O seu corpo é ácido?
Um ambiente ácido convida vírus e bactérias a crescer. O que cria a acidez? Alguns alimentos, fatores ambientais e o excesso de estresse podem ser alguns dos principais culpados. Seus rins e pulmões trabalham duro para equilibrar o pH do seu corpo – mas se eles estão sobrecarregados ou já tendo problemas, esta tarefa pode se tornar mais difícil. Nós podemos ajudar nossos corpos a se tornarem mais alcalinos, lavando os rins e permanecendo hidratados.
Todos nós fomos aconselhados a beber “8 copos de água por dia”. É tão importante para os nossos corpos permanecerem hidratados, mas com o quê? Aqui está uma das receitas favoritas da minha família para melhorar a sua hidratação e criar um ambiente alcalino e curativo no seu corpo.
O “1-2-3 DRINK”
Na nossa casa, simples é melhor! Chamamos a isto a “bebida 1-2-3” para que todos se possam lembrar do que está nela.
1- BUNCH OF ORGANIC FLAT-LEAF PARSLEY
Esta super-potência subvalorizada da erva é a alcalinização de todo o corpo. A salsa tem incríveis sais minerais que se ligam a ácidos desnecessários no corpo e os expulsa. Se está a lutar contra o cancro ou a concentrar-se na sua prevenção, a salsa é a erva para si!
Needing mais convincente desta fantástica erva? A salsa combate as bactérias, parasitas e fungos – o que a torna fantástica para a saúde dentária. Ela pode ajudar em condições como doenças gengivais, cáries e boca seca. A salsa tem um efeito quelante natural, retirando herbicidas e pesticidas (como o DDT) do corpo, tornando-a um incrível desintoxicante.
A salsa é embalada com vitaminas B, B12 coenzimas, e vitaminas A, C, e K. Ela também contém uma infinidade de minerais e oligoelementos como magnésio, enxofre, ferro, zinco, manganês, molibdênio, cromo, selênio, iodo, e cálcio. A maioria de nós é deficiente em minerais, por isso a salsa é uma forma maravilhosa de entrar nesses minerais que o seu corpo precisa desesperadamente!
2- TBSP RAW ORGANIC HONEY
Se evita o mel por causa de “todo o açúcar”, não tema! Esta substância milagrosa tem o poder de combater doenças e bactérias; ajudar na digestão, sono e cognição; fortalecer o sistema imunológico; reduzir a irritação da garganta; estabilizar a pressão sanguínea; acalmar os nervos; aliviar os enjoos matinais; equilibrar o açúcar no sangue; curar úlceras; purificar o sangue; combater constipações e gripes; acalmar a dor de garganta e laringite; lavar os rins – e muito mais!
Você obterá o máximo de benefícios do mel orgânico bruto, o que significa que ele não foi filtrado, coado ou aquecido acima de 115 graus Fahrenheit. O mel bruto oferece muito mais benefícios do que o mel normal, pois está cheio de enzimas activas, aminoácidos, vitaminas, minerais e ácidos gordos que são vitais para manter o corpo saudável e para prevenir doenças e afecções.
3- LIME/LEMONS, JUICED
Estes citrinos hidratam o corpo a um nível celular profundo e fornecem ao corpo os electrólitos necessários do mineral & sais minerais vestigiais. Precisa de um pouco de vitamina C? Os limões e as limas têm alguma da vitamina C mais biodisponível, tornando-os essenciais para um sistema imunitário de alto desempenho. Preocupado com o seu cálcio? Não procure mais. Estes frutos azedos embalam-no em grandes quantidades e de uma forma que o seu corpo absorve facilmente. Os compostos fitoquímicos em limões e limas ligam a vitamina C e o cálcio no corpo, tornando cada um mais poderoso e alcalino – prevenindo o crescimento de qualquer cancro. Os limões e os limões têm propriedades antioxidantes e desintoxicantes que ajudam o corpo a combater doenças e a eliminar as toxinas. A adição de um espremedor de limão ou limão à água vivifica a água e torna-a muito mais potente para hidratar o seu corpo.
Com estes 3 poderosos ingredientes, você pode hidratar profundamente o seu corpo, repor vitaminas e minerais, e expulsar doenças e bactérias. Aqui está a nossa receita simples de cura e hidratação:
ÁGUA PARSLEY: THE “1-2-3 DRINK”
Ingredientes:
- 1 ramo de salsa de folha plana orgânica
- 2 colheres de sopa de mel biológico bruto*
- Juice de 3 limas ou limões*
- 5-6 chávenas de água limpa filtrada
Instruções:
- Coloque todos os ingredientes num liquidificador.
- Misturar durante 1-2 minutos. Desfrute!
*Nota: Pode adicionar mais mel para tornar o sabor mais doce, ou mais lima/limão para o tornar mais azedo à sua preferência. Também pode esticar a polpa se preferir uma textura mais suave.
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Pode beber metade do seu peso corporal em 30 dias de líquidos limpos e hidratantes? Porque não experimentá-lo! Junte-se a nós este mês e mais além enquanto nos desafiamos a concentrar-nos na hidratação das nossas células, que rejuvenesce a sua pele, aumenta a sua energia, fortalece o seu sistema imunitário, e muito mais. Aprenda mais e inscreva-se aqui!
Blessings,
Amber
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ÁGUA PARSLEY: THE “1-2-3 DRINK”
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Ingredientes
- 1 ramo orgânico planosalsa foliar
- 2tbspraw mel biológico* ou xarope de ácer puro substituto
- Juice de 3 limas ou limões*
- 5-6cupswateria
Instruções
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Coloque todos os ingredientes num liquidificador.
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Bendificar durante 1-2 minutos. Aprecie!
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Recipe Notas
Pode adicionar mais mel/carope de ácer puro para tornar o sabor mais doce, ou mais lima/limão para o tornar mais azedo à sua preferência. Você também pode esticar a polpa se preferir uma textura mais suave.