Intimidade emocional é um aspecto importante de uma relação interpessoal e centra-se no nível de vínculo emocional que o casal partilha. Para que um casamento funcione, a intimidade emocional é tão importante quanto a intimidade sexual. A intimidade emocional pode incutir sentimentos positivos e pode levar a melhores relações. Por outro lado, a falta de intimidade emocional pode levar a um sentimento de solidão e vazio em qualquer um dos parceiros e tende a distanciar-se um do outro.
- Falta de auto-conhecimento
Todos os parceiros precisam identificar e compreender as suas próprias necessidades, que podem variar desde a necessidade de serem ouvidos até à necessidade de serem tocados. Muitas vezes não somos capazes de entender que o que desejamos de nós mesmos, que pode dificultar a compreensão das necessidades do parceiro também.
- Falta de expressão
Estes problemas, surgem devido a problemas de comunicação. Em muitas situações não somos capazes de compreender como e quando devemos ultrapassar as nossas expectativas e desejos. É importante entender que “Como”, “Quando”, “Onde” e “Quanto” transmitir.
- Preocupação
Partilhar sobre coisas que você teme também é essencial. Muitas vezes o casal não é capaz de compartilhar abertamente porque o parceiro não quer perder a individualidade e também em muitos casos o parceiro sente que o cônjuge não será capaz de entender os sentimentos. Numa relação, o parceiro tende a passar por dois tipos de medo. Primeiro, perder sua própria individualidade e o outro é perder seu parceiro. Em vez de ficar na zona cinzenta, é importante seguir em frente e compartilhar tais sentimentos um com o outro.
- Stress
Stress pode causar fadiga e deixar as pessoas cansadas. Ela deixa a pessoa drenada sem forças para se sentar e se comunicar. Sob a situação estressante, as pessoas tendem a gostar de ter seu próprio espaço, a fim de limpar a mente. Isto logo se torna um círculo vicioso, onde ao invés de se comunicar sobre o problema, os parceiros tomam um caminho fácil de guardar as coisas para si mesmos.
- Confiança
Confiança é muito importante que une duas pessoas. É importante confiar um no outro e compartilhar cada minuto de detalhe. Muitas vezes as pessoas estão em dilema quanto a partilhar ou não o seu coração, isto deve-se principalmente ao facto de o parceiro sentir que o cônjuge não tem a intenção de compreender ou não tem potencial para o fazer.
- Desacordo
Muitos argumentos podem ter um efeito negativo no casamento. Quando as questões de desacordo estão em ascensão, as pessoas tendem a sentir que seu parceiro não é capaz de entender e apoiar seu ponto de vista. Como resultado, o casal pode sentir que é incompatível um com o outro e não se sente necessário até mesmo compartilhar sobre sua vida, pois não há concordância n confiança.
- Baixa auto-estima
Muitas vezes a baixa auto-estima pode influenciar a intimidade emocional. É comum não só para os homens, mas também para as mulheres ter baixa auto-estima. Pode ter um impacto no relacionamento de uma pessoa e pode criar certas inibições que ela acha difícil de resolver. Quando a pessoa é criticada pelo parceiro por coisas mesquinhas, isso pode criar um sentimento de baixa autoconfiança. Com o tempo isso se transforma em um ciclo vicioso onde o parceiro não liga o cônjuge com um fato de ser desaprovado novamente.
- Resentimento
Sentimentos de ressentimento podem ser devidos a questões não resolvidas em seu relacionamento. Pode fazê-los afastar e retirar o afecto e torná-los emocionalmente distantes. Se não houver problemas evidentes que você possa pensar, então o fato de que seu parceiro possa se sentir sem conhecimento pode levar a grandes problemas.
A falta de intimidade emocional pode ser devida a uma variedade de razões, em vez de formar uma forte conclusão sobre o mesmo, discutir com seu parceiro pode ajudar a chegar a uma solução. Ouvir pode realmente acelerar a comunicação e também ajudar o seu cônjuge a abrir-se. É bom saber que todos esses fatores podem ser reparados para restaurar a relação de volta a ser emocionalmente satisfatória. É muito essencial abrir-se e revelar seus pensamentos e emoções mais profundas para que você aprenda constantemente sobre você e seu parceiro, para que a conexão se torne mais forte.
Quando um casal está tendo uma discórdia emocional em seu relacionamento/casamento, procurar ajuda de um especialista em relacionamentos ou de um conselheiro matrimonial profissional é muito essencial. A falta de intimidade emocional pode incutir sentimentos de solidão, dúvida, infidelidade, jogo de culpas e assim por diante. Assim, procurar a ajuda de um conselheiro matrimonial pode ajudá-lo a resolver estes problemas.