Agora, mais do que nunca, as pessoas estão incorporando práticas holísticas de saúde em suas vidas diárias. No entanto, aqueles que nunca exploraram esta metodologia de bem-estar podem não compreender completamente os seus objectivos, nem as suas diferenças, em relação às aplicações médicas modernas.
Por definição, holística significa “relacionar-se com ou preocupar-se com sistemas completos ou de saúde por grosso, e não com a análise, tratamento ou dissecação em partes.”
Então, o que é saúde holística?
A saúde holística pretende tratar o corpo, o espírito e a mente de um paciente, em vez de simplesmente abordar uma condição ou doença específica.
De acordo com a American Holistic Health Association (AHHA), a saúde holística acredita que o corpo humano é um “todo feito de partes interdependentes”. Consequentemente, este método de tratamento não se limita a dar um penso rápido nos sintomas de um paciente, mas procura encontrar a “raiz” do problema, e encoraja a cura através de terapias alternativas. Em outras palavras, tudo o que se passa no corpo está interligado. Portanto, a principal razão pela qual você está tendo complicações nos pés, por exemplo, pode estar relacionada a um problema com seus rins do qual você nem estava ciente.
Porque as filosofias da saúde holística e da saúde convencional diferem, suas abordagens para tratar os pacientes também diferem. Por exemplo, a AHHA explica que os médicos holísticos promovem a cura principalmente através de “dieta, exercício, medidas ambientais, modificações atitudinais e comportamentais, relacionamento e aconselhamento espiritual, aumento da bioenergia”, enquanto que os médicos convencionais tipicamente dependem de “drogas e cirurgia”.
Aqui está um exemplo:
Pessoas com transtorno de défice de atenção/hiperactividade, ou TDAH, são frequentemente prescritos medicamentos para tratar os seus sintomas. No entanto, aqueles que optam pela via holística, em vez disso, tentariam tratar naturalmente seu TDAH.
Aqueles que lidam com ansiedade, dores de cabeça graves, artrite, ou qualquer outra condição de saúde, também podem ser capazes de melhorar suas condições, abraçando tratamentos holísticos.
Que tipos de tratamentos holísticos existem?
Existe uma variedade de terapias holísticas naturais disponíveis. Estas incluem:
- Terapia de neurofeedback
- Cuidados quiropráticos
- Acupunctura
- Cura Reiki
- Homeopatia
- Podiatria
- Hiperbárica de Oxigenoterapia
- Terapia do Ponto de Acionamento
- Conselho Nutricional
- Regulação da Termografia por Computador
Quais são as vantagens de adotar uma abordagem holística para a sua saúde?
- Você trabalhará com profissionais médicos que procuram a fonte dos seus problemas de saúde.
- Você não vai colocar drogas potencialmente prejudiciais ao seu corpo.
- Você vai aprender a viver um estilo de vida mais equilibrado, com maior auto-consciência.
- Você vai ser proativo na sua saúde, ao invés de reativo.
- Vais poupar muito tempo, energia e dinheiro a longo prazo, fazendo escolhas de saúde inteligentes agora.
Para saber mais sobre opções de tratamento holístico, é importante consultar um centro de bem-estar com reputação. Desta forma, um médico licenciado pode aprender mais sobre seu histórico de saúde, incluindo doenças passadas ou condições crônicas, e avaliar todos os seus problemas atuais. Fazendo isso, ajudará a estabelecer um diagnóstico oficial e criar um plano de tratamento que trate especificamente dos seus sintomas, enquanto tenta prevenir complicações adicionais no futuro.
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