Qual é a diferença entre Musculação Estética e Musculação Normal?
A aparência torna as pessoas confiantes, as pessoas querem parecer diferentes de várias maneiras. Muitas pessoas batem no ginásio para parecerem musculosas e bem construídas, enquanto que muitas parecem atléticas e magras rasgadas. Ambas são a forma de se manterem saudáveis e com um aspecto charmoso ao seu próprio estilo. Mas ainda assim, há a ligeira inclinação das massas para um dos tipos do físico que é o que a estética ou a musculação normal.
O aumento da estética na musculação pode ser atribuído ao facto de os fisiculturistas normais não terem uma aparência tão boa. Enquanto os fisiculturistas podem ter um corpo grande e saudável, os músculos salientes não parecem tão bons como alguém que está simplesmente bem tonificado com músculos magros e esculpidos. Isto tem desencorajado muitos a tentar culturismo por medo de desenvolver músculos maciços que dão força mas não têm uma boa aparência. O que não é completamente verdade pode ser parcialmente.
Então, vamos olhar para isto com mais cuidado e o que são coisas exatas que fazem estas duas técnicas de treino diferentes uma da outra com os seguintes pontos.
- A musculação normal está principalmente preocupada em aumentar a força para você levantar mais pesos e ser uma versão mais forte de si mesmo. A estética é na verdade secundária e não um indicador da sua capacidade. A musculação estética, é claro, preocupa-se principalmente com o bom aspecto que o seu corpo tem com os músculos. O quanto você pode levantar e sua força é secundária.
- Aesthetic bodybuilders querem melhorar duas coisas sobre seu corpo – massa muscular e porcentagem de gordura corporal. Eles querem o primeiro o mais alto possível e o segundo o mais baixo possível. Os fisiculturistas normais também se preocupam com isto, mas a preocupação é muito menor desde que possam aumentar a sua força.
- Os fisiculturistas normais podem estar mais interessados em competições que mostrem a sua força e músculos maciços. Por exemplo, as competições de Powerlifting ou a competição anual Mr. Olympia. Os fisiculturistas estéticos não estão tão interessados em tais competições e, em vez disso, visam diferentes formas de competir e aceder às suas próprias capacidades. Dito isto.
- As aspirações de modelagem desempenham um grande papel no bodybuilder estético, já que alguns deles podem levar este esporte para cima apenas para parecer bom o suficiente e se tornar um modelo. Na verdade, ter grandes músculos é uma ótima maneira de começar uma carreira de modelo.
No entanto, dieta e plano nutricional é muito semelhante para ambos. Onde proteínas, carboidratos, amino e boas quantidades de vitaminas e minerais são a maior parte do plano de dieta. Não seria voraz dizer que todos os fisiculturistas e atletas usam um suplemento para satisfazer as suas necessidades nutricionais. Como eu disse, todos usam suplemento, mas 1/3 do total nunca obtém os resultados desejados, a única razão que os arrasta para baixo é a escolha do suplemento que preferem. Muitas pessoas que correm atrás de um falso suplemento importado para fazer parte de massas preferem dar atenção à sua saúde e às suas consequências.
Nesse caso, você pode estar se sentindo ansioso para saber qual é a solução. Então é muito simples, no século 21 a Índia não está mais longe de provar ser o melhor suplemento. Agora você pode obter o melhor dos melhores suplementos em indiano que é fabricado usando ingredientes 100% puros para estabelecer a confiança entre os usuários.
Greenex Nutrition é uma marca de culturismo e nutrição saudável onde você pode obter toda a gama de suplementos incluindo Whey Protein, Mass Gainer, queimadores de gordura, BCAA e exercícios essenciais.
Obrigado a você.