Os 5 S’s para acalmar bebés

Todos os bebés choram – e isso é uma coisa boa. De que outra forma saberíamos se os nossos bebés indefesos tivessem frio, fome, solidão, ou dor? Tradicionalmente, as mães e os pais têm sido encorajados a manter o queixo para cima e esperar que o bebé cresça fora dele. Mas, isso é mais fácil de dizer do que fazer! Então, quais são os 5 S’s e porque são tão importantes?

Crying Takes a Toll on Babies AND Parents

Tipicamente, os bebés ficam cada vez mais irritáveis por volta do pôr-do-sol e podem continuar durante horas. Não é de admirar que os pais fiquem preocupados, frustrados e muito, muito cansados.

Exaustão desencadeada pelo choro persistente cria um enorme stress nas famílias, incluindo conflitos conjugais, depressão materna e paterna, e obesidade. Provoca acidentes de carro e outros acidentes – as pessoas tomam todo tipo de más decisões quando estressadas e excessivamente fatigadas. Também coloca os bebês em perigo quando um pai ou uma mãe dizimados adormece com um bebê nos braços, em um sofá ou em uma cama inseguros, o que aumenta os riscos de SIDS e asfixia infantil. E acredite ou não, os custos nacionais das complicações do choro infantil e da exaustão dos pais totalizam bem mais de 1 bilhão de libras por ano!

Meu Momento ‘Aha!’ em Bebês Calma

Muitos médicos dizem que as cólicas (choro durante mais de 3 horas por dia) é um mistério. Isso é o que eu costumava dizer, também, até 1981 quando aprendi sobre o !Kung San do Deserto do Kalahari, cujas mães geralmente acalmam seus bebês agitados em menos de um minuto! Quanto mais eu pensava nisso, mais eu percebia que podíamos ser tão bem sucedidos quanto os pais !Kung, mas somente se adotássemos 2 novas idéias:

1. Todos os bebês nascem 3 meses mais cedo. Os cavalos recém-nascidos podem correr dentro de uma hora após o nascimento, mas não os nossos bebezinhos piegas. Um 4º trimestre virtual de sensações do útero (toque suave, movimento brusco, agarrar bem, etc.) pode ser apenas o que eles precisam.

2. Os ritmos experimentados dentro do útero desencadeiam um reflexo que mantém os bebês relaxados. Este reflexo calmante é um virtual off-switch para chorar e on-switch para dormir.

As mães !Kung são mestres em acalmar bebés porque imitam o útero carregando e balançando os seus bebés 24 horas por dia, 7 dias por semana…e alimentando-os 3 vezes por hora.

Os pais britânicos e europeus há muito que se voltam para truques semelhantes de imitação do útero, quer se apercebam ou não, como ir passear de carro e ligar o aspirador para acalmar os seus bebés.

O básico dos 5 S’s Method for Soothing Babies

Smart parents around the world have inventented all types of variations on the calming womb-like sensations I have dublado the 5 S’s: Swaddle, Side-Stomach Position, Shush, Swing, and Suck.

The 1st S: Swaddle

Swaddling recria a embalagem confortável dentro do útero e é a pedra angular do acalmar. Diminui o assombro e aumenta o sono. E, bebês embrulhados respondem mais rápido aos outros 4 S’s e ficam acalmados por mais tempo porque seus braços não podem se mexer. Para se agachar correctamente, embrulhe os braços de lado – mas deixe os quadris soltos e flexionados. Use um grande cobertor quadrado, mas não sobreaqueça, cubra a cabeça do seu bebé, nem permita que se desenrole. Nota: Os bebés não devem ser enfaixados todo o dia, apenas durante a agitação e o sono.

O 2º S: Posição Lateral ou Estomacal

As costas são a única posição segura para dormir, mas é a pior posição para acalmar a agitação. Este S pode ser activado segurando um bebé de lado, de barriga para baixo, ou por cima do ombro. No útero, o som do fluxo de sangue é mais alto do que o som do aspirador! Mas, nem todo o ruído branco é criado igual. Os seus fãs e sons do oceano muitas vezes falham porque lhes falta a qualidade rumorosa do útero. A melhor maneira de imitar estes sons mágicos é o ruído branco. O Mp3 do bebé mais feliz tem 6 sons especialmente concebidos para acalmar o choro e aumentar o sono.

O 4º S: Swing

A vida no útero é muito agitada. (Imagine o seu bebé a fazer bopping dentro da sua barriga quando desce as escadas!) Enquanto o balanço lento é bom para manter os bebês calmos, você precisa usar movimentos rápidos e minúsculos para acalmar um bebê chorão no meio do baloiço. Os meus pacientes chamam a este movimento o “abanão de cabeça de gelatina”. Para o fazer, apoie sempre a cabeça/neck, mantenha os seus movimentos pequenos; e mova-se não mais do que 2,5 centímetros para trás e para a frente. Eu realmente aconselho a ver o DVD para ter a certeza que o fazes bem. (Para a segurança do seu bebé, nunca, nunca abane o seu bebé com raiva ou frustração.)

O 5º S: Chupar

Chupar é “a cereja no bolo” de acalmar. Muitos bebés irritados relaxam numa profunda tranquilidade quando chupam. Muitos bebés acalmam-se mais facilmente com um boneco.

A orientação completa pode ser encontrada no meu livro “Happiest Baby on the Block” e no DVD/Streaming Video.

Os 5 S’s Levam a PRÁTICA à Perfeição

A técnica dos 5 S’s só funciona quando feita exactamente como deve ser. O reflexo calmante é igual ao reflexo do joelho: Acerte alguns centímetros a mais ou a menos, e não terá resposta, mas acerte o joelho exatamente certo e, presto! Se o seu pequeno não se acalma com os S’s, veja novamente o DVD / Streaming Video do Bebé Mais Feliz para o fazer descer. Ou, consulte o seu pediatra para se certificar de que a doença não está a impedir o acalmar.

Como é que os 5 S’s se relacionam com outro S-Dormir Favorito?

As chaves para um bom sono são o swaddling e o ruído branco. Em outro momento “Aha!”, eu percebi que a tecnologia poderia ajudar os pais com suas tarefas do 4º trimestre. Então o Bebé Mais Feliz inventou o SNOO, um berço inovador baseado nos 5 S’s que ajuda a acalmar os bebés e a tranquilizá-los para dormir. Os pais adoram especialmente quando ele rapidamente acalma os bebés para aqueles que acordam às 2 da manhã!

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