A Definição de um Tantrum
O seu filho já passou de 0-60 num piscar de olhos quando as coisas não estavam a correr bem? Este tipo de surto emocional pode ser definido como uma birra. As birras variam em severidade e duração. Uma birra menor, ou um “ataque de nervosismo”, pode envolver choro, recusa em atender a um pedido e teimosia geral. É quase como se o seu filho tivesse ficado preso e não conseguisse passar de uma situação que eles percebem como injusta. As birras mais severas podem incluir gritos, agressão física e perda de controle. As coisas podem ficar intensas! Seja qual for o caso, uma birra significa que seu filho não está emocionalmente auto-regulado nesse momento. Eles se tornaram excessivamente frustrados, e suas emoções estão no assento do piloto.
Muitas vezes, as birras são perturbadoras tanto para a criança como para quem quer que esteja envolvido. É natural que os pais se sintam perplexos ou exasperados com este comportamento problemático. As crianças podem até sentir vergonha ou constrangimento depois disso. Por mais desafiadora que seja a birra, uma resposta calma e atenciosa de um adulto ajuda a desanuviar a situação e a modelar um comportamento positivo. Os pais também podem ajudar as crianças a aprender habilidades de auto-regulação que lhes permitem sentir-se mais no controle.
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O significado de um Tantrum
As crianças têm birras quando sentem uma perda de controle em uma situação. Talvez eles não estejam a conseguir o seu caminho ou possam estar “fora do kilter” por qualquer número de razões. Quando elas se sentem fora de controle, emoções intensas inundam e enviam seus corpos para o excesso de controle. Além disso, às vezes as crianças têm dificuldade em dimensionar um problema com precisão (por exemplo, não chegar a ser líder de linha parece ser o fim do mundo) ou eles estão usando o que é chamado de pensamento absoluto (“Você NUNCA me deixa fazer o que eu quero!”) o que resulta em uma reação exagerada.
Evite uma birra temperamental de vez em quando é apropriado para o desenvolvimento. No entanto, se o seu filho faz birra regularmente, isso pode significar algo mais. As birras são comuns em crianças que têm dificuldade em auto-regular as suas emoções. Crianças com ansiedade, TDAH, ou autismo podem ser mais propensas a estes tipos de surtos. Alguns pais acham útil manter um registo ou anotar o que eles notam quando o seu filho tem uma birra. Considere o que aconteceu mesmo antes da birra, o tipo de ambiente, e como seu filho estava se sentindo naquele dia. Este tipo de informação pode dar pistas úteis ao tentar entender o significado de uma birra.
Respondendo a uma birra
Uma resposta calma, um redirecionamento suave, e até mesmo ignorar intencionalmente o comportamento negativo são muitas vezes eficazes para desescalar a situação. Naturalmente, se a segurança é uma preocupação, você tem que intervir. Uma vez que as coisas tenham assentado, você pode refletir com seu filho sobre o que ele poderia ter feito para ficar calmo e oferecer-lhe alguma perspectiva. Tente não ceder ou negociar, isto só irá reforçar o comportamento e comunicar que ter uma birra é uma forma de recuperar o controle. As birras são duras! Felizmente, existem muitas ferramentas eficazes para ajudar as crianças a aprenderem as habilidades de auto-regulação de que precisam.