10 dintre cele mai nesănătoase lanțuri de fast-food din întreaga lume (10 numai în SUA)

De-a lungul anilor, Statele Unite au fost un mare contribuitor la comunitatea internațională în diverse domenii. În afară de funcțiile sale de menținere a păcii și de leadership global, liderii mondiali aclamați au contribuit, de asemenea, în mare măsură, la industria fast-food din întreaga lume, producând astfel un număr mare de persoane obeze.

Așa, dacă sunteți un mare iubitor de fast-food, țineți-vă degetele încrucișate. Pentru că ceea ce veți vedea aici s-ar putea să vă entuziasmeze sau să vă sperie. Totul depinde de modul în care alegeți să o luați. În primul rând, știați că Statele Unite ale Americii au cel mai mare număr de junk-food-uri din întreaga lume, burgerii contribuind la cel puțin 50 la sută din totalul cheltuielilor alimentare din țară?

Oh, da! Acesta este un fapt clar. În timp ce industria fast-food continuă să crească pe zi ce trece, și numărul de alimente nesănătoase disponibile pentru consum de către public continuă să atingă acoperișul. Cea mai mare parte a publicului a dezvoltat un anumit tip de dependență pentru aceste alimente de tip fast-food, fără să țină cont de natura dăunătoare a acestor alimente.

Este trist să știm că cel puțin 60% din bolile cronice de inimă sau bolile legate de obezitate care afectează mulți oameni astăzi sunt rezultatul consumului ridicat de alimente de tip fast-food care sunt vândute de aceste lanțuri de fast-food. Nu spunem că ar trebui să nu mai vizitați în totalitate aceste restaurante, bineînțeles, nu vă veți opri. Mai degrabă, spunem că ar trebui să reduceți consumul acestor alimente care s-ar putea dovedi a fi un risc pentru sănătatea dumneavoastră pe termen lung.

Cu toate acestea, vom împărtăși cu dumneavoastră în această postare 10 dintre cele mai nesănătoase lanțuri de fast-food de pe glob și 10 în special din SUA. Din listă, veți observa că aproape toate aceste lanțuri de fast-food sunt din SUA, dar unele au o prezență globală internațională – în timp ce altele au locația doar în SUA.

În primul rând, 10 Dintre cele mai nesănătoase lanțuri de fast-food de pe glob.

20 În jurul lumii: Starbucks

Înainte de a încerca să apărați Starbucks cu privire la faptul că ar trebui să fie pe această listă, așteptați să aflați motivul pentru care se află aici. Fără îndoială, îți oferă un meniu care poate părea irezistibil, dar, de dragul sănătății tale, s-ar putea să trebuiască să le pui sub control. Această companie americană globală, care se află în diferite părți ale lumii, servește o prăjitură delicioasă de catifea roșie numită crème Frappuccino.

Este destul de ușor să poftești la acest desert umed, cu nuanțe de rubin, dar cu numărul de calorii din el, îl etichetăm pe acesta ca fiind nesănătos. La categoria grăsimi, conține 0,5 g de grăsimi trans și 14 g de grăsimi saturate. Și asta nu este tot. Acest desert conține 600 de calorii, 3 g de fibre, 87 g de zahăr, 360 mg de sodiu și 9 g de proteine.

Sunt sigură că sunteți destul de trist acum, dar dacă trebuie să aveți acest desert, cel mai bine este să optați pentru halba de catifea roșie de la Halo top. Motivul pentru care aceasta este o opțiune mai bună este faptul că conține mai puține calorii în comparație cu Frappuccino.

19 Around The World: Kentucky Fried Chicken

Oh da! KFC a ajuns pe această listă datorită plăcintei lor de pui foarte nesănătoase. S-ar putea să vă fie greu să asimilați acest lucru, deoarece s-ar putea să vă doriți să apărați legumele pe care le întâlniți în timp ce săpați în plăcintă. Dar dacă plăcinta de pui la ceaun ar fi venit ambalată doar cu morcovi și mazăre plină de fibre, ar fi fost declarată sănătoasă.

Acum, motivul pentru care acest meniu are atașat un panou mare pe care scrie nesănătos este faptul că această companie globală a făcut un pas mai departe pentru a o recrea în felul lor, adăugându-i MSG care deschide apetitul. De asemenea, și-au făcut o datorie să o retușeze cu uleiuri hidrogenate și inflamatorii.

