Um Guia para os Melhores Nuggets de Frango Vegan

Hambúrgueres à base de vegetais dominam o corredor sem carne. Mas há um alimento que tem cativado consumidores de todas as idades há décadas: os nuggets de frango. Erradamente acusados de serem apenas para crianças picuinhas, os nuggets de frango são convenientes e deliciosos (quem diz que apenas crianças devem experimentar a simplicidade artística de uma refeição de nuggets, batatas fritas e ketchup?). Como todos os alimentos de origem vegetal, as nuggets de frango vegan passaram por uma evolução – desde os secos e de tecido, nas suas primeiras iterações, até à suculenta e crocante delícia dos dias de hoje. Com tantas opções disponíveis agora, por onde você começa? Nós temos você coberto. Aqui classificamos as melhores pepitas de frango vegetarianas. Escolher o molho de molho perfeito é contigo.

The Best Vegan Chicken Nuggets, Ranked

Originalmente introduzido em 1975, MorningStar Farms tem andado por aí. Agora pertencente à Kellogg Company, a marca sem carne ainda está a ganhar força. Apesar de vegetariana, a marca pretende ser completamente vegan até 2021. Os seus Chik’n Nuggets são feitos de proteína de soja e embalam 12 gramas de proteína por porção – cerca de quatro nuggets. Também vem em sabores BBQ.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 4
Texture: 3
Valor Nutricional: 3

Nuggs

Nuggs é um recém-chegado ao mundo da carne de plantas, e já ganhou um culto. Sua empresa, Simulate, trata seus nuggets à base de proteína de soja como uma espécie de peça de tecnologia: eles estão atualmente na versão 2.0 depois de fazer melhorias na receita. Eles contêm mais proteína do que pepitas de frango a 13 gramas por porção, 40% menos gordura, e sem colesterol. De acordo com a marca, ela usa “tecnologia avançada de proteína de soja” para criar uma pepita de frango vegan realista.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 4.5
Texture: 5
Valor nutritivo: 4

Gardein Crispy Golden Chick’n Nuggets

A Gardein, propriedade da Gardein, lançou os seus primeiros produtos congelados em 2009 e tem sido uma das favoritas devido a todas as suas opções. Estas pepitas sem carne são feitas de proteína de trigo e soja, fornecendo 14 gramas de proteína por porção. Os fãs sugerem que sejam grelhados durante cerca de um minuto após a cozedura para aumentar a crocância.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 4,5
Textura: 5
Valor nutritivo: 5

Alpha Foods Chik’n Nuggets

Estas pepitas de frango vegan são feitas de proteína de soja e trigo, embalando 10 gramas de proteína e 6% do valor diário de ferro por porção. De acordo com as críticas, estes sabem quase exactamente como uma pepita de frango à base de carne, desde o exterior estaladiço até ao centro tenro. É até mesmo conquistar os cônjuges amantes da carne, de acordo com uma crítica: “Eles sabem muito perto de uma pepita de frango normal, o meu marido comeu-as e tipicamente não gosta de carne à base de plantas”

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 5
Texture: 5
Valor nutritivo: 3,5

BOCA Chik’n Veggie Nuggets

Outra marca vegetariana robusta dos anos 70, BOCA lançada em 1979 com um hambúrguer vegetariano. Foi adquirida pela Kraft Foods em 2000. Hoje, produz carne moída sem carne, refeições de frigideira e nuggets de frango vegetarianos feitos a partir de proteína de soja. Estas pepitas crocantes trazem 14 gramas de proteína e 10% do valor diário do ferro.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 4
Texture: 4
Valor nutritivo: 5

365 Valor diário Nuggets de frango sem frango

Estas pepitas de frango vegan de marca Whole Foods são feitas de proteína de trigo e são temperadas com páprica e alecrim. Uma porção contém 9 gramas de proteína e 6 por cento do valor diário do ferro.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 4
Textura: 3
Valor nutritivo: 2

Quorn Vegan Nuggets (UK)

A história por detrás da micoproteína, o ingrediente herói derivado de fungos dos produtos Quorn, é fascinante. Estas pepitas são sem soja e embalam 12 gramas de proteína por porção. Infelizmente, as pepitas de galinha Quorn nos EUA ainda contêm ovos, mas a marca se comprometeu a capturar o mercado vegano com todos os futuros lançamentos de produtos.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 4
Textura: 4
Valor Nutricional: 3

Yves Veggie Nuggets Com Pão de Trigo Inteiro

Made in Canada, Yves Veggie Nuggets são feitos de soja e proteína de trigo com adição de ômega-3 e ômega-6 polinsaturados. Elas contêm 14 gramas de proteína por porção, mais vitaminas e minerais incluindo vitamina B6, vitamina B12, ferro, tiamina, niacina e zinco.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 3
Textura: 3
Valor nutritivo: 5

Pontas de Frango Vegan da Fry’s (UK)

Outra opção do UK, as Pontas de Frango da Fry Family Food Company são feitas de proteína de soja e trigo e contêm 13 gramas de proteína por porção. A marca da família sugere servir estes com um molho cremoso, sem lacticínios e cunhas de batata doce.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 3
Texture: 3
Valor nutritivo: 5

Prêmios ao Dr. Praeger’s Classic Chick’n Tenders

Prêmios ao Dr. Praeger’s por tornar seus Chik’n Tenders alérgicos. Estas pepitas veganas são sem glúten e sem soja. São feitas de uma mistura de proteína de ervilha texturizada e revestidas com arroz e farinha de amaranto em vez de trigo. Uma porção contém 14 gramas de proteína e contém 25% do valor diário de ferro.

Rankings (numa escala de 1 a 5)
Sabor: 3
Textura: 3
Valor nutritivo: 5

Wegmans ‘Don’t Be Chicken’ Meatless Chicken Style Nuggets

Wegmans faz agora carne de vaca vegan desmoronada, almôndegas, costeletas de frango, e pepitas. Seus Nuggets Estilo Frango são feitos de proteína de soja e contêm 13 gramas de proteína por porção.

Rankings (em uma escala de 1 a 5)
Sabor: 3
Texture: 3
Valor nutritivo: 3