Lindsey Parry: Olha, não necessariamente, obviamente um ritmo cardíaco elevado é uma causa a fazer. Potencialmente só a investigar, que é o que ela está a fazer agora. As coisas a serem investigadas, particularmente quando se tem uma frequência cardíaca elevada como essa, são irregularidades no batimento cardíaco.
Então, como grandes flutuações, se está a ir muito alto e depois a estabilizar. Mas se subir muito rapidamente, ela se mantém alta, ela ainda se sente bastante confortável e os corredores que ela está correndo por aí. Se ela consegue manter uma conversa com eles e está correndo honestamente fácil.
Então em outras palavras, 20 batidas não é um reflexo do fato de que ela está correndo muito mais do que as pessoas ao seu redor e ela está explodindo em corridas e desbotando mal. Essas serão apenas pistas de que ela se esforça um pouco mais do que os outros.
Você tem um batimento cardíaco superior ao normal?
Mas se ela tem um batimento cardíaco alto, se ela tem um batimento cardíaco em repouso mais alto, e então um batimento cardíaco em repouso mais alto e a 40 o batimento cardíaco sobe para 200 às vezes; isso nos diz que ela tem um batimento cardíaco superior ao normal. Mas não soa como uma taquicardia ou algo perigoso como isso, só de ouvir.
Se o batimento cardíaco dela se tornar irregular ou houver grandes flutuações nesse ritmo cardíaco, então eu me encaminharia a um médico e faria um exame. Como está agora, eu me ajustaria para essas 20 batidas por minuto, aproximadamente.
BB: Excelente material, Juanita, muito obrigada pela sua pergunta, espero que isso ajude. Lindsey, obrigada pelo seu tempo hoje no podcast Ask Coach Parry. Voltamos dentro de poucos dias, coloque sua pergunta, tudo o que você tem que fazer é ir ao coachparry.com. Envie a sua pergunta e quem sabe, podemos estar respondendo na próxima edição deste podcast. Até lá, é aplaudir.