Dacă nu sunteți convinși în acest moment, atunci așteptați să aflați că acest bombardier caloric conține 790 de calorii, 66 g de carbohidrați, 7 g de zahăr, 29 g de proteine, 3 g de fibre, 46 g de grăsimi, 2120 mg de sodiu și 37 g de grăsimi saturate. Prin urmare, cel mai bine este să evitați acest lucru.

18 Around The World: Burger King

Știu că practic salivezi după acest sandviș suculent și apetisant care strigă din când în când „mănâncă-mă acum”, dar înainte de a te decide să te duci și să iei unul, te-ar interesa să știi că Burger King și-a pierdut regalitatea în privința acestei mese.

Nu ar trebui să fiți surprins de acest lucru, deoarece dacă se află pe această listă, atunci este destul de nesănătos. Pentru a evita sentimentele, am nevoie să ștergeți orice amintire a sloganului pe care compania globală Burger King v-a făcut să îl credeți pentru o lungă perioadă de timp, care spune că „nu poți avea niciodată prea multă șuncă”. Ce înseamnă asta, oricum?

Bine, ceea ce înseamnă că atunci când mâncați această masă primiți o grămadă de grăsimi trans și saturate care taxează inima, deoarece fiecare dintre burgeri conține 1.150 de calorii, 2150 mg de sodiu, 3,5 g de grăsimi trans, 79 g de grăsimi, 31 g de grăsimi saturate, 61 g de proteine și 49 g de carbohidrați.

17 Around The World: Pizza Hut

Dacă sunteți un iubitor de carne și vă place să vă oferiți un răsfăț mâncând pizza la tavă de 18 inci de la Pizza Hut, atunci bula dvs. este pe cale să fie spartă. Motivul nu este deloc neverosimil. Se datorează pur și simplu faptului că această companie globală își servește clienții cu o pizza axată pe carne care nu ar face altceva decât să vă vâneze sănătatea cu un coșmar.

Este evident că această pizza este visul unui carnivor cu combinația de carne de vită, bacon, șuncă, pepperoni, două tipuri de cârnați și mozzarella care o însoțește.

Anainte de a vă decide să faceți dintr-o felie cina dumneavoastră, trebuie să știți că fiecare felie conține 33 g de grăsimi, 1 g de grăsimi trans, 66 g de carbohidrați, 1.580 mg de sodiu și 680 de calorii. Dacă fiecare felie conține 680 de calorii, imaginați-vă ce vă va face mâncarea unei întregi pizza de una singură. (Da, vizitați un medic chiar acum)

16 Around The World: Domino’s Pizza

Când o companie globală precum Domino’s Pizza vine cu o rețetă precum răsucirea pâinii cu scorțișoară ar trebui să vă distrageți atenția de la mirosul dulce al mâncării și să detectați problemele care vin cu gustările.

Este mai degrabă un necaz dulce care nu numai că îți face burta insațiabilă cu câteva mușcături, astfel că ai nevoie de atâtea mușcături pentru a te ajuta să-ți potolești foamea de ea. La sfârșitul ronțăitului acestui aliment, ai ajunge să realizezi că ai consumat mai multe calorii decât te-ai așteptat.

Câte o bucată de suc de pâine cu scorțișoară conține 125 de calorii, 6 g de grăsime, 15,5 g de carbohidrați, 2,3 g de grăsimi saturate, 2,5 g de proteine și 2,5 g de zahăr. Un sfat cu privire la aceasta este să nu vă lăsați păcăliți de gustul dulce sau de faptul că burta dumneavoastră cere mai mult, pentru că este destul de nesănătoasă.

15 Around The World: Papa John’s Pizza

Dacă nu plănuiți să mâncați ceva care este destul de dăunător pentru sănătate, atunci ar trebui să evitați cheddar knots cu usturoi de la Papa John’s. Motivul pentru care această mâncare este periculoasă este că este aproape imposibil să te oprești la una singură. De fapt, odată ce ați gustat trei, ați dori să cuprindeți numărul de calorii pe care ar trebui să le consumați într-o zi doar pentru a vă satisface papilele gustative, datorită întorsăturilor de brânză.

