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É tudo culpa minha. Mau, mau, mau. Eu não consigo fazer nada bem. Soa familiar? Bem, se te consegues identificar, tenho boas notícias para ti. Assim como “o diabo me fez fazê-lo” distorce o quadro, “é tudo culpa minha” também não é toda a verdade.
Num post recente, Projection 101: The Devil Made Me Do It, explorei a ideia de que os seres humanos têm a tendência de se livrarem de aspectos de nós mesmos que são maus e atribuí-los aos outros. Vários leitores responderam, mas e se eu sempre me culpar a mim mesmo? Este é um procedimento menos popular, mas ainda assim muito pouco conhecido e inconsciente. Estranhamente, culpar a nós mesmos nos impede de mudar, assim como culpar o outro cara. Aqui está como funciona.
Se você se culpar por tudo o que dá errado, você tem uma concepção errada do que está acontecendo. Ninguém é inteiramente responsável por seus problemas. Os problemas na vida são uma mistura de bons e maus, o resultado de múltiplas influências, e a contribuição de muitos jogadores. Em termos simples, a maioria dos problemas na vida são co-criados. Sim, cada um de nós tem uma mão neles, mas isso não significa que eles sejam inteiramente culpa nossa.
Então, quando nos culpamos inteiramente, estamos envolvidos em outro processo: a divisão. A divisão vai de mãos dadas com a projecção. Nós nos vemos a nós mesmos e aos outros como sendo “tudo bom” ou “tudo ruim”. Através dos processos inconscientes de divisão e projeção, nos livramos de metade da história e a colocamos em outra pessoa. No caso de “é tudo culpa minha”, agarramo-nos às coisas más e identificamo-nos inteiramente com elas. Isso significa que realmente nos livramos das coisas boas e as colocamos em outra pessoa. É estranho que façamos uma coisa dessas.
Por que projectaríamos as coisas boas e nos deixaríamos sentir mal? Bem, essa pergunta requer uma resposta muito complexa para um post de blog de 600 palavras! Mas, uma das razões pelas quais poderíamos fazer tal coisa é que é uma proteção muito inteligente contra mudanças. E, como já explorei em posts anteriores, nós seres humanos temos um grande medo de mudança e um grande investimento em manter o status quo- mesmo que nos sintamos miseráveis.
você vê, se nos vemos como tudo-mal, nós acreditamos que não temos nada de bom para trabalhar. Em nossa visão distorcida de nós mesmos, não temos nada de bom dentro de nós mesmos que pudéssemos desenhar – nada que pudesse nos ajudar a levantar, nos limpar o pó e fazer o trabalho essencial de fazer reparos. Se acreditamos que não temos nada de bom lá dentro, continuamos desmoronados em um monte de esterco de ódio a nós mesmos. É uma protecção muito complicada – e muito inconsciente – de assumirmos a responsabilidade pela nossa contribuição para os nossos problemas e de fazermos algo construtivo em relação a isso.
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