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O que é um Espirômetro de Incentivo?
Um espirômetro de incentivo é um dispositivo portátil que ajuda as pessoas a respirar lenta e profundamente. É como um equipamento de exercício para os pulmões para mantê-los fortes e funcionando bem.
Por que as pessoas precisam de um Espirômetro de Incentivo?
Respirar profundamente ajuda a conseguir ar suficiente nos pulmões para que eles encham o máximo possível. Respirar lentamente ajuda a inflar todas as áreas dos pulmões, não apenas parte deles.
Quando as pessoas não respiram suficientemente fundo, o fluido e os germes podem acumular-se nos pulmões. Isto pode levar a infecções como a pneumonia. Usar um espirómetro de incentivo pode ajudar a impedir que isto aconteça.
Fazer espirometria de incentivo não ajuda apenas as pessoas que estão a curar da cirurgia. Ela também ajuda algumas pessoas com condições como fibrose cística que afetam os pulmões.
Como funciona um espirômetro de incentivo?
Um espirômetro de incentivo é feito de plástico transparente e oco. Tem um tubo com um bocal acoplado.
A parte principal do espirômetro mostra o quão profundamente você respira. Há uma grande grade com linhas e números no espirômetro. À medida que você inspira, um pistão se move para cima das linhas. (O pistão é o grande disco azul na parte principal do espirômetro, retratado acima). Quanto mais ar respirar nos pulmões, mais alto o pistão vai. A sua equipa de assistência irá mover um cursor na grelha principal para definir uma meta para a profundidade da sua respiração.
Um indicador de alcance na lateral do espirómetro mostra o quão lentamente você respira. Ao lado da parte principal do espirômetro, há uma segunda área com setas ou linhas mostrando um alcance. Quando você inspira, uma bola (ou outro indicador) sobe e desce. Se você inspirar muito rápido, ela atira para cima. Você precisa respirar devagar – mas não muito devagar – para manter o indicador no alcance do alvo.
No início, pode ser difícil atingir o seu objetivo. Isso é normal. A espirometria de incentivo é como qualquer exercício: Quanto mais se faz, mais fácil é chegar ao objectivo.
Quantas vezes as pessoas fazem espirometria de incentivo?
Quantas vezes é preciso usar o espirómetro depende da razão para o fazer.
Depois da cirurgia
O espirómetro ajuda-o a melhorar depois da cirurgia, mas provavelmente vai praticá-lo em casa primeiro. Isto permite que você se acostume a usá-lo e aprenda como é fazê-lo corretamente. Após a cirurgia, você precisará usar o espirômetro cerca de 10 vezes a cada hora quando estiver acordado.
Para uma doença pulmonar
Pessoas com fibrose cística podem precisar usar o espirômetro quando fizerem outros tipos de tratamentos respiratórios. Pessoas com doença falciforme podem usar o espirômetro em casa ou se estiverem no hospital com problemas pulmonares ou dor.
Sua equipe de atendimento irá informá-lo do horário que é melhor para você.
O que mais posso fazer?
Usar o espirômetro pode ser um desafio. Afinal, quando as pessoas estão se recuperando da cirurgia, a maior parte do tempo elas só querem descansar. Mas exercitar os pulmões através da espirometria de incentivo pode ajudar você a chegar em casa mais rápido. Infecções pulmonares ou outros problemas irão atrasar a sua recuperação e mantê-lo no hospital por mais tempo.
Estas dicas podem mantê-lo no caminho certo:
- Estabeleça uma meta. Faça um plano de como você irá encaixar o número necessário de exercícios respiratórios em sua rotina diária. Por exemplo, faça um objectivo de 10 respirações durante cada intervalo comercial enquanto vê televisão.
- Defina um lembrete. Programe seu telefone para lembrá-lo quando for a hora de fazer seus exercícios de respiração. Há algo nesse lembrete que pode nos estimular para a ação (e é melhor do que sentir que um pai está te incomodando!).
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