Această companie globală și-a asumat responsabilitatea de a se asigura că clienții sunt mulțumiți. Cu toate acestea, dacă vei continua să mănânci asta cu religiozitate, vor ajunge să nu mai aibă clienți. Acest lucru se datorează faptului că un singur nod de cheddar cu usturoi conține 130 de calorii, 260 g de sodiu, 1,5 g de grăsimi saturate, 1 g de zahăr, 4,5 g de grăsimi, 1 g de fibre și 17 g de carbohidrați – ceea ce s-ar putea să te ducă pe patul de moarte mai repede decât era de așteptat dacă te ospătezi cu el o dată la două zile. Pe scurt, fiți cumpătați cu ea.

14 Around The World: McDonald’s

Pentru iubitorii și fanii grătarului, trebuie să aveți grijă cu McRib de la McDonald’s. Numele ar putea fi înșelător, deoarece această mâncare nu ajută la menținerea unui strat constant de grăsime între coaste și piept. În schimb, se îndreaptă direct spre sănătatea inimii tale cu ingredientele sale, cum ar fi uleiul inflamator de soia.

Acest aliment nu ar trebui consumat în fiecare zi sau în orice zi, dacă este posibil, deoarece alte ingrediente, cum ar fi sorbatul de potasiu și culoarea caramelului, îl fac complet nepotrivit pentru consum.

Mâncatul unei bucăți de McRib se traduce prin consumul a 125 g de calorii, 15,5 g de carbohidrați, 2,5 g de zahăr, 2,5 g de proteine și 6 g de grăsimi. Chiar dacă nu sunteți preocupat de sănătate, evitați în mod conștient această masă.

13 Around The World: Dairy Queen

Când vremea este atât de caldă, să ai poftă de acea aromă clasică de fursecuri și cremă nu este o idee rea. Ideea proastă în acest caz este să vă satisfaceți pofta cu blizzardul cu cacao fierbinte Oreo de la Dairy Queen. Este posibil ca această companie globală să nu aibă intenții rele în exterior, pe baza prezentării blizzardului, dar face mult rău în interior – ceea ce contează cel mai mult.

Acest lucru este evident din dulceața care provine dintr-o cantitate ridicolă de grăsimi trans și zahăr adăugat. O ceașcă medie de blizzard conține un număr impresionant de 1.040 calorii, 148 g de carbohidrați, 630 mg de sodiu, 20 g de grăsimi saturate, 109 g de zahăr, 43 g de grăsimi, 19 g de proteine și un nerezonabil 1,5 g de grăsimi trans.

12 Around The World: Taco Bell

Această companie globală a inventat wrap-ul triple-double crunch pentru a le oferi clienților săi o doză triplă dublă de nocivitate pentru organismul lor. Fără îndoială, au făcut o treabă fantastică pentru a vă face să credeți că mâncați mâncare sănătoasă cu toate roșiile, smântâna, brânza nacho și carnea de vită pe care le-au îndesat cu generozitate în crunch wrap pentru a-l transforma în mâncarea mexicană ideală.

Bine, treaba lor este desființată pentru că acum știți ce vă va face această mâncare. Fiecare wrap crunch triplu-dublu conține 30 g de grăsime, 1.550 mg de sodiu, 700 de calorii, 23 g de proteine, 30 g de grăsime și 9 g de grăsimi saturate.

11 Around The World: Five Guys

Dacă a avea o burtă mare este pe lista de dorințe alături de complicații de sănătate pe termen lung, atunci vă recomand cu tărie să optați pentru cheeseburgerul cu bacon Five Guys. Dar dacă doriți să vă vedeți nepoții, evitați-l în totalitate. Chiar nu știu ce a avut în minte această companie când a combinat maioneza și ketchup, cu murături, salată și roșii.

Dar un lucru este sigur – sunt destul de neglijenți când vine vorba de calorii. Această masă este un bombardier caloric automat care conține 1008 calorii alături de 48 g de carbohidrați, 1636 mg de sodiu, 13 g de zahăr, 2 g de grăsimi trans, 3 g de fibre, 69 g de grăsime, 51 g de proteine și 27,5 g de grăsimi saturate. Nesănătoșenia acestei mese nu poate fi subliniată îndeajuns de mult prin urmare, cel mai bine este să evitați să ingerați cheeseburgerul cu bacon.

Această listă de până acum a fost globală în ceea ce privește lanțurile de fast-food. Cu toate acestea, ne restrângem acum la 10 dintre cele mai nesănătoase lanțuri de fast-food, localizate în mod specific și numai în SUA.

