Un mic dejun bun este ceea ce caută toată lumea. Indiferent de ceea ce încercați să alegeți, iaurtul grecesc este întotdeauna o alegere ușor de făcut. Dar, iaurtul simplu poate deveni un pic plictisitor după un timp. Lasă-mă să te ajut puțin; trebuie să încerci niște topping-uri de iaurt grecesc pentru a adăuga puțină savoare mesei tale de dimineață.
Nu sunteți sigur ce merge bine cu iaurtul grecesc? Nu-ți face griji, am eu grijă de tine. Cam orice vă puteți imagina ar fi bun ca topping pentru iaurt. Iată câteva sugestii pentru data viitoare când iaurtul tău de dimineață are nevoie de puțină aromă:
Granola
Ai putea crede că acest lucru este de la sine înțeles (ceea ce cam este), dar granola poate adăuga aromă oricărui iaurt grecesc pe care îl serviți. Există o aromă de granola care să se potrivească cu fiecare aromă de iaurt – trebuie doar să știi unde să o găsești.
Banana
Bananele sunt toppingul perfect pentru iaurtul grecesc pentru orice ocazie. Dar, poate aveți nevoie de altceva pentru a vă menține papilele gustative. Poți asocia banana cu niște unt de arahide (sau chiar Nutella) pentru a adăuga un plus de aromă iaurtului tău grecesc.
Fructe de pădure
Fructe de pădure, mure, zmeură, afine – sunt prea multe fructe de pădure pentru a alege doar una. Dacă sunteți la fel de indecis ca mine, atunci adăugați fiecare boabă în iaurtul grecesc. Nu ai cum să dai greș când fructele de pădure au un gust atât de bun (și se potrivesc de minune cu iaurtul tău de dimineață).
Semințe de chia
Semințele de chia pot adăuga acea crocantă atât de necesară iaurtului dumneavoastră de dimineață. Este ca și cum ai adăuga granola, dar fără toate caloriile și zahărul în plus pe care le poate aduce granola. Este sănătos și delicios.
Nuci
Mixarea nucilor cu iaurtul grecesc de dimineață este ca un mod creativ de a avea granola. Nucile vor oferi gusturi diferite, iar tu poți amesteca și potrivi care dintre ele se potrivesc cel mai bine cu aroma preferată de iaurt. Nu contează pe care le adăugați (eu aș merge cu migdale, dar asta e doar părerea mea), vor avea un gust delicios în orice caz.
Fulgii de nucă de cocos
Această opțiune de topping este încă o modalitate de a adăuga puțină crocantă iaurtului tău grecesc. Nu numai că vă va plăcea gustul, dar veți folosi și un topping la care majoritatea oamenilor nu se vor gândi. Se pare că ești pe cale să începi un trend printre prietenii tăi.
Chips de ciocolată
Dacă aveți o poftă de dulce, atunci acest topping este exact ceea ce căutați. Sigur, s-ar putea să vă răpească o parte din sănătatea pe care iaurtul grecesc o aduce în dimineața voastră, dar merită din plin. Și, nu contează cu ce aromă de iaurt îl asortezi, pentru că, să recunoaștem, ciocolata merge bine cu orice.
Miere
Aceasta nu va da iaurtului dvs. și crocant, dar cu siguranță va adăuga puțină dulceață. Găsirea unei arome de iaurt grecesc care să se potrivească bine cu acest topping ar putea fi un pic dificilă. Nu vă faceți griji totuși, se va potrivi de minune cu iaurtul grecesc simplu (și va adăuga și acea dulceață atât de necesară).
Jeleu de fructe
Iată un alt topping de iaurt grecesc care merge de minune cu iaurtul simplu. Este o idee inteligentă dacă încercați să vă supravegheați aportul de zahăr, deoarece majoritatea iaurturilor grecești aromate conțin mult zahăr. Dar, adăugând niște jeleu de fructe la iaurtul grecesc simplu, veți obține o aromă fără a fi nevoie să exagerați cu zahărul.
Fructe uscate
Dacă nu doriți să adăugați fructe proaspete în iaurtul dumneavoastră de dimineață, dar doriți o aromă de fructe, atunci fructele uscate sunt exact ceea ce aveți nevoie. Nu vă stresați este credeți că această opțiune nu este prea sănătoasă, pentru că de fapt este.
Germeni de grâu
Adăugând acest lucru la iaurtul tău grecesc s-ar putea să te facă puțin mai deschis la consumul acestui aliment. S-ar putea să pară un pic scârbos, dar are de fapt o mulțime de beneficii pentru sănătate. În plus, adaugă puțină textură la iaurtul tău grecesc cam plictisitor – este exact ceea ce ai nevoie.
Mijloacele plictisitoare ale micului dejun cu iaurt grecesc sunt de domeniul trecutului după ce ați învățat despre toate aceste toppinguri pentru iaurt grecesc. Fie că doriți să amestecați și să potriviți sau să adăugați ceva de unul singur, nu veți mai mânca în niciun caz iaurtul fără un topping.