Embora tenha a sua mente atolada pelos miríades de métodos para ficar super saudável em tempo super rápido, uma simples verdade geralmente nos escapa: água pura é realmente boa para você. Muita água. O tempo todo. Pode fazer maravilhas que os falsos remédios só sonham (mas ainda se comercializam como sendo capazes de o fazer).
Mas se a qualidade do ingrediente principal do seu regime de saúde é inferior, então praticamente nega o benefício de qualquer outra coisa nutritiva que você também consome. Porquê ridicularizar um saco de bagas de goji caras quando as está a lavar com água da torneira de sabor duvidoso?
Então porque é que a água purificada é melhor do que qualquer outra alternativa? Eis as nossas cinco principais razões:
1) Cloro
Sabe aquele material mesquinho e pónei que eles usam para desinfectar piscinas? Sim – isso também é usado para desinfectar a sua água de beber. É por isso que a sua água da torneira pode ter um sabor amargo e um ligeiro cheiro que realmente não deveria estar lá. Nós realmente não gostamos muito de desinfetante químico na nossa bebida diária. Um filtro de carbono decente irá reduzir o cloro em 99%.
2) Tubos sujos sujos
A sua água potável pode estar relativamente livre de cargas de sujidade quando deixa de funcionar o tratamento de água, mas percorre uma distância bastante longa antes de chegar às suas torneiras. Pode viajar milhas através de canos velhos e enferrujados, e isso é mesmo antes de ter de passar pelos canos do seu edifício – que também podem ter os anos do burro.
Pois nem sempre consegue ver pedaços de ferrugem, areia e outra sujidade a sair da sua torneira – ela está lá. Dê uma olhada nesta foto do que os filtros da Virgin Pure pegam numa casa típica:
3) Bactérias
Além dos químicos e da sujidade que podem entrar na sua água, talvez o mais assustador de todos seja o pensamento de microrganismos. Ee-euw, pequenas bestas vivas que espreitam a água armazenada que pode crescer e procriar. A purificação ultravioleta faz zapping nestes pequenos germes e impede a sua reprodução. Isto precisa ser feito uma vez que qualquer cloro tenha sido removido.
Pense nisso – se você não tem cloro na sua bebida então você não pode armazená-lo por muito tempo ou então as bactérias irão crescer. Então você realmente não quer armazenar garrafas de água abertas ou jarros velhos de água filtrada porque eles podem estar nadando com germes.
4) Minerais essenciais
>
Você não quer absolutamente tudo retirado da sua água – porque a água natural, pura é saudável, certo? É saudável porque está cheia de minerais essenciais como Cálcio, Magnésio e Potássio que o seu corpo precisa.
Algumas pessoas estão a enlouquecer neste momento por ‘osmose inversa’ – mas este método de purificação tira tudo da água – mesmo os minerais essenciais, então onde está o bem nisso?
Purificar a sua água de rede à procura do modo virgem e deixar nos minerais essenciais significa que é como ter água mineral na torneira.
5) Sabor e cheiro
Porquê que algumas das coisas mais saudáveis da vida têm um sabor tão horrível? Colher cheia de spirulina alguém? Uma colher de erva de trigo? Ninguém pode acusar a quinoa de provocar uma sensação de sabor e uma cobertura de linhaça certamente não faz a sua boca ficar com água.
Devemos estar dispostos a beber água ao galão na busca de ser mais saudável, mas água abaixo do padrão não tem um sabor tão bom – e a água realmente deve ser saborosa. Você deve gostar de beber.
Um pouco de algo que você gosta é bom para você. Portanto, se é bom para a sua saúde tratar o seu paladar e não ofender as suas narinas, então saborear bem é um benefício científico suficiente para a saúde.