10 În SUA: Sonic

Un lucru frumos la restaurantul fast-food Sonic este faptul că le oferă clienților lor o experiență culinară diferită în comparație cu alte lanțuri de fast-food din SUA. Clienții lanțului de fast-food cu sediul în SUA au confortul de a-și face comanda printr-un interfon, într-o stație de parcare, unde își au mașinile parcate.

Apoi, li se livrează mâncarea caldă sau rece, după cum o doresc – ca un sistem special de livrare prin poștă. Astfel, nu ar trebui să aștepte la tejghea sau să stea la coadă pentru a-și lua masa. Cu toate acestea, unicitatea lor nu se vede în meniul lor, pentru că oferă aceiași burgeri unsuroși și cu multe calorii pe care i-ar livra alte lanțuri de fast-food nesănătoase.

De fapt, milkshake-ul lor este extrem de nesănătos din cauza conținutului său caloric. Astfel, dacă nu doriți să dezvoltați o boală de inimă, s-ar putea să trebuiască să evitați complet burgerii lor. s

9 În SUA: Chick-Fil-A

Restaurantul fast-food Chick-Fil-A este un alt lanț de fast-food de care ar trebui să vă feriți; mai ales când vine vorba de meniul nesănătos de fast-food pe care îl vând clienților lor.

Dacă ați băut limonada lor cu fructe sau sunteți un client obișnuit care s-a atașat să ia această băutură delicioasă, vă va interesa să știți că limonada cu fructe pe care o primiți de la Chick-Fil-A are 6 grame de grăsime, 580 de calorii, 60 de grame de carbohidrați și 170 mg de sodiu.

Aceasta pare a fi rețeta perfectă pentru a deveni obez. Oh, da!

Poate că Chick-Fil-A ar trebui să se concentreze doar pe prepararea sandvișurilor cu pui pentru care îi cunoaștem bine, în loc să încerce să-i trimită pe mulți în mormântul lor timpuriu fără să știe.

8 În SUA: In-N-Out

Dacă nu vă aflați pe coastele de vest ale Americii, atunci probabil că nu ați vizitat In-N-Out. Ei bine, pentru ai mei de pe Coasta de Vest, ura hip-hop pentru legendarii și delicioșii burgeri făcuți de In-N-Out. (Dacă tocmai ați fost de acord cu mine în această privință, atunci poate ar trebui să începeți să vă răzgândiți.)

Chiar dacă papilele voastre gustative s-au bucurat de gustul dulce și somptuos al acestui minunat burger In-N-Out, sunt sigur că tractul vostru digestiv nu este de acord cu voi în această privință. Excesul de grăsime din burgerii In-N-Out nu este cu siguranță ceva de care să scrii acasă. Burgerul delicios intră „IN”, dar, evident, nu iese „OUT” bine pentru tine.

7 In The US: Charlie’s Philly Steaks

Charlie’s Philly Steaks este un alt lanț de fast-food cu sediul în SUA care s-a descurcat bine într-o măsură atât de mare încât din 1986 vinde fast-food-uri nesănătoase unui număr mare de americani. Aparent, îi veți găsi în centrele comerciale din aeroporturi, mall-uri și ce mai vreți voi – nu oriunde altundeva.

Probabil, modelul de afaceri al Charlie’s Philly Steaks este de a avea cele mai multe dintre locațiile lor în zone de alimentație publică. Sau, poate, pentru că lanțul de fast-food nesănătos nu a mulțumit suficient de mult publicul pentru ca ei să se extindă și să aibă mai multe locații normale, precum colegii lor din lanțurile de fast-food.

Sheesesteak-ul lor este clasat ca fiind cel mai nesănătos fast-food din curtea lor de fast-food nesănătos.

6 În SUA: Smash Burger

Dacă ești atent, vei ghici că numele Smash Burger poate fi probabil legat de faptul că acest lanț de fast-food își propune să spargă sistemele digestive ale clienților lor cu „Legendary Smashing Burgers”. De ce?

Principalul fast-food Smash burger s-a bucurat de mult patriotism din partea americanilor de când a fost lansat în 2013. Cea mai bună parte a acestui lanț de fast-food este faptul că a fost clasat ca fiind unul dintre cele mai accesibile restaurante fast-food. Astfel, prețurile sale mici îi determină pe clienți să cumpere mai multe gustări fast-food bogate în calorii și grăsimi.

