Embora o consumo de canábis seja, na sua maioria, seguro e a maioria dos utilizadores relata efeitos positivos, tal como com qualquer outra coisa, há a possibilidade de consumir em demasia. Talvez seu produto comestível tenha demorado muito para começar a afetá-lo e você duplicou sua dose? Talvez tenhas inalado em demasia? Ou talvez tenha tentado concentrados pela primeira vez e não tenha esperado a potência. Aconteça o que acontecer, podes sempre descer de uma moca de erva.
De acordo com os Centros de Controlo de Doenças, os sinais que você pode ter tomado demasiada cannabis incluem:
- Confusão, por vezes extrema
- Ansiedade
- Paranóia
- Pânico
- Ritmo cardíaco aumentado
- Pressão arterial aumentada
- E em alguns casos extremos: delírios ou alucinações, náuseas graves ou vómitos
Se estiver a sentir algum destes efeitos secundários, há algumas medidas que pode tomar para reduzir a ansiedade e outros sintomas.
7 Passos para descer de um alto mais rápido
Não entre em pânico
Muito dos efeitos adversos do excesso de cannabis provêm da ansiedade. O primeiro passo para se sentir melhor é ter a certeza de que se mantém calmo. Lembre-se, não pode ter uma overdose de canábis. Isto significa que não importa o quão desagradável você esteja se sentindo, isso vai passar e não haverá efeitos adversos a longo prazo.
Hidratar, mas evite a cafeína
Tenha a certeza que está a tentar obter água ou sumo quando hidratar, não refrigerantes ou outras bebidas com cafeína. Dr. Jordan Tishler, CEO da Inhale MD e um instrutor de medicina da Harvard Medical School disse à LifeHacker: “A cafeína pode estimular mais o efeito alucinógeno. Surgiu essa tendência de misturar álcool com Red Bull e que se cruzou com cannabis e Red Bull e que produz um efeito diferente do que algumas pessoas gostam”
A ingestão de cafeína pode também afetar o seu ritmo cardíaco e pressão arterial, que já podem estar elevados devido à cannabis.
Tente a pimenta preta para a ansiedade
Muitos entusiastas da canábis juram pela pimenta preta ou pelo pimentão para ajudar a reduzir a ansiedade que pode resultar de desfrutar em demasia. Muitos usuários relatam que ingerem ou cheiram pimenta para ajudar a acalmar a ansiedade. Acontece que há alguma ciência por detrás das evidências anedóticas.
Dr. Ethan Russo, um neurologista, pesquisador em psicofarmacologia e diretor de pesquisa e desenvolvimento do Instituto Internacional de Canábis e Canabinóides, que estudou os efeitos da pimenta preta e cannabis, disse à revista MEL que terpenos específicos em peppercorn podem ajudar a “domar os efeitos intoxicantes do THC”.
Especificamente, o cariofileno composto é um “agonista CB2 seletivo de alta potência”, disse Russo. Isto significa que a pimenta preta ajuda a ampliar as propriedades calmantes e sedativas do THC, reduzindo a ansiedade e a paranóia.
Considerando CBD
Embora tomar outra dose de cannabis enquanto se sente muito alto possa parecer contraintuitivo, uma solução para a ansiedade induzida pelo THC em excesso pode estar consumindo outro derivado da cannabis, CBD.
CBD demonstrou aliviar os sintomas da ansiedade e é uma excelente opção ansiolítica para pacientes com distúrbios de ansiedade social, como o TEPT. O canabidiol pode reduzir a ansiedade em indivíduos, juntamente com os efeitos antipsicóticos, com uma relativa falta de efeitos secundários adversos.
Um estudo publicado no Journal of Psychopharmacology em 2013 descobriu que quando a CDB era consumida juntamente com o THC, parecia diminuir os efeitos adversos da ansiedade e da paranóia.
Vire-se para o armário dos medicamentos
É possível que tenha uma solução para se sentir demasiado pedrado no seu banheiro ou armário dos medicamentos. Em um estudo animal realizado em 2013 por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Louisiana, a equipe descobriu que certos tipos de medicamentos anti-inflamatórios pareciam neutralizar o efeito pedrado da cannabis e reduzir os efeitos negativos sobre a cognição. Isto significa que você pode querer pegar a aspirina ou ibuprofeno para ver se ele o ajuda a limpar a cabeça.
Distraia dos sintomas negativos
Tente distracções de baixo impacto como dar um passeio na sua vizinhança, ver um programa de TV favorito, ou desfrutar de outras distracções que são suavizantes e aliviam os seus sintomas.
Não é recomendado que faça nada que requeira capacidades motoras finas ou coordenação mãos-olhos, e conduzir está definitivamente fora da mesa. Conduzir enquanto experimenta os efeitos da cannabis ainda é ilegal, tal como conduzir embriagado ou depois de tomar determinados medicamentos.
Dormir fora de si
A alta da cannabis fumada pode durar até várias horas, embora a intensidade geralmente diminua após a primeira hora ou assim. Se ainda estiver com sintomas negativos, pode ser hora de relaxar e tentar dormir uma soneca ou ir para a cama. O teu corpo está a metabolizar a canábis e acabará por expulsá-la do teu sistema. Se não te sentires bem, tenta dormir e vais acordar refrescado.
Quanta Cannabis é demais?
Não há uma única dose prescrita para o consumo de canábis. A dose varia de acordo com o consumo:
- Quanto pesa
- Seu sistema endocanabinoide e química corporal
- O que está a tentar tratar
- O tipo de produto CBD que está a usar
- O Concentração de CBD do produto que você está usando
É por isso que recomendamos que você sempre comece com a menor dose possível e depois espere pelo menos uma hora ou mais para ver como isso o afeta.
Saiba mais sobre a Cannabis
A primeira vez que consumir demasiada Cannabis pode ser uma experiência stressante. Apenas lembre-se, você pode sempre descer de uma moca. E será uma experiência educacional que o ajudará a aprender mais sobre como o seu corpo reage a certas dosagens. Toma nota de quanto consumiste usando a funcionalidade Journal na nossa aplicação e mantém isto em mente para a próxima vez.