Durante milhares de anos, iogues e entusiastas espirituais têm usado Mala durante a meditação. Mala surgiu pela primeira vez há mais de 3.000 anos na Índia em oração budista e hindu durante a meditação cerimonial chamada Japa. Os contemporâneos de hoje ainda os usam para focalizar durante a meditação, yoga e afirmações. Estes são amplamente encontrados em uma variedade de materiais, incluindo madeira, metal e pedra.
O que são contas de mala?
Mala Beads têm sido usadas em cerimônias budistas e hindus de oração e meditação por séculos. Estas são tipicamente usadas para ajudar na contagem do número de repetições de mantras ou frases. Há tipicamente 108 em um fio, e geralmente há uma borla decorativa na extremidade do fio, às vezes adornada com enfeites ou amuletos. Eles são frequentemente comparados aos rosários católicos, também usados amplamente em aplicações religiosas.
O significado destes é profundamente simbólico e espiritual, no entanto, isto encontrou uma nova vida sendo usada em meditação e prática de yoga para concentração e atenção. Como existem 108 contas, que aparentemente é um número aleatório, existem várias teorias. Alguns acreditam que a uma representa Deus, o zero representa humildade, e as oito espelham o símbolo do infinito. Outros endossam a crença de que o malas se torna o pretendido pelo portador, e são estas intenções que criam energia e sinergia.
O simbolismo do mala não pára aqui, muitos sentem que o tassel também tem um significado subjacente relacionado com quantos fios se juntam como um só, uma mensagem mais profunda de unidade e unicidade. O grânulo do Guru está diretamente preso à borla e, como tal, tem um significado especial. O grânulo do Guru presta homenagem ao relacionamento presente no guru e no mentor estudantil. Se as suas pérolas são criadas tradicionalmente, elas apresentam nós de mão que as tornam mais duráveis, fortes e versáteis, pois podem ser usadas para a prática da meditação Japa, que usa cada pérola para mais repetições e cânticos.
Qual é a melhor maneira de usar a Mala?
Quando se trata de usá-las, elas estão se tornando mais uma declaração de moda entre aqueles com estilo e talento Boêmio. A borla fica pendurada em baixo quando usada como colar, por isso emparelhe-a com um colar mais curto e possivelmente até com um estrangulador. Você também pode sentir o poder quando você os usa em conjunto com suas peças de pedra preciosa. Até considere a possibilidade de procurar pedras preciosas para obter mais energia e propriedades curativas. Você também pode considerar pedras brutas que realçam alguns dos traços que você pode usar na meditação, como o quartzo rosa para clareza, e jade para prosperidade ou fortuna. Malas tradicionais são quase sempre usadas na mão direita, enroladas no pulso como uma pulseira.
Se você vai usar contas Mala, há algumas regras que você deve conhecer. Por exemplo, não é apropriado que as suas contas, sejam colares ou pulseiras, nunca toquem no chão. Além disso, certifique-se de que está a limpar o seu rosário periodicamente, ou quando sentir que tem havido muita energia negativa à sua volta. O método geralmente usado é que você usa as contas por um período de 40 dias para que elas possam ficar sintonizadas com a sua energia. Você pode equilibrar a energia, e recarregá-la, colocando-a na luz direta do sol durante um dia inteiro, ou na lua durante a noite. Também é sugerido que você não permita que outros os toquem, segurem, sintam ou usem. Esta é uma prática que está sendo debatida atualmente, pois é um implemento de oração útil do qual muitos podem se beneficiar. Se você está tão inclinado, vá em frente e deixe os outros manusearem seu rosário, pois você sempre pode limpá-los e recarregá-los mais tarde.
Como posso usar minhas contas Mala?
O uso mais difundido é para melhorar o foco e a respiração controlada durante o yoga e a meditação, ou quando se reza. A melhor maneira de usar as suas pérolas é primeiro fazer algumas respirações de limpeza e tentar limpar a sua mente. Isto é muito mais fácil quando você está sentado confortavelmente com os olhos fechados e as costas direitas. Tente pensar na sua intenção, use o seu mantra ou canto, enquanto continua a visualizar a sua intenção. Segure-os em sua mão direita, comece pela conta Guru, e conte, usando seu polegar para puxar cada conta para você com cada mantra ou cântico. Tome tempo e cuidado para segurar e manusear as contas Mala, gire-as individualmente em suas mãos e rode cada conta com seu polegar e dedo indicador. O nó facilita a passagem de uma conta para a outra e ajuda na experiência táctil enquanto se concentra nos seus pensamentos. Lembre-se de respirar profundamente, devagar e relaxar durante a sua prática. Estas contas também ajudam durante a prática de relaxamento progressivo quando você estiver tentando limpar a mente e formar intenções.
Quando você encontrar o caminho de volta à conta inicial, você terá completado 109 repetições, incluindo a conta Guru, e você pode reverter sua direção se você escolher por mais mantras e meditação. Se você rezar, cantar, ou meditar em voz alta ou silenciosamente, é com você. Basta ser conhecedor e atento aos outros se você estiver praticando em fóruns públicos, meditações em grupo ou aulas de yoga como todos os outros também estão tentando limpar sua mente e foco.
Não está em meditação? Não reze? Tudo bem, você ainda pode usá-las e usá-las. Estes fios de contas trazem um aspecto natural e boémio a qualquer roupa. Use com calças de ganga no fim-de-semana ou duplique para usar com um conjunto casual de negócios para o trabalho. Estes acessórios com contas são definitivamente uma peça de conversa e muito na moda. Por que não usá-los e usá-los em suas próprias meditações ou prática de oração? Use estas dicas fornecidas para usar, usar e comprar as pérolas perfeitas. Além disso, compre estas pérolas para partilhar com alguém como um presente especial que será acarinhado. As malas promovem o foco, encorajam a atenção e fornecem uma ferramenta poderosa para o bem-estar holístico e espiritual.
Interessado em fazer a sua própria mala? Baixe nosso tutorial grátis: