A música que você gosta de ouvir, o estilo que você escolhe para suas roupas, a forma como você decora sua casa ou a forma como você aperta a mão de alguém, todos eles dizem algo sobre sua personalidade. A posição que você escolhe para dormir também diz algo sobre você.
Mas ao contrário das preferências musicais ou de vestuário, que são todas decisões conscientes, a posição de sono é inconsciente. É por isso que a posição em que você dorme revela o seu verdadeiro eu. Pesquisas têm mostrado que as posições de sono podem ser ligadas a certos traços de personalidade. Qual posição de sono você prefere e o que diz sobre sua personalidade? Leia abaixo para descobrir.
O feto
A posição do feto é a posição de sono mais comum e é preferida por duas vezes mais mulheres do que homens. Se você dormir na posição de feto você pode parecer duro, tímido ou atraído à primeira vista, mas quando alguém começar a conhecê-lo melhor, descobrirá que você realmente tem uma alma sensata e um coração bondoso.
Advice: Se dormir na posição do feto e quiser ter um sono saudável, é recomendado colocar uma almofada entre os joelhos para reduzir a tensão nos músculos e nas costas.
The Soldier
Você dorme de costas, com o corpo em posição reta e com as mãos para baixo, perto do corpo, como um soldado num acampamento militar. Aqueles que dormem como um soldado são silenciosos, reservados e têm grandes expectativas de si mesmos e dos outros.
Conselho: Os soldados devem dormir numa superfície que apoie bem as suas costas, é por isso que o colchão é extremamente importante. Escolha um colchão firme ou com uma firmeza média.
A queda livre
Quando você dorme de barriga para baixo com a cabeça virada para um lado e as mãos para cima ao redor do travesseiro, você dorme na posição de queda livre. Se você está entre aqueles que gostam de dormir assim, você é muito comunicativo, extrovertido, direto e sensível. Você não gosta de ser criticado, toma decisões rapidamente e não gosta de situações extremas.
Aconselhamento: Dormir de barriga para baixo não é recomendado, porque cria tensão no seu pescoço. Mas se você só consegue adormecer deitado de barriga para baixo, você pode tentar colocar uma almofada debaixo do estômago para reduzir a tensão. Ou pode descansar a cabeça numa almofada baixa.
A Estrela do Mar
A Estrela do Mar dorme de costas, com as duas mãos para cima à volta da almofada. Se você também dormir, você está sempre pronto para ajudar os outros e você é um bom ouvinte e faz um grande amigo. Você não gosta de ser o centro das atenções e você é uma pessoa introvertida. Assim como os soldados, as pessoas que dormem na posição de estrela-do-mar podem ressonar e dormir mal.
Advice: Você terá um sono mais saudável se colocar uma almofada abaixo dos joelhos, para reduzir a pressão no nervo ciático.
The Stargazer
The Stargazer dorme de costas, com ambas as mãos para cima, debaixo da cabeça ou debaixo da almofada. Se você é um observador de estrelas, então você está otimista e despreocupado e passa a vida feliz. Você tende a colocar seus amigos no topo de sua lista de prioridades e faz tudo o que pode para ajudar seus amigos.
Não importa a posição que você prefira, escolher o colchão e o travesseiro certo vai ajudá-lo a dormir melhor. Você pode saber mais sobre a posição mais saudável para dormir aqui. E pode ler mais sobre como escolher o colchão perfeito aqui.
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