
- Ruladă de ou coreeană
- Oua aburită de okra
- Bucățele învelite în ou
- Rețete asiatice cu ouă pentru prânz
- Crema chinezească cu ouă la aburi
- Oul cu aburi tricolor
- Ruladă de orez cu ouă coreene
- Oua asiatică chow mien
- Rețete asiatice cu ouă pentru cină
- Orez prăjit cu 5 ingrediente
- Orez prăjit cu ouă făcut în casă
- Bucățele de ouă și creveți
- Egg Foo Young
- Tomate cu ouă înăbușite
- Oua coreeană la aburi
- Cantonese Sweet and sour fried egg
- Rețete de desert și gustări cu ouă
- Pudincă dulce cu ouă
- Tarte cu ouă chinezești
- Rulouri cu ouă japoneze dulci și sărate
- Care dintre aceste rețete cu ouă este preferata dumneavoastră?
Tabel de conținut
- Rețete asiatice cu ouă pentru micul dejun
- Rețete asiatice cu ouă pentru prânz
- Rețete asiatice cu ouă pentru cină
- Oua rețete de desert și gustări
Rețete de ouă asiatice pentru micul dejun
Oul de ceai chinezesc
Sună ciudat până când îl încerci. Parfumul de ceai negru se scufundă în gălbenuș. Dacă vă plac ouăle fierte tari, dar urâți gustul fad, o să vă placă ouăle cu ceai.
Obțineți rețetele de la Taste Asian Food.
Oul semi fiert malaysian cu pâine prăjită
Cine are nevoie de unt de arahide când ai gălbenușul curgător și cremos pentru pâinea prăjită? Oul înjumătățit este ușor de preparat și perfect ca mic dejun rapid.
Ruladă de ou coreeană
Rulada de ou coreeană este o obișnuință în serialele de teatru coreene. Este o omletă rulată cu umplutură de legume. Bogată în proteine și fibre, rulada de ouă este perfectă pentru micul dejun.
Oua aburită de okra
O rețetă vegetariană sănătoasă de ouă care durează mai puțin de 15 minute. Aveți o dimineață aglomerată și un mâncăcios pretențios acasă? Acest ou la abur și okra poate fi ceea ce aveți nevoie.
Bucățele învelite în ou
Este nevoie de exercițiu pentru a găti oul suficient de gros pentru a înveli umplutura. Dar odată ce ați deprins tehnica, vă puteți bucura de aceste găluște fără aluat chiar și atunci când urmați o dietă săracă în carbohidrați sau keto.
Rețete asiatice cu ouă pentru prânz
Crema chinezească cu ouă la aburi
Mixați, gătiți la aburi, serviți, prepararea ouălor la aburi este mai mult decât fără efort. Urmați rețeta de la The Work Top pentru a vă pregăti propriul ou cu aburi mătăsos pentru masa de prânz.
Oul cu aburi tricolor
Oua cu aburi, ouă sărate, fie le iubiți, fie nu. Dacă da, trebuie să încercați această rețetă de ouă tricolore.
Ruladă de orez cu ouă coreene
Atractivă din punct de vedere vizual și delicioasă, această rețetă de ouă coreene se potrivește perfect într-o cutie bento. Urmăriți acest videoclip de mai jos pentru a o prepara pentru copiii dvs. sau pentru dvs. înșivă!
Oua asiatică chow mien
Nu sunteți un mare fan al orezului prăjit? Încercați această rețetă asiatică de tăiței cu ouă!
Rețete asiatice cu ouă pentru cină
Orez prăjit cu 5 ingrediente
Nu aveți timp să gătiți? Această rețetă de orez cu ouă prăjite va fi preferata ta. Dacă aveți o tigaie, ouă, orez și ceapă degerată, puteți realiza acest fel de mâncare în mai puțin de 10 minute.
Orez prăjit cu ouă făcut în casă
Îmi place cum puteți găti orezul prăjit cu ouă perfect într-o oală instant pentru a face lucrurile și mai ușoare.
Să urmezi instrucțiunile de pe Dulci și Mâncăruri savuroase și să încerci!
Bucățele de ouă și creveți
Bucățelele de ouă sunt atât de subestimate. În copilărie adoram găluștele cu praz și ouă, iar părinții mei îmi spuneau că sunt ciudat. Dar ouăle fac ca gustul umpluturii să fie mult mai bogat.
De aceea sunt atât de entuziasmată de această rețetă de găluște cu ouă și creveți de la Cook Cook Go și abia aștept să o încerc și eu.
Egg Foo Young
Niciodată nu mi-am dat seama cât de popular este egg foo young până când nu am pășit în restaurantele chinezești la pachet. Acest fel de mâncare cu ouă este peste tot.
La fel ca omleta cu ouă de stridii, acest fel de mâncare poate fi o gustare excelentă sau un fel de mâncare pentru cină prin schimbarea dimensiunii porției. Obțineți rețeta la Low Carb Yum.
Tomate cu ouă înăbușite
Dacă intrați într-un restaurant chinezesc și nu vedeți acest fel de mâncare în meniu, plecați.
Aceasta este una dintre cele mai populare mâncăruri chinezești pentru cină din toate timpurile. Dulce și savuroasă, mâncarea de ouă cu roșii înăbușite este un preparat care trebuie neapărat încercat.
Iată cum să recreezi autenticul sos de ouă cu roșii înăbușite cu trei ingrediente.
Oua coreeană la aburi
Această rețetă de ouă jumate fierte-jumate-înăbușite este o revelație. Bulionul potențează aroma întregului fel de mâncare. Obțineți rețeta pe Korean Bapsang.
Cantonese Sweet and sour fried egg
Cunoscut și sub numele de ou prăjit Wuliu, acest fel de mâncare este preferatul copiilor. Dacă vă plac coastele de porc acrișoare și dulci, o să vă placă această rețetă apetisantă de ouă.
Rețete de desert și gustări cu ouă
Pudincă dulce cu ouă
Cu o textură aproape identică cu cea a ouălor fierte la aburi, budinca cu ouă provine din sudul Chinei și a fost rețeta de ouă preferată de copii.
Să urmați instrucțiunile de pe Mrs. P’s Kitchen pentru a vă face singuri.
Tarte cu ouă chinezești
Nu pot vorbi despre gustări cu ouă fără să aduc în discuție tarte cu ouă. Acestea sunt unul dintre cele mai populare feluri de mâncare dim sum din China și din întreaga lume.
Învățați cum să preparați tarte cu ouă cu o umplutură cremoasă și o crustă crocantă pe Asian Caucasian.
Rulouri cu ouă japoneze dulci și sărate
Tamagoyaki, cunoscut și sub numele de rulou cu ouă japonez dulce, este o gustare excelentă sau o garnitură pentru un bento de prânz. Urmăriți acest videoclip de mai jos pentru a învăța rețeta pas cu pas!
Care dintre aceste rețete cu ouă este preferata dumneavoastră?
.