5 În SUA: White Castle

Dacă nu ați fost sau nu ați locuit până acum în Philadelphia sau New Jersey, probabil că nu cunoașteți White Castle. Cu toate acestea, dacă ați vizionat filmul „Harold and Kumar Go to Castle”, atunci acest lanț de fast-food s-ar putea să vă sune cunoscut. Se pare că filmul a fost sponsorizat de restaurantul fast-food „White Castle” – ceea ce a fost o modalitate de a-și promova restaurantul.

Chiar dacă nu ați vizionat acel film sau chiar nu i-ați experimentat, nu va fi rău să vă informați în prealabil despre ei. De cele mai multe ori, atunci când companiile folosesc numele „alb”, în brandul lor, încearcă să treacă un mesaj că sunt probabil „puri sau perfecți.”

Cu toate acestea, acest lanț de fast-food poate fi numit White Castle, dar nu există absolut nimic „alb sau pur în meniul lor de fast-food, în special în ceea ce privește burgerii unsuroși de dimensiuni mari.

4 În SUA: Shake Shack

Acest fast-food cu sediul în SUA vă va da cu siguranță un shake shack la toaletă, din cauza grăsimii grele și a caloriilor găsite în burgeri. Cu toate acestea, au devenit populari datorită milkshake-urilor lor care conțineau alcool. Mulți tineri i-au patronat din cauza milkshake-ului cu aromă de băutură pe care îl dedică lui „Will și Grace.”

Următor este ca milkshake-ul să fie savurat cu mult zahăr, și altceva este ca acesta să fie amestecat cu niște băutură. Ce combinație incredibilă atât pentru stomacul tău, cât și pentru ficatul tău. Este și mai rău atunci când le vinzi ieftin – desigur, aproape toată lumea va dori să pună mâna pe acel shake. Încercați doar să nu fiți unul dintre ei.

3 În SUA: Chipotle

Chipotle este un mare lanț de fast-food american, de origine hispanică, cu sediul în Colorado. Acest fast-food și-a început activitatea încă din 1993 și a căpătat mult patriotism în rândul americanilor datorită gustărilor lor cu gust dulce.

Din acest motiv, găsiți mulți tineri care iubesc meniul lor. Puteți spune: „la urma urmei, sunt doar niște copii, așa că acum se pot bucura de tot ce vor”. Adevărat, dar nu chiar adevărat, pentru că sistemele lor devin mai toxice pe măsură ce îmbătrânesc, din cauza acumulării acestor gustări dăunătoare deghizate în dulci și delicioase.

De ce spun asta?

Păi, majoritatea gustărilor lor sunt amestecate cu o mulțime de arome artificiale care sunt dăunătoare atât pentru tine, cât și pentru copiii tăi.

2 În SUA: Pei Wei

Este destul de surprinzător să vezi acest restaurant cu sediul în SUA aici, având în vedere faptul că vinde mai ales preparate din bucătăria asiatică, despre care se crede că au mai puțini carbohidrați și calorii. Ei bine, acest lucru este diferit în cazul mesei „Legume thailandeze și Wofu”. Cei mai mulți oameni sunt făcuți să creadă că această mâncare este destul de sănătoasă, probabil pentru că are câteva legume în ea.

Permiteți-mi să vă sparg bulele de data aceasta. Este cert că legumele thailandeze și tofu vor merge perfect pentru dumneavoastră ca un prânz delicios și bine satisfăcător. Cu toate acestea, înainte de a merge mai departe cu prânzul, este important să rețineți că mâncarea conține aproximativ 1.670 de calorii, 6.390 mg de sodiu și 66 g de grăsime.

Încă mai vreți să luați acel prânz?

1 În SUA: Taco John

Anainte de a încerca să mă împușcați cu asta, voi dezvălui un secret. Dacă v-ați răsfățat cu preparatul Taco John’s cu cartofi amestecați cu cârnați obișnuiți, atunci ați înghițit tot timpul „un glonț viu”.

Taco John este un mare lanț de fast-food din SUA care se străduiește să mulțumească papilele gustative ale clienților cu mesele sale somptuoase, dar au dat-o în bară de data aceasta. Meniul de cartofi amestecați cu cârnați obișnuiți ar fi fost ideal pentru că acest mic dejun este plin de ingrediente sănătoase precum ceapă, ardei, ouă pufoase și ardei poblano.

.