@sarahayang
Gosto de pensar que estou aberto a aprender e a experimentar coisas novas. Eu provavelmente não vou paraquedismo ou bungee jumping tão cedo (medo de alturas), mas quando se trata de atividades e idéias interessantes que são de baixo risco e não envolvem uma forma de liberação longa, heck, eu vou dar um giro. É especialmente verdade quando estamos falando de novos tratamentos de saúde e bem-estar, compras e muito mais. Faz parte do meu trabalho experimentá-los de qualquer maneira, e eu sempre fui um exagerado.
Quando fui abordado por Elaine Guillon e Dalina In, fundadoras da empresa de bem-estar holístico Eternal Therapy em São Francisco, sobre tentar uma sessão de cura reiki, pensei, Porque não? Estamos a explorar formas alternativas de bem-estar no THE/THIRTY este mês, por isso foi o kismet que tive a oportunidade.
Não sabia muito sobre reiki antes do tratamento; tudo o que sabia era sobre curar a sua energia e que o praticante como que põe as mãos em si ou as sobrepõe a si. Como minha personalidade tipo A gosta de saber todos os detalhes antes, pedi a Guillon e In para mais informações.
“Originário do Japão, o reiki é uma forma de cura energética baseada na unidade, compaixão e humanidade”, disse Guillon. “Além de executar reiki em outros, os praticantes também praticam por conta própria, seguindo o que são chamados os Cinco Preceitos Reiki. Isso lhes permite entrar em contato com suas próprias energias e ser um canal claro para melhor ajudar e explorar os centros de energia ou chakras de outros”
Os dois fundadores se encontraram enquanto trabalhavam na Louis Vuitton e decidiram fundar sua prática em 2016, pois encontraram seu verdadeiro propósito na cura espiritual da vida. Eles têm treinamento e certificação em reiki (trabalhando com um mestre de Tokyo), desenvolvimento espiritual, liberação espiritual e gerenciamento de energia, e hipnoterapia.
Isso soou muito bem para mim, mas como eu saberia se minha energia precisava de cura? Como era a minha energia? E se minha energia estivesse quebrada além do conserto? (Eu não disse que não era dramática.) Mas In disse que um dos maiores benefícios do reiki é a redução do estresse e relaxamento, então pelo menos durante e após a sessão talvez eu me sentisse um pouco mais calma e não faria perguntas malucas. “Isso permite que qualquer bagagem energética que tenha sido absorvida em ambientes ou situações insalubres seja liberada”, disse ela. “Reiki também pode dar clareza em relação a qual chakra precisa de mais trabalho energético e portanto retransmitir o que o corpo emocional está tentando expressar”
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Desde que eu estava a fazer uma sessão reiki à distância em vez de uma sessão presencial, perguntei-me o quão eficaz isso seria e quais seriam as diferenças. Estaríamos fazendo isso por telefone, o que eu estava desconfiado. Como sentiria a minha energia se eu estivesse em Los Angeles e ela em São Francisco? Eu tinha minhas dúvidas, isso é certo.
“Enquanto muitas pessoas preferem uma sessão presencial, uma sessão à distância é capaz de proporcionar os mesmos benefícios para aqueles que podem não ter uma prática de Reiki em sua área”, In me disse. “Quando realizada corretamente por um praticante experiente, ela pode proporcionar uma sensação de esperança e uma melhor compreensão dos efeitos da energia, mesmo para aqueles que são céticos”
Com tudo isso em mente, eu estava pronto para preparar e fazer minha primeira sessão.
Antes da sessão
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Marquei o tratamento para o meio-dia de uma sexta-feira, e assegurei-me que podia trabalhar de casa nesse dia, para não me distrair no escritório enquanto falava ao telefone. Disseram-me que teria de me deitar durante o tratamento, e se alguém passasse e me visse deitado numa sala de conferências, isso seria estranho.
In sugeriu que eu bebesse muita água antes e depois para ajudar com o fluxo de energia. Para ser honesto, eu esqueci essa parte, então só tomei alguns goles de água durante a manhã. Ela também tinha este conselho para mim: “É muito importante manter a mente aberta na sua primeira sessão de Reiki, pois o cepticismo pode prejudicar a eficácia. Lembre-se que a sua praticante está aqui para ajudá-lo a olhar introspectivamente e abrir portas para você de maneiras que você nunca imaginou”
Depois de me certificar que eu tinha um lugar para me deitar, eu coloquei o meu AirPods e dei numa chamada. Pensei que colocá-la no viva-voz pode ser muito difícil, mas faça o que funcionar melhor para você.
Durante a Sessão
Foto Alto/John Dowland/Getty Images
No início da sessão, explicando-me o que íamos fazer e respondendo a quaisquer perguntas persistentes que eu tivesse sobre o reiki. Como sua voz era tão calma, eu já me sentia à vontade.
Ela então me perguntou a data, hora e local do meu nascimento. Isto foi para a parte da astrologia da sessão, que difere do reiki normal, seja à distância ou pessoalmente. Em me disse que ela usa a astrologia junto com o trabalho energético em sua prática para dar uma visão diferente em seu mapa astral porque pode ajudar a dar uma interpretação do propósito de sua alma, sua condução, e o que você precisa para orientação. Como alguém que gosta de se dedicar à astrologia de vez em quando, fiquei mais do que feliz em obter mais informações.
Em seguida, compartilhou comigo uma lista de músicas calmantes e me instruiu a tocar a música, deitar-me com as palmas das mãos voltadas para cima, e fechar os olhos. Ela disse que após cerca de 15 minutos, ela me “chamaria” e nós discutiríamos o que ela sentia da minha energia. Tenho que admitir, esta foi a parte mais difícil porque me senti um pouco estranha, e tentei dizer a mim mesma para acalmar minha mente, mas continuei pensando demais, fazendo a sessão “corretamente”. Acho que isso leva um pouco a me acostumar se eu fizer mais sessões.
Após 15 minutos, In me disse para desligar a música e conversamos sobre a energia que ela sentia e o que estava acontecendo energeticamente nos meus diferentes chakras e partes do meu corpo, como meu chakra coronário, terceiro olho, coração e plexo solar (basicamente meu intestino).
Não vou entrar em muitos detalhes sobre a interpretação e orientação que ela me deu, já que é bastante pessoal, mas direi que muito disso foi muito verdadeiro para o que estou a sentir neste preciso momento. Fiz um grande movimento de cross-country há seis meses e ainda me encontro lentamente a assentar e reconstruir uma nova vida e muito do que ela me disse foi sobre não pensar demais e agir mais, deixar o medo ir e abrir-me mais aos outros e estar mais presente. Sei que isso parece algo que você vai ouvir em qualquer lugar, mas acredite em mim, não é BS. Quando ela entrou em detalhes sobre esses conceitos, eu realmente senti que estava me conectando com a sessão.
Após a sessão
A sessão inteira levou cerca de uma hora-15 minutos para a parte de fechar os olhos e reclinar, e 45 minutos para discutir minha energia e meu gráfico de nascimento. O que realmente me impressionou na sessão à distância foi que eu não sentia fisicamente o trabalho de energia (isso é mais para sessões presenciais, acho eu), mas achei que era mais como uma sessão com um terapeuta ou um amigo sábio. Afastei-me de tudo isto com validação e reconhecimento por coisas que tinha estado a sentir e a pensar, mais percepção do porquê de fazer ou sentir certas coisas, e alguns itens de acção para melhorar e melhorar a minha vida. Achei isso muito estimulante e, enquanto escrevo sobre isso agora, alguns dias depois, ainda estou pensando sobre as sugestões que me foram dadas quando estou indo para o meu dia-a-dia.
Para aqueles que estão contemplando uma sessão à distância, mas são céticos sobre o trabalho energético, a partir da minha experiência, era mais sobre melhorar a sua mente e ações, bem como obter mais insights sobre a sua situação atual e algumas coisas com as quais você está lutando subconscientemente. Acredito que qualquer pessoa que esteja procurando alguma orientação ou respostas, ou uma perspectiva diferente, se beneficiaria disso – e honestamente, não estamos todos procurando por essas coisas? O segredo é manter a mente aberta. Quanto a mim, saí da sessão mais interessado no reiki e estou pensando em marcar outro tratamento em breve para falar sobre os tópicos que mal tocamos durante o primeiro. E se você está se perguntando sobre os preços, uma sessão de cura distante é de 60 dólares por hora.
No que diz respeito à frequência com que deve agendar uma sessão, In disse-me que depende da preferência pessoal. “Dependendo da intenção ou jornada que o indivíduo está procurando, o reiki pode ser muito benéfico quando praticado consistentemente”, disse ela. “Muitos clientes procuram tratamento uma vez por semana até que o objetivo desejado seja alcançado e, em seguida, acompanhá-lo conforme a necessidade”. Reiki é ótimo para o tratamento da dor, direcionando a energia para objetivos específicos, ou simplesmente trabalhando em seu auto-desenvolvimento”
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