Qual é a razão insulina/carboidrato?
Razão insulina/carboidrato é uma razão que especifica o número de gramas de carboidratos cobertos por cada unidade de insulina de ação rápida ou curta. Esta razão serve como base para ajustar as doses de insulina em bolus pré-mensagem.
Contar gramas de carboidrato (ou “escolhas” de carboidratos) e usar uma razão insulina/carboidrato permite a uma pessoa dar a si mesma apenas insulina suficiente para cobrir o carboidrato que ela planeja comer. Isto significa que ele não tem que comer exatamente a mesma quantidade de carboidratos para uma dada refeição a cada dia. Saber como contar os carboidratos e usar uma relação insulina/carboidratos é valioso para controlar os níveis de glicose no sangue, e é essencial para usar uma bomba de insulina eficazmente.
Como calcular a relação insulina/carboidratos
Uma relação insulina/carboidratos bastante típica é 1 unidade de insulina para cada 15 gramas de carboidrato. Entretanto, a proporção varia consideravelmente de uma pessoa para outra, e a proporção de uma pessoa pode mudar com o tempo ou mesmo de refeição para refeição. Por exemplo, uma pessoa pode precisar de 1 unidade de insulina para cada 10 gramas de carboidrato no café da manhã, mas 1 unidade para cada 15 gramas de carboidrato à noite. Isto pode ser devido a factores como a quantidade de insulina que já existe no sistema de uma pessoa, a quantidade de actividade física que fez e as flutuações nos seus níveis hormonais ao longo do dia.
A sua equipa de saúde pode ajudá-lo a determinar a sua própria relação insulina/carboidratos com base nos seus registos de glicemia e de refeições. Certifique-se de anotar o número de gramas de hidratos de carbono na refeição, o seu nível de glicose no sangue antes da refeição, o número de unidades de insulina no bolo pré-mensagem e o seu nível de glicose no sangue 3-4 horas após a refeição. É uma boa ideia recolher 10-14 dias de dados antes de se estabelecer uma